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Inspirame

A vida ensinou-me a importância do aqui e do agora.

Elsa Machado
Mestre de Reiki
Leitura da Aura
Barras de Acess
Facilitadora de Meditação

27/12/2025

É preciso abrir espaço no coração, abrir os braços e render-me, libertar aquilo que já não faz sentido.
Por vezes dizemos que queremos um vida melhor mas, acreditamos mesmo nisso? Acreditamos que merecemos? A Lei da Atração funciona mas para isso é necessário, sentir, dizer, visualizar e vibrar. 💫🙌✨ Queres saber mais?
Comenta VIBRAR 👇

26/12/2025

Quando é te permites parar, estar apenas contigo?
Durante muito anos também já fui assim, queria estar em todo o lado, fazer tudo, ter tudo perfeito mas, acabava por não estar em lugar nenhum …
A cura acontece quando paras, quando olhas para ti, e quando tens consciência das tuas necessidades.
Tu és a pessoa mais importante! Não te esqueças de te cuidar!

24/12/2025

Votos de Feliz Natal desejo paz, amor, saúde e luz🕊️🙌

23/12/2025

Concordas?
Então perdoa os outros e perdoa-te também a ti! Deixa ir e liberta-te desse peso,

21/12/2025

Já abraçaste hoje?
Já alguma vez te sentiste em casa quando abraçaste alguém? Quem?
Partilha esta mensagem com quem é a tua casa.
E comenta o que é que esse abraço te faz sentir 😌😍

20/12/2025

Quando eu tinha 8 anos escrevi um poema que começava assim: “ O Amor é a coisa mais linda do mundo, é um pássaro a voar numa noite de luar…”
Nessa altura, já parecia ter a percepção acerca do lugar mágico onde mora o amor verdadeiro. Mas, também sobre um amor livre que não prende e deixa voar….

17/12/2025

Como Terapeuta de Casal há 18 anos, deparo-me com casais que procuram ajuda muito perto da ruptura, em que procurar ajuda externa já é a última oportunidade… Normalmente são os desencontros da vida, a falta de tempo, o stress, as rotinas, a dificuldade de comunicação…
Por vezes, essa ajuda já não vai a tempo…
Por vezes já é tarde, porque o desgaste da relação já transborda de dor, apesar de ainda existirem algumas réstias de amor a fissura já é imensa.
Quando prevalece algum respeito, carinho e amor ainda é possível resgatar o “Almor”, aquele amor da alma que ultrapassa todas as tempestades.
Não deixe que as tempestades destruam o que construíram em conjunto. Procure ajuda especializada, antes que seja tarde.

14/12/2025

Há uns anos atrás acordava exausta, sentia-me triste e não sabia porquê, sentia um enorme vazio no meu coração…
Através do Reiki senti leveza mas ao mesmo tempo preenchida de luz e de mais amor.
Foi por isso que senti que seria importante poder proporcionar esse experiência a outras pessoas. Através dos cursos de Reiki e das terapias que facilito consigo demonstrar que é possível viver mais preenchida, mais feliz e mais em paz.
Porque tudo é energia! A palavra Reiki, de origem japonesa pode traduzir-se com a “energia espiritual “.
O equilíbrio entre o corpo físico, emocional e espiritual.
Já conheces o Reiki? Como foi a tua experiência?
☯️ ✌️️❤️✨

09/12/2025

Procurar a resposta fora, quando tu já tens a resposta em ti. Para isso basta ouvires com o coração.
Experimenta fechar os olhos e respirar de forma consciente até conseguires acalmar os teu pensamentos. Depois, imagina ou visualiza os cenários possíveis e vê o que sentes nessas situações. Por exemplo, imagina que vais mudar de emprego mas, não tens a certeza em relação a essa decisão. O foco é dares atenção aos sinais do teu corpo, sentes medo, ansiedade ou tranquilidade?
Há quem lhe chame intuição, eu chamo-lhe a voz do coração.
O Reiki ajuda-te neste caminho de auto-conhecimento, a perceberes melhor as respostas que já estão em ti.
Já experimentaste?
Comenta e marca a tua sessão 😍🙏❤️💫🙌

08/12/2025

Não é só dizer que gosto de mm, é muito mais do que isso, é ser fiel a mim própria. É saber quem sou, para onde quero ir e com quem. ❤️

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