18/04/2026
Refrigerantes “zero” fazem menos mal aos dentes? 🔍
Mito! Mesmo sem açúcar, os refrigerantes “zero” continuam a ser ácidos. Essa acidez pode desgastar o esmalte dos dentes — um processo chamado erosão dentária.
✔️ O que muda:
-Não têm açúcar → menor risco de cárie dentária
❌ O que continua:
-Ácidos (como ácido fosfórico ou cítrico) → enfraquecem e desgastam o esmalte
-Podem causar sensibilidade e deixar os dentes mais vulneráveis
Resumindo, refrigerantes “zero” são menos prejudiciais que os normais, mas não são inofensivos para os dentes.
🪥 Dica rápida:
Se consumires, evita ir bebendo aos golinhos e lava os dentes posteriormente.