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Inspirame

A vida ensinou-me a importância do aqui e do agora.

Elsa Machado
Mestre de Reiki
Leitura da Aura
Barras de Acess
Facilitadora de Meditação

29/10/2025

🙏❤️

29/10/2025

❤️ # meditação

18/10/2025

Para ouvires o teu coração basta parares um momento. Podes fechar os olhos, fazer 3 respirações profundas. Centra- te no teu coração e sente aquilo que ele tem para te dizer. A seguir podes escrever. A sugestão é que faças este exercício diariamente.

18/10/2025

Senti-me em casa. Agradeço o convite da Biblioteca Municipal de Beja e a presença bonita de quem esteve presente com o coração . Grata à vida. ❤️

17/10/2025

Hoje vou estar na Biblioteca Municipal de Beja à conversa com a Rita Moriés, sobre “ O Meu Livro de Amor “.
A vida a transportar-me para lugares que eu já conheço mas, numa outra outra perspectiva.
De volta à minha cidade Beja. O lugar onde tudo começou!!
Desejo muito abraçar-vos. Apareçam!
Neste livro ,juntei os meus conhecimentos técnicos como Assistente Social com mais de 25 anos de trabalho, no desenvolvimento de competências pessoais e sociais, empoderando mulheres com recurso a terapias expressivas. Acrescentei também os conhecimentos que adquiri no meu processo de desenvolvimento pessoal,assim como a minha experiência enquanto Terapeuta Holistica.

16/10/2025

Só o amor é real, porque é o único que pode curar.

15/10/2025

Aqui f**a o convite. Partilhem!! Ansiosa por aquele abraço 🙏🌺
O livro vai estar disponível e no final haverá espaço para autógrafos.
“ O Meu Livro de Amor” é o meu primeiro livro. É uma viagem de autoconhecimento, de amor-próprio, de cura, ao longo de 22 capítulos, que se materializaram nos desenhos e pinturas que o ilustram.
Este não é o meu livro de amor, mas sim para e do leitor.
É um espaço para o Amor próprio. É o lugar para o leitor parar e olhar para si de uma forma mais profunda.
É para todas as pessoas que desejam conhecer-se melhor, abrir horizontes, e ir ao encontro de uma vida com mais sentido.
Pode ser utilizado como ferramenta de trabalho para psicólogos, assistentes sociais, terapeutas e todos aqueles intervêm na área do desenvolvimento pessoal.

13/10/2025

Para pensar…

13/10/2025

Aqui f**a o convite!!
Apareçam!
No próximo dia 17 de Outubro vou estar na Biblioteca Municipal à conversa sobre o “Meu Livro de Amor”.
Vai ser um momento muito especial! Estou desejosa de partilhar convosco as histórias e exercícios deste livro. 😊🌺

10/10/2025

Não tem a ver com perdoar quem nos fez mal, trata-se de algo mais profundo, como libertar a dor que foi causada. Curar a dor, com amor. 🌺.
Isso é possível através do autoconhecimento.

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São Teotónio
7630-618

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