Vital Touch

Vital Touch Especialista em cuidar da sua saúde e beleza da pele do seu rosto, através de tratamentos individualizados e personalizados.

Se estás a ler isto…talvez já sintas que:👉 continuar como estás não é opção👉 mas também não sabes por onde recomeçarE va...
01/04/2026

Se estás a ler isto…
talvez já sintas que:

👉 continuar como estás não é opção
👉 mas também não sabes por onde recomeçar

E vais adiando…
à espera de mais motivação, mais tempo, mais energia.

Mas a verdade é que nada muda — e a frustração só aumenta.

Mas calma, eu ajudo-te nesse caminho. 💫

De forma estruturada, com acompanhamento e estratégia — adaptado ao teu corpo nesta fase.

Resta apenas 1 vaga para este ciclo!

Se sentes que este pode ser o teu momento…
envia “EQUILÍBRIO” hoje.

Procuro 3 mulheres +40 que sentem que o corpo mudou…e querem voltar a sentir-se elas mesmas.Se tens mais inchaço, menos ...
29/03/2026

Procuro 3 mulheres +40 que sentem que o corpo mudou…
e querem voltar a sentir-se elas mesmas.

Se tens mais inchaço, menos energia, mais cravings…
e sentes que já tentaste de tudo — eu entendo.

Não tens de continuar sozinha.

Abri 3 vagas para o meu programa de acompanhamento individual
Equilíbrio Hormonal (8 semanas).

Um processo estruturado, com acompanhamento próximo,
pensado para te ajudar a voltar ao teu equilíbrio — sem extremos, sem “8 ou 80”.

Envia “EQUILÍBRIO” para saberes mais!

A maioria das mulheres chega até mim a achar que precisa de mais controlo…Mas a verdade é que:👉 já tentou de tudoO que f...
29/03/2026

A maioria das mulheres chega até mim a achar que precisa de mais controlo…

Mas a verdade é que:
👉 já tentou de tudo

O que falta não é esforço.
É estratégia — adaptada ao corpo e à fase em que está.

É isso que trabalhamos juntas:
sem extremos, sem “8 ou 80”, com acompanhamento real!

Se quiseres perceber como funciona, envia-me “INFO” 📩

Se sentes que fazes tudo “certo”…mas o teu corpo já não responde — não és a única.Depois dos 40, o corpo muda.As hormona...
26/03/2026

Se sentes que fazes tudo “certo”…
mas o teu corpo já não responde — não és a única.

Depois dos 40, o corpo muda.
As hormonas mudam.
E continuar com estratégias antigas só aumenta a frustração.

Não é falta de disciplina.
É falta de adaptação.

E isso muda tudo.

Se tens mais de 40 e sentes que o teu corpo já não é o mesmo…Deixa-me dizer-te algo que ninguém te explicou:👉 não és tu ...
25/03/2026

Se tens mais de 40 e sentes que o teu corpo já não é o mesmo…

Deixa-me dizer-te algo que ninguém te explicou:
👉 não és tu que estás a falhar

O teu corpo mudou.
As tuas hormonas mudaram.

E continuar a fazer o que fazias aos 30… não vai funcionar agora e só aumenta a frustração.

Precisas de estratégia adaptada ao teu corpo atual — não de mais controlo ou restrição.

Se isto fez sentido para ti, envia-me mensagem! 🤍

Estou à procura de Mulheres como TU! 🤍👉 Sentes que o teu corpo já não está em equilíbrio👉 Andas cansada, com pouca energ...
21/03/2026

Estou à procura de Mulheres como TU! 🤍

👉 Sentes que o teu corpo já não está em equilíbrio
👉 Andas cansada, com pouca energia e sem perceber bem porquê
👉 Tens dificuldade em emagrecer ou sentes o corpo mais inchado
👉 Sabes que precisas de cuidar de ti… mas não sabes por onde começar
👉 Estás cansada de tentar sozinha e queres um acompanhamento real e personalizado, com alguém que te compreenda

Se te identificas com isto, quero que saibas que não estás sozinha.

O teu corpo não está contra ti — só precisa de ser compreendido e cuidado da forma certa 🌿

Se leste isto e sentiste “sou eu”… não é por acaso.

Envia-me mensagem com a palavra HORMONAL e eu explico-te como te posso ajudar. 🤍

Muitas mulheres procuram tratamentos rápidos para o melasma.Mas a realidade é que tratar manchas exige consistência e es...
18/03/2026

Muitas mulheres procuram tratamentos rápidos para o melasma.

Mas a realidade é que tratar manchas exige consistência e estratégia!

No meu trabalho integro nutrição, rotina de cuidados e tratamentos faciais para apoiar a pele de forma mais completa.

Porque quando cuidamos do corpo e da pele em conjunto, os resultados tornam-se mais consistentes.

👉 Gostavas de saber como funcionaria no teu caso? Envia-me mensagem.

17/03/2026

Muitas vezes procuramos tratamentos faciais para melhorar a pele.

Mas antes de olhar para a pele, eu começo por analisar o que está por trás dela: alimentação, sono, stress, hidratação e hábitos de skincare.

Só depois defino o protocolo facial mais adequado.

Porque a pele muitas vezes reflete o que está a acontecer dentro do corpo. ✨️

Integração é o segredo!

Envia mensagem para saber mais sobre avaliação de pele.

Muitas mulheres notam mudanças no corpo depois dos 40:mais dificuldade em emagrecer, mais acúmulo de gordura abdominal o...
12/03/2026

Muitas mulheres notam mudanças no corpo depois dos 40:
mais dificuldade em emagrecer, mais acúmulo de gordura abdominal ou alterações na pele.

Em alguns casos, isso pode estar relacionado com alterações metabólicas, como a resistência à insulina.

O metabolismo, as hormonas e a pele estão muito mais ligados do que imaginamos.

Por isso, cuidar da pele começa muitas vezes por regular o corpo de dentro para fora.

Já tinhas ouvido falar de resistência à insulina?

11/03/2026

Muitas mulheres acreditam que para emagrecer precisam simplesmente de comer menos.

Mas quando a restrição se prolonga, o corpo adapta-se.

O metabolismo desacelera, o cortisol aumenta e o emagrecimento torna-se mais difícil.

O objetivo não é comer cada vez menos.

O objetivo é regular o metabolismo e o equilíbrio hormonal!

Também já sentiste que comer pouco não resulta contigo?

Endereço

Largo Da Cerca, N31, R/C Esq
São Pedro Do Sul
3660-503

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Sexta-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Sábado 09:30 - 13:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Vital Touch publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Vital Touch:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram