Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Be and Fly

Espaço que alia a Psicologia e o Desenvolvimento Pessoal às Massagens, Óleos essenciais e..Parcerias

Be and Fly - Simplesmente Ser

Espaço que visa a busca e o cuidar do nosso "SER", integrando Corpo-Mente-Espirito. Morada: Rua José Manuel Cerqueira Afonso dos Santos, n. 1 A, 2685-400 Prior Velho

CONSULTAS:

Psicologia Clínica/ Psicoterapia
Massagens
Reflexologia Podal
Drenagem Linfática
Aconselhamento Óleos essenciais na Saúde e Bem-estar
ATIVIDADES DE GRUPO:

Mindfulness e Meditação
Desenvolvimento Pessoal
Grupos terapêuticos (crianças, jovens e adultos)
Cursos e WORKSHOPS (vários)
“Be and Fly FORA DE PORTAS”
Programas, atividades e intervenções disponíveis para Empresas, Colégios, Escolas, Associações, Centros de Dia...

Equipa:
Dra. Mafalda Pitaça - Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora
Luís Bernardes - Massagista Profissional

03/11/2025

🧐… Permita-se ✨

A nossa proposta de ação, conscientes de quantas vezes nos limitamos e do impacto disso na na nossa saúde, bem-estar, felicidade e vida!

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

31/10/2025

🤔🧐… Será que estamos a viver assim?… 🤔🧐

A nossa proposta de reflexão e autoconhecimento, conscientes da importância do que escolhemos e da posição em que nos colocamos na Vida.

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

27/10/2025

🧐… Relembrando para “fazer acontecer” 💫

A nossa proposta de reflexão e de ação neste início de semana, conscientes do papel essencial das nossas escolhas na nossa saúde, bem-estar e vida.

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

24/10/2025

🤔🤔… A nossa proposta de reflexão, conscientes do quão fácil é nas rotinas e automatismos nos desconectarmos e esquecer o papel fundamental (e do nosso poder de escolha) desempenhado pelo “foco” em cada situação, quer na nossa saúde e bem-estar quer na condução/ construção da vida 💫

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

20/10/2025

🧐 A nossa proposta de reflexão, consciente do caminho neste que é o cuidar do Ser, individual e coletivo ✨

Convosco e para vós nessa escolha valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

17/10/2025

🧐… Relembrando ✨

A nossa proposta de reflexão, conscientes da importância da mesma na escolha da nossa ação e, consequentemente, no que alcançamos a nível de saúde, bem-estar e vida.

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

13/10/2025

🧐… Relembrando a importância de cuidar das nossas emoções e pensamentos, conscientes do seu papel na escolha das nossas ações 🤔

A nossa proposta de reflexão neste início de semana, na eterna escolha em cuidar do Ser num profundo respeito pela Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

10/10/2025

🤔 Estaremos a cuidar da nossa alimentação emocional?… 🤔 E como está a nossa digestão emocional?… 🤔

A nossa proposta de auto reflexão nestes tempos desafiantes que vivemos, consciente do papel essencial de cuidar desta alimentação através da atenção às emoções e pensamentos que ingerimos no nosso dia a dia, também em função dos estímulos que nos chegam e condições em que nos colocamos, e que tanto condicionam e influenciam a nossa saúde física e mental, bem-estar, comportamento e decisões.

Somos seres emocionais com capacidades racionais, que se expressam no seu melhor potencial somente quando estamos em equilíbrio!

Convosco e para vós nessa escolha e caminho a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)

🦋 Consultas e outros Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

06/10/2025

🧐… Relembrando que o processo é de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal 🦋

A nossa proposta para a promoção da saúde, bem-estar e felicidade!

Convosco e para vós nesse caminho a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

03/10/2025

🧐… Relembrando que o caminho se faz caminhando ✨

A nossa proposta de ação, conscientes de que no alcance de maior bem-estar, saúde e realização, mais importante do que a velocidade é a intenção, foco, persistência e movimento 💫

Convosco e para vós a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

29/09/2025

🧐 Lembre-se e… permita-se a Simplesmente Ser 🦋

A nossa proposta de sempre nesta escolha em valorizar a Vida e cuidar da Pessoa que somos num profundo respeito pelo Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🌼 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

26/09/2025

🧐🧐… Relembrando para “fazer acontecer” rumo a mais saúde, bem-estar, realização e felicidade individual e, consequentemente, coletiva ✨💫

A nossa proposta de reflexão e de ação em véspera de fim-de-semana, consciente da importância de distinguirmos “resultados” de “fracasso/ sucesso”, tendo presente a existência de uma vastidão de variáveis que os podem influenciar e da necessidade de agirmos.

Convosco e para vós a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

Endereço

Rua José Manuel Cerqueira Afonso Dos Santos, 1 A
Sacavém
2685-400PRIORVELHO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.beandfly.com/

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Dra. Mafalda Pitaça - Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

Serviços de que dispomos:

CONSULTAS Psicologia Clínica e da Sáude/ Psicoterapia Psicologia Educacional Terapia da Fala Terapias Alternativas Intolerâncias Alimentares Massagens (entre elas, de relaxamento, localizada e terapêutica) Reflexologia Podal Reiki e Outras terapias energéticas

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