Luar Mistico

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Terapeuta Holística Integrativa
Espaço dedicado ao bem estar,espiritualidade e autoconhecimento.TarotMesa radionicaProdutos espirituais artesanaisFitoterapia

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19/05/2026

Depois dos 50, o corpo pede movimento… mas também pede amor, cuidado e presença. 🌸

Hoje partilhei um pouco do meu exercício e da importância de alongar o corpo todos os dias.
Não é apenas uma questão física — é uma forma de devolver energia, mobilidade, equilíbrio emocional e autoestima à mulher madura. ✨

Muitas vezes esquecemo-nos de nós mesmas durante anos…
Até o corpo começar a pedir atenção.

No meu Método de Cura Profunda, trabalho não só a energia e as emoções, mas também pequenos exercícios e práticas que ajudam a mulher a sentir-se novamente viva, leve e conectada consigo própria. 🌿

💜 Porque cuidar da menopausa também é cuidar da alma. 💜 E envelhecer não significa parar — significa transformar.

✨ Reiki
✨ Exercícios suaves
✨ Cura emocional
✨ Terapias energéticas
✨ Apoio feminino consciente

📩 Informações e agendamentos por mensagem privada
Maria Leonor • Luar Místico

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18/05/2026

“Durante muito tempo fui reunindo ferramentas para compreender melhor a alma, as emoções e os processos de cura. ✨
Hoje percebo que tudo se liga: corpo, mente, energia, emoções e consciência.
Estas são algumas das áreas que utilizo no meu caminho terapêutico e espiritual no Luar Místico. 🌙💜

17/05/2026

A menopausa é uma fase de grande transformação física, emocional e energética na vida da mulher. Ondas de calor, ansiedade, irritabilidade, insónias, tristeza, cansaço e sensação de perda de identidade são sintomas muito comuns nesta transição. O Reiki pode ser um apoio profundo e acolhedor neste momento tão sensível. 🌸
O Reiki atua através da harmonização da energia do corpo, promovendo relaxamento, equilíbrio emocional e bem-estar. Muitas mulheres relatam sentir mais calma, melhor qualidade de sono, diminuição da ansiedade e maior conexão consigo mesmas após as sessões. Alguns estudos recentes indicam também que o Reiki pode ajudar a reduzir sintomas físicos e emocionais da menopausa, funcionando como uma terapia complementar de apoio ao equilíbrio feminino. �
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Mais do que aliviar sintomas, o Reiki ajuda a mulher a reencontrar o seu centro, a sua força interior e a aceitar esta nova fase com mais amor, serenidade e consciência. É um momento de renascimento, onde o corpo pede cuidado, pausa e escuta da alma. ✨
O Reiki não substitui acompanhamento médico, mas pode ser um complemento suave e natural para promover qualidade de vida, relaxamento e reconexão espiritual durante a menopausa. �

16/05/2026

✨ Exercício em foco: Elevação Frontal com Halteres ✨
Durante a menopausa, o corpo passa por muitas mudanças físicas e emocionais. Exercícios simples, como a elevação frontal com halteres, ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar a disposição no dia a dia.
Este movimento trabalha especialmente os ombros e braços, contribuindo também para a saúde óssea e para a manutenção da autonomia e equilíbrio. Além dos benefícios físicos, movimentar o corpo liberta endorfinas, ajudando no humor, autoestima e redução do stress.
🌸 Como fazer: Segure um halter em cada mão, com os braços ao lado do corpo. Eleve lentamente os braços à frente até à altura dos ombros e depois desça devagar. Repita o movimento com calma e consciência da respiração.
💖 O importante não é a perfeição, é a constância. Mover-se é um ato de amor-próprio na menopausa.

15/05/2026

Na fase da menopausa, o corpo da mulher passa por mudanças profundas — físicas, emocionais e energéticas. E muitas vezes, aquilo que antes parecia simples começa a pesar: o cansaço aumenta, o sono muda, as dores aparecem, o humor oscila e até a autoestima pode ficar mais sensível.
Mas existe algo muito poderoso que ajuda a devolver equilíbrio ao corpo e à mente: o movimento. 🌿
Os exercícios físicos não são apenas uma questão de estética. Na menopausa, eles tornam-se uma forma de autocuidado, cura e reconexão com a própria força feminina. Caminhar, alongar, dançar, fazer yoga, musculação leve ou exercícios na natureza ajudam a melhorar a circulação, fortalecer os ossos, reduzir dores, diminuir a ansiedade e aumentar a energia vital.
O movimento desperta o corpo adormecido pelo desgaste emocional e hormonal.
Ajuda a libertar tensões, melhora o sono, reduz o stress e traz mais clareza mental. E acima de tudo: faz a mulher lembrar-se de que continua viva, bonita, forte e capaz de recomeçar.
A menopausa não é o fim da feminilidade.
É uma transição sagrada.
Um convite para cuidar de si com mais amor, mais consciência e mais presença.
Mesmo que seja devagar… mexa-se.
Mesmo que seja em silêncio… dance.
Mesmo que esteja cansada… caminhe um pouco ao sol.
Porque cada passo é também um ato de cura. ✨

14/05/2026

✨🌾 Quinta-Feira da Ascensão | Dia da Espiga 🌾✨
Hoje celebra-se a energia da Ascensão, da colheita e da abundância.
A Quinta da Ascensão é um dia sagrado ligado à natureza, à prosperidade e à gratidão pelos frutos da Terra. 💛
O tradicional ramo da espiga carrega símbolos ancestrais de proteção e bênção:
🌾 Espiga – pão e fartura
🌿 Oliveira – paz e luz espiritual
🌼 Malmequer – ouro e prosperidade
❤️ Papoila – amor e vida
🍇 Videira – alegria e abundância
🌱 Alecrim – proteção e purificação
Neste dia, muitas pessoas colocam o ramo atrás da porta para atrair sorte, equilíbrio, saúde e proteção para o lar durante todo o ano. ✨
Que esta Quinta da Ascensão traga renovação, caminhos abertos, fé fortalecida e abundância para todos os corações.
🌙💫 Luar Místico – onde a alma floresce e a energia se transforma.

14/05/2026

✨ QUEM SOU EU ✨
Sou Maria Leonor Sequeira, terapeuta holística e criadora do Método Cura Profunda.
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si a capacidade de renascer, curar e transformar a própria história.
Através das terapias energéticas, da escuta, da espiritualidade e do acolhimento emocional, ajudo mulheres e homens a libertarem dores, bloqueios, medos e padrões que impedem a felicidade e a prosperidade.
O meu propósito é guiar cada pessoa de volta à sua essência, despertando autoestima, equilíbrio emocional, força espiritual e amor-próprio.
🌙 MÉTODO CURA PROFUNDA 🌙
O Método Cura Profunda nasceu da minha própria caminhada de superação, estudo e transformação espiritual.
É um processo terapêutico que trabalha a raiz emocional, energética e espiritual dos problemas, ajudando a libertar:
✨ Traumas emocionais
✨ Bloqueios energéticos
✨ Padrões repetitivos
✨ Medos e inseguranças
✨ Cansaço emocional e espiritual
Através de técnicas integradas como Reiki, Mesa Radiónica, Terapias Energéticas, Radiestesia, Oráculos e Cura Vibracional, cada sessão é feita com entrega, sensibilidade e propósito.
💫 Porque curar não é apagar o passado…
É transformar a dor em força, consciência e liberdade.
✨ “Você não precisa continuar preso ao que feriu a sua alma.
Existe um caminho de cura dentro de si.” ✨

13/05/2026

🌙 Menopausa e mudanças de humor: quando o corpo muda… a emoção também muda.

Muitas mulheres sentem-se perdidas durante a menopausa e começam a questionar: “Porque estou tão sensível?” “Porque fico irritada sem motivo?” “Porque me sinto cansada emocionalmente?”

A verdade é que a menopausa não afeta apenas o corpo físico. Ela pode trazer: ✨ alterações emocionais ✨ ansiedade ✨ tristeza repentina ✨ irritabilidade ✨ dificuldade em dormir ✨ sensação de vazio ✨ cansaço mental e energético

E muitas vezes a mulher continua a cuidar de todos… enquanto se esquece dela própria. 🌿

No Método de Cura Profunda, trabalho o equilíbrio emocional e energético da mulher de forma acolhedora e integrativa, ajudando a compreender esta fase com mais leveza, autocuidado e conexão interior.

Porque menopausa não significa perder-se… Pode também ser um despertar. ✨

🌙 Sessões online 📩 Marcações por mensagem privada 💫 Luar Místico – Maria Leonor

13/05/2026

🌹 13 de Maio — Dia de Nossa Senhora de Fátima 🌹

Hoje é um dia de fé, luz e esperança para milhares de pessoas. ✨

Nossa Senhora de Fátima representa o amor materno, a proteção espiritual e a força da oração nos momentos mais difíceis da vida.

Independentemente da religião de cada um, este é também um dia de recolhimento, gratidão e conexão com aquilo que nos devolve paz interior. 🤍

Que a energia deste dia sagrado: 🌹 fortaleça os corações cansados 🌹 traga serenidade aos pensamentos 🌹 ilumine os caminhos de quem anda perdido 🌹 renove a esperança de quem está a recomeçar

Às vezes, tudo o que a alma precisa é sentir que não está sozinha. ✨

Que Nossa Senhora de Fátima cubra os nossos lares com proteção, amor e luz.

🙏 Ave Maria cheia de graça… 🌙 Luar Místico – Maria Leonor

Endereço

Rua Do Carvalhal N49
São Pedro Do Sul
3660-712

Website

https://wa.me/351926750439

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