Óptica Nova de São Teotónio

11/02/2026

Carnaval 🥳🎉

11/02/2026

Sabias que a tua graduação pode estar a mudar mesmo sem perceberes?

Dores de cabeça frequentes, olhos cansados ou dificuldade em focar podem ser sinais de que está na hora de um exame visual.
Cuidar da tua visão é cuidar da tua qualidade de vida. ✨

📍 Marca o teu exame visual connosco.

05/02/2026

03/02/2026

O Optometrista é o profissional da saúde visual responsável por avaliar, diagnosticar e corrigir problemas da visão:

✔️ Realiza exames visuais
✔️ Detecta erros refrativos (miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia)
✔️ Prescreve óculos e lentes de contacto
✔️ Identifica sinais de doenças oculares e encaminha pra o Oftalmologista quando necessário
✔️ Acompanha a saúde visual ao longo da vida

Mais do que ver bem, o Optometrista ajuda a cuidar da tua visão e da tua qualidade de vida 💙

28/01/2026

23/01/2026

Estás sempre online?
O uso excessivo de ecrãs pode causar fadiga visual, dores de cabeça, secura ocular ou lacrimejar excessivo. 😵‍💫

As lentes digitais ajudam a proteger a visão e aumentam o conforto no dia-a-dia.
💻 Menos cansaço
💙 Protecção contra a luz azul
👓 Mais conforto visual

Consulta um especialista num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

14/01/2026

🔍 Muitas vezes só marcamos uma consulta quando a visão já está a falhar… mas o nosso corpo dá sinais bem antes disso! F**a atenta/o a estes alertas 👇

🔹 Dores de cabeça frequentes – especialmente ao fim do dia ou depois de usar ecrãs.
🔹 Visão turva ou desfocada – tanto ao perto como ao longe.
🔹 Cansaço visual – sensação de olhos pesados, secos ou irritados.
🔹 Dificuldade em focar – trocar letras, perder linhas ao ler.
🔹 Sensibilidade à luz – desconforto em ambientes muito iluminados.
🔹 Aproximar ou afastar demasiado os objectos para conseguir ver melhor.
🔹 Lacrimejar ou ardor ocular sem motivo aparente.

Estamos aqui para cuidar da tua visão, com rigor e proximidade: ÓPT - Ópticos Portugueses. Marque já uma consulta.

07/01/2026

Ano Novo! Montra nova☺️ cheia de novidades! 💕

06/01/2026

Incluir frutos secos na alimentação diária — seja ao natural ou em receitas tradicionais como o Bolo-Rei — é uma forma simples e eficaz de cuidar da visão com sabor e equilíbrio.

Ricos em nutrientes essenciais, contribuem para proteger os olhos e manter uma visão saudável ao longo do tempo.

Principais benefícios para a visão:
🔹 Vitamina E: ajuda a proteger as células dos olhos contra o envelhecimento.
🔹 Ómega-3: contribui para a saúde da retina e pode reduzir o risco de olho seco.
🔹 Zinco e antioxidantes: apoiam a visão nocturna e ajudam a prevenir danos causados pela luz azul.

22/12/2025

Feliz Natal!!!