Clínica do Coração de Setúbal

Clínica do Coração de Setúbal Horário em vigor (temporário )
Segunda a Sexta
9:00 às 13:00 e das 14:00 às 19:00

02/09/2022

A insuficiência cardíaca (IC) é um dos problemas de saúde mais comuns em Portugal e a principal causa de internamento hospitalar acima dos 65 anos (*1). Os números atuais da IC no nosso país são desconhecidos, pelo que o estudo PORTHOS é essencial para conhecer a população que sofre desta doença. Em setembro o PORTHOS estará no Alentejo (Serpa e Aljustrel) e a participação de todos os que forem convidados é muito importante. Este estudo é promovido pela Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC) e a AstraZeneca, em parceria com a NOVA Medical School – Faculdade de Ciências Médicas.
Para saber mais, visite a página www.batecertocoracao.pt.



*1. AZAD N et al. J Geriatr Cardiol 2014:11:329

14/07/2022

⚠️ O calor pode trazer consequências graves ao seu coração!

À medida que o organismo se desidrata, os vasos sanguíneos contraem-se para manter a pressão arterial, aumentando a frequência cardíaca.

Como resultado, existe um maior esforço do coração e um aumento da viscosidade do sangue, contribuindo para um aumento do risco de enfarte do miocárdio e de acidente vascular cerebral.

O melhor remédio é, como sempre, a prevenção:

👉 Não se exponha diretamente ao sol
👉 Aumente a ingestão água
👉 Faça refeições leves
👉 Evite as bebidas alcoólicas, as bebidas de alto teor em açúcares e os alimentos muito calóricos.

☀️ Lembre-se: o calor não é amigo do coração. Proteja-se!

Fundação Portuguesa de Cardiologia ❤️
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24/05/2022

👉 Mais vale PREVENIR do que remediar…

Em Portugal não se morre, sobretudo, de envelhecimento natural, mas sim de doença.

⚠️ 1/3 de todas as mortes em Portugal devem-se a fatores de risco comportamentais, nomeadamente riscos alimentares, hábitos tabágicos, consumo de álcool e atividade física insuficiente.

Fatores comportamentais que podem e devem ser alterados.

Vamos ter uma vida mais saudável?

Fundação Portuguesa de Cardiologia ❤️
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17/05/2022

Dia 17 maio — Dia Mundial da Hipertensão Arterial

“A hipertensão arterial é um fator de risco para as doenças cardiovasculares, principalmente o Enfarte do Miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral (…)

A HTA é, sem dúvida, o maior problema de saúde pública em Portugal, calcula-se que a prevalência de HTA na população adulta seja de cerca 40%, com uma taxa de controlo muito baixa.

A Fundação Portuguesa de Cardiologia ressalta aqui alguns conselhos:

1- Medir a pressão arterial pelo menos uma vez por ano.
2- Medidas higieno-dietéticas: perder peso, reduzir o consumo de álcool, deixar de fumar, reduzir o consumo de sal e de gorduras saturadas, fazer exercício físico.
3- Tomar regularmente os medicamentos. Saiba que 1 em cada 4 hipertensos nem sequer faz o tratamento.
4- O objectivo é reduzir a pressão arterial para menos de 140/90 mmHg.
5- A causa mais frequente de hipertensão arterial não controlada é a do hipertenso que não toma regularmente os medicamentos.
6- No doente medicado, algumas subidas bruscas de pressão arterial, podem ser devidas a crises de ansiedade. Tranquilizar o doente e ajustar a terapêutica é fundamental.

(…) Não ignore, a hipertensão prejudica a sua saúde, a sua qualidade de vida e pode ser causa da morte prematura.”

Dr. Carlos Catarino (cardiologista) - Administrador da Fundação Portuguesa de Cardiologia

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13/05/2022

💔 O que é a Angina?

Angina, também conhecida por angina de peito, é o termo utilizado para descrever o quadro de dor ou desconforto peitorais resultantes da doença coronária, na qual o músculo cardíaco não recebe o sangue de que necessita.

A causa para essa redução de fluxo é, geralmente, um estreitamento ou bloqueio de uma ou mais das artérias coronárias.

A dor ou desconforto da angina tem características específicas:
💔 Normalmente, está associada a um fator desencadeante, por exemplo, um esforço ou stress;
💔 Tende a seguir um padrão que se repete;
💔 Dura habitualmente de 2 a 10 minutos;
💔 Alivia com o repouso ou medicação vasodilatadora.

Contacte o seu médico se tiver dores no peito, mesmo que pense que é demasiado novo para ter uma angina peito e não exista uma história de problemas cardíacos na sua família.

O seu médico irá recomendar os passos seguintes, baseado na forma como descreve os seus sintomas e nos seus fatores de risco.

Agir a tempo pode salvar vidas!

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10/05/2022

Conhecida como a “doença silenciosa”, a Hipertensão afeta cerca de 42% dos portugueses em idade adulta. Não tendo sintomas, a medição da pressão arterial é crucial e deve ser regular.

06/05/2022

Maio, Mês do Coração!
Hoje partilhamos a 1º curiosidade sobre a insuficiência cardíaca! ❤️
A insuficiência cardíaca ocorre quando existem lesões no músculo cardíaco ou nas válvulas e o coração não consegue bombear sangue para o corpo tão bem como deveria.
(fonte: https://www.heartfailurematters.org/pt-pt/)

06/05/2022

➡️ É possível evitar a retenção de líquidos?

Existem alguns “comportamentos” que poderá adotar para reduzir a retenção de líquidos:

• Procurar praticar atividade física regular
• Caso tenha indicação para tal, utilize meias de compressão
• Evite o excesso de sal e açúcar

Se sofrer desta patologia, consulte o seu médico e veja que soluções poderão ser apropriadas para o seu caso.

A automedicação ou a procura de suplementos «drenantes», são totalmente desaconselhados e podem ter um impacto negativo na saúde cardíaca.

Embora muitas vezes não seja possível evitar totalmente a retenção de líquidos, a verdade é que, com o acompanhamento devido, poderá ver melhorias.

Fundação Portuguesa de Cardiologia ♥️
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06/05/2022

🎯 Dia Europeu da Insuficiência Cardíaca

• Falta de ar (dispneia)
• Tosse
• Cansaço e fadiga
• Dificuldade em dormir devido a dificuldade respiratórias
• Falta de energia para atividades diárias
• Membros inchados (pés, tornozelos e pernas, ou aumento do volume do abdómen)
• Aumento da frequência e necessidade de urinar à noite
• Dificuldades de concentração e confusão mental

Estes são os sinais e sintomas mais comuns de Insuficiência Cardíaca.

Mas, sabia que a insuficiência cardíaca pode ser evitada, ou até mesmo revertida? Para tal é necessário seguir um estilo de vida saudável:

🏊‍♀️ Manter atividade física
🍎 Seguir uma dieta alimentar equilibrada
🚭 Não fumar
🍷 Não abusar do consumo de bebidas alcoólicas
🧘 Combater o stress através de técnicas de resiliência como o yoga ou a meditação

Na prevenção pode estar a solução!

Pode obter mais informações sobre a Insuficiência Cardíaca em https://aadic.pt/

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04/05/2022

Maio, mês do Coração! ❤️

Todos os anos, a Fundação Portuguesa de Cardiologia elege o mês de maio, como o Mês do Coração, desenvolvendo de forma mais intensa a sua ação de prevenção das doenças cardiovasculares e de alerta para os fatores de risco a elas associados.

Esteja atento à nossa página e às informações que lhe vamos dando.

Existem milhares de motivos para querermos viver felizes e saudáveis!

Por um coração em forma, cuide-se!

Fundação Portuguesa de Cardiologia ♥️
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21/04/2022

❓Como incentivar as crianças a fazerem escolhas alimentares saudáveis?

✅É essencial que as famílias optem por adquirir alimentos saudáveis.
✅É ainda necessário que os pais pratiquem uma boa alimentação.
✅É indispensável criar pratos atrativos, conjugando cores, sabores, diferentes texturas e consistências.
✅É fundamental diversificar.
✅É importante não desistir. Muitas vezes, não é à primeira tentativa que conseguimos fazer com que uma criança goste de um alimento.

E assim, estabelecem-se hábitos alimentares para a vida e para um coração em forma!

Fundação Portuguesa de Cardiologia ❤️
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20/04/2022

Existem milhares de motivos para querermos viver felizes e saudáveis.

Existem milhares de sensações que ainda não sentimos, emoções que ainda não experimentámos e caminhos por onde ainda não andámos.

Porque prevenir é sempre o melhor remédio, eis os principais fatores de risco cardiovascular, sobre os quais pode e deve agir:

⛔ Sedentarismo
⛔ Hipertensão
⛔ Tabagismo
⛔ Stress
⛔ Obesidade
⛔ Diabetes
⛔ Dislipidemia

Cuide do seu Coração!

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Avenida D. João
São Sebastião
2910549

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Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

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