Gabinete Médico e Terapêutico - Rita Almeida

15/09/2025

𝐌𝐚𝐬 𝐚𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥, 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞́ 𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚?

É a união entre corpo, a mente e a respiração. 🌿

Um caminho para o equilíbrio, a presença e a paz interior. ✨🧘‍♀️

📱910 238 242 | ✉ gabineteterapeutico2021@gmail.com
Rua da Lagomas, Nº21, 3720-703 São Roque
Registado na ERS (E162054)

11/09/2025

Sabe a importância da Respiração Nasal? ✨👃

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08/09/2025

🌍💚 Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia, não só como uma profissão, mas também pelo impacto que ela tem na vida das pessoas em todas as fases da saúde: prevenção, tratamento e reabilitação.

A Fisioterapia vai muito além da recuperação de lesões — ela promove o movimento, a autonomia, a qualidade de vida e o bem-estar.

Seja no cuidado com a postura, no pilates, na reabilitação ou na reeducação de hábitos, o Fisioterapeuta é um aliado essencial para uma vida mais saudável.

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04/09/2025

✨𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨✨

01/09/2025

🧘‍♀🌟 Aulas Experimentais de Yoga – Para Adultos! 🌟🧘‍♂

Está curioso(a) para conhecer o yoga e todos os seus benefícios?

Datas e horários:
▪️Dia 06 de setembro - 10:30h
▪️Dia 09 de setembro - 18h

As vagas são limitadas! Faça já a sua inscrição!

Traga roupa confortável, boa disposição e venha viver esta experiência transformadora! 💛

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11/08/2025

A areia é mais do que diversão — é uma aliada do desenvolvimento infantil!
🌞 Coordenação, atenção, criatividade e regulação sensorial… tudo num só lugar: a praia!

👣 Deixe-os brincar livres — a Terapia Ocupacional também acontece nas férias.

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̧ão

08/08/2025

Aulas Experimentais de Pilates Clínico – Para Adultos! 🌟
Está curioso(a) para conhecer o Pilates Clínico e todos os seus benefícios?

No dia 01 de setembro, participe numa das nossas aulas experimentais 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚𝐬, preparadas com muito carinho para si!

🕘 Horários:
• 𝟎𝟗:𝟏𝟓𝐡;
• 𝟏𝟖:𝟑𝟎𝐡.

⚠ As vagas são limitadas! Faça já a sua inscrição!

Traga roupa confortável, boa disposição e venha viver esta experiência transformadora!

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̧ão

06/08/2025

🎒 Férias e saúde mental: sim, estão ligadas!
Durante o ano, o stress constante coloca o nosso corpo e mente em modo de sobrevivência. As férias são uma oportunidade essencial para desacelerar, respirar e reconectar-se consigo mesmo.

✔ Dormir melhor;
✔ Redescobrir o prazer no “não fazer nada”;
✔ Fortalecer laços com quem gostamos;
✔ Ganhar clareza mental;
✔ Cuidar de si sem pressa.

Mesmo que não viaje, permita-se parar. O descanso é tão importante quanto a ação.
✨ Porque cuidar da saúde mental também é aproveitar o verão com leveza.

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̧ão

01/08/2025

28/07/2025

💛 Estamos de coração cheio com o nosso "Reencontro Consigo".
Foi um momento muito bonito, cheio de partilha, presença e reencontros.
Obrigada a quem esteve, a quem sentiu e a quem escolheu cuidar de si!
Em breve, há mais. 🌿

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