Sara Ramos - Fisioterapia

Sara Ramos - Fisioterapia Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sara Ramos - Fisioterapia, Medicina e saúde, São Teotónio.

Sou Fisioterepeuta desde 2009, dedicando-me à área social e à pratica clinica privada, com experiência no Hospital do Litoral Alentejano, Hospital de Beja, Cuidados Continuados e Associação de Paralisia Cerebral e doenças raras de Viseu.

🦴 Fracturas — o papel da Fisioterapia na recuperaçãoApós uma fractura, o tratamento não termina quando o osso consolida....
15/10/2025

🦴 Fracturas — o papel da Fisioterapia na recuperação

Após uma fractura, o tratamento não termina quando o osso consolida.
A imobilização prolongada provoca perda de força muscular, rigidez articular, dor e limitação funcional, que podem comprometer o regresso às atividades diárias.

A fisioterapia tem um papel essencial em todas as fases da recuperação:
🔹 Fase inicial: controlo da dor e do edema, prevenção de rigidez.
🔹 Fase intermédia: recuperação da mobilidade e fortalecimento muscular.
🔹 Fase funcional: reeducação do movimento, treino de equilíbrio e retorno à atividade.

O acompanhamento fisioterapêutico adequado permite uma recuperação segura, eficiente e completa, reduzindo o risco de sequelas e prevenindo novas lesões.

💡 Recuperar bem é garantir a qualidade do movimento — e da vida.

Respirar.Alongar.Reequilibrar.E encerrar o dia com a sensação de dever cumprido — com o corpo e com a mente. ✨          ...
10/10/2025

Respirar.
Alongar.
Reequilibrar.
E encerrar o dia com a sensação de dever cumprido — com o corpo e com a mente. ✨

🩺 Consulta de Diagnóstico Funcional, Orientação e EncaminhamentoNem sempre sabemos por onde começar — mas começar com o ...
09/10/2025

🩺 Consulta de Diagnóstico Funcional, Orientação e Encaminhamento

Nem sempre sabemos por onde começar — mas começar com o diagnóstico certo faz toda a diferença.

Esta consulta é uma primeira avaliação global, sem compromisso de continuidade.
Avalia-se o teu corpo e movimento, identifica-se a origem das queixas e define-se o melhor caminho a seguir — seja tratamento em fisioterapia, prescrição de exercícios terapêuticos, ou encaminhamento para outra especialidade.

🕐 Quando procurar:
Quando tens dores ou desconfortos recorrentes, dúvidas sobre o tipo de tratamento, limitações no movimento, ou simplesmente queres compreender e prevenir.

📍 Avaliação funcional detalhada
🧭 Orientação personalizada
🔗 Encaminhamento adequado
📝Com ou sem Relatório

Porque cuidar bem começa por compreender. 💛

— Sara Ramos | Fisioterapeuta
Espaço Rosário Alão
Rua do Passal, Loteamento Cerca do Caixeiro R/C Esq. nº10, São Teotónio
📞 964 736 601 | ✉️ geral.fisioterapeuta@gmail.com






🧸✨ Trabalhar com crianças é outra história!Há dias em que trocamos a bata branca por uma cheia de cores,a música clássic...
08/10/2025

🧸✨ Trabalhar com crianças é outra história!

Há dias em que trocamos a bata branca por uma cheia de cores,
a música clássica pelo “O sapo não lava o pé”,
e o consultório vira um parque de aventuras. 🐸🎶

Entre cambalhotas, gargalhadas e desenhos no chão,
descobrimos que o melhor tratamento é aquele que faz a criança sorrir —
e nem percebe que está a fazer terapia. 💛

— Sara Ramos | Fisioterapeuta 🌿

🌿 Crescer é aprender a mover-se com confiança.Na fisioterapia infantil, cada pequeno passo conta — um gesto, um sorriso,...
08/10/2025

🌿 Crescer é aprender a mover-se com confiança.

Na fisioterapia infantil, cada pequeno passo conta — um gesto, um sorriso, uma nova conquista.
O movimento é mais do que força: é descoberta, autonomia e confiança.

Acompanho cada criança no seu ritmo, com olhar atento e coração presente. 💜

👩‍⚕️ Sara Ramos – Fisioterapeuta
📍 São Teotónio | 📞 964 736 601

💙 FISIOTERAPIA SARA RAMOS | SÃO TEOTÓNIOCuidar do movimento é cuidar da vida.Na nossa prática clínica, cada pessoa é aco...
08/10/2025

💙 FISIOTERAPIA SARA RAMOS | SÃO TEOTÓNIO

Cuidar do movimento é cuidar da vida.
Na nossa prática clínica, cada pessoa é acompanhada de forma personalizada, humana e baseada em evidência científica.

📍 Áreas de intervenção:
• Músculo-esquelética e ortopédica
• Neurológica
• Disfunções do pavimento pélvico
• Pediatria e desenvolvimento motor
• Pós-operatórios
• Desportiva e reeducação do movimento

📞 964 736 601
✉️ geral.fisioterapia@gmail.com
📍 Espaço Rosário Alão, São Teotónio

✨ Recuperar, fortalecer e prevenir — com uma abordagem próxima, técnica e humana

✨ Fisioterapia no Autismo ✨Cada criança no espectro tem necessidades únicas 🌈A fisioterapia pode ser uma aliada no desen...
23/09/2025

✨ Fisioterapia no Autismo ✨

Cada criança no espectro tem necessidades únicas 🌈
A fisioterapia pode ser uma aliada no desenvolvimento, ajudando a melhorar a autonomia, a comunicação através do corpo e a participação no dia a dia.

🧩 Benefícios da fisioterapia no autismo:
✔️ Estimulação motora e sensorial
✔️ Melhoria do equilíbrio e coordenação ⚖️
✔️ Promoção da autonomia e confiança 🌱
✔️ Apoio à integração nas atividades diárias 🤝

👩‍⚕️ Sessões individuais de 40 minutos, com acompanhamento especializado.

📍 Clínica Dra. Rosário Alão – São Teotónio
📞 964 736 601
✉️ geral.fisioterapeuta@gmail.com

✨ Physiotherapy in Autism ✨

Every child on the spectrum has unique needs 🌈
Physiotherapy can be an ally in development, helping to improve autonomy, body communication, and participation in daily life.

🧩 Benefits of physiotherapy in autism:
✔️ Motor and sensory stimulation
✔️ Improved balance and coordination ⚖️
✔️ Promotion of autonomy and self-confidence 🌱
✔️ Support for integration in daily activities 🤝

👩‍⚕️ Individual 40-minute sessions with professional guidance.

📍 Clínica Dra. Rosário Alão – São Teotónio
📞 964 736 601
✉️ geral.fisioterapeuta@gmail.com

✨ Physiotherapy – Areas of Expertise ✨💪 Musculoskeletal – Pain relief, injury recovery, post-surgery rehabilitation.🧠 Ne...
20/09/2025

✨ Physiotherapy – Areas of Expertise ✨

💪 Musculoskeletal – Pain relief, injury recovery, post-surgery rehabilitation.
🧠 Neurological – Support after stroke, Parkinson’s, multiple sclerosis.
🌬️ Respiratory – Post-COVID rehab, chronic respiratory conditions.
👶 Pediatrics – Motor development, posture correction, respiratory care.
👵 Geriatrics – Fall prevention, mobility, independence.
🌿 Preventive & Functional – Therapeutic movement classes: Clinical Pilates, RPG, tailored exercises.

📍 São Teotónio

08/09/2025
📌 PhysioExplica: Escoliose em Crianças👧👦 O que é?A escoliose é uma curvatura lateral da coluna que pode aparecer na infâ...
06/09/2025

📌 PhysioExplica: Escoliose em Crianças

👧👦 O que é?
A escoliose é uma curvatura lateral da coluna que pode aparecer na infância ou adolescência. Pode ser em forma de “S” ou de “C” e, muitas vezes, é detetada em consultas de rotina.

🔎 Sinais de alerta para os pais:
✅ Ombros ou quadris a alturas diferentes
✅ Uma omoplata mais saliente
✅ Inclinação do tronco para um dos lados
✅ Diferença no comprimento das pernas ou na cintura

⚠️ Porque é importante vigiar?
➡️ Pode progredir com o crescimento
➡️ Pode causar dor, alterações posturais e até dificuldades respiratórias nos casos mais graves
➡️ O diagnóstico precoce facilita o acompanhamento e melhores resultados

💪 Como a fisioterapia pode ajudar:
• Avaliação postural detalhada
• Exercícios de correção postural
• Fortalecimento muscular e alongamentos
• Programas de exercícios em casa, adaptados à idade
• Acompanhamento próximo em articulação com o ortopedista

✨ Conclusão para os pais:
Se notar algum destes sinais, não espere.
👉 Uma avaliação precoce em fisioterapia pode fazer toda a diferença na saúde e desenvolvimento da criança.

📞 Marque já a avaliação da sua criança:
📍 Clínica Dra. Rosário Alão – São Teotónio

Sara Ramos
964 736 601

Endereço

São Teotónio
7630-084

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:30 - 19:30
Terça-feira 17:30 - 19:30
Quarta-feira 17:30 - 19:30
Quinta-feira 17:30 - 19:30
Sexta-feira 17:30 - 19:30
Sábado 14:30 - 19:30

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