Ninhos de Algodão Doce - Preparação para o Nascimento e Parentalidade

Preparar a chegada de um filho é construir um ninho... com amor, doçura e serenidade. O curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade tem o objetivo de ajudar a grávida / casal a fazê-lo com confiança, aumentando o conhecimento e diminuindo os receios, dúvidas e ansiedade próprios desta fase de descoberta. Este curso é conduzido por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica e é baseado no método psicoprofilático. Pode iniciar-se a partir das 28 semanas de gestação e distribui-se ao longo de 9 sessões de 2 horas com componente teórica + prática
Alguns temas abordados: cuidados gerais de bem-estar da grávida, proteção social à parentalidade, sexualidade na gravidez, enxoval do bebé e mala para a maternidade, principais desconfortos na gravidez, aleitamento materno, trabalho de parto, exercícios respiratórios, medidas de alívio do desconforto em trabalho de parto, relaxamento, fortalecimento e flexibilidade pélvica e do períneo, cuidados ao recém-nascido...
No pós-parto, além de exercícios físicos de recuperação, há lugar a momentos de partilha com outras mães, oportunidade para esclarecimento de questões com a enfermeira, apoio à amamentação... e os bébés acompanham as mães, claro! Horário pós-laboral, acompanhante bem-vindo em todas as sessões pré-parto! Vamos construir ninhos feitos de sonhos, amor e tranquilidade, doces e e suaves como algodão doce...