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A MR - Terapias, Formação e Consultoria presta serviços na área da saúde e bem-estar. Terapia

23/06/2025

🧠 As férias escolares estão a chegar, e agora?
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Sabemos que o período de férias de verão pode ser particularmente desafiante para muitas famílias, especialmente para crianças com Perturbações do Neurodesenvolvimento, como a Perturbação do Espetro do Autismo.
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A quebra na rotina, as mudanças de ambiente e as exigências sociais típicas desta época podem gerar desorganização e ansiedade.
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👉 Partilhamos 3 estratégias práticas para ajudar a preparar esta transição e promover um verão mais tranquilo e positivo para todos.
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📌 Guardem este post e partilhem com quem possa beneficiar!

28/05/2025

🎉 Hoje celebra-se o Dia Mundial do Brincar!
Uma data que nos relembra algo muito importante: brincar não é apenas passatempo — é desenvolvimento, ligação, descoberta e amor. 💛

Na infância, o brincar é uma linguagem poderosa. É através dele que a criança se expressa, testa ideias, desenvolve competências e constrói relações.

E quando o brincar acontece em família... tudo ganha ainda mais valor! 👨‍👩‍👧
Pais e filhos aproximam-se, criam memórias afetivas, fortalecem o vínculo e descobrem, juntos, um mundo cheio de possibilidades.

📲 Neste post, partilhamos contigo algumas reflexões sobre o brincar e o seu papel essencial no crescimento das crianças.

🎲 Porque brincar é uma forma de amar. E hoje… celebramos isso!

06/03/2025

📢 Hoje celebramos o Dia Europeu da Terapia da Fala! 🎉

Aproveitamos esta data para reforçar algumas formas de estimular ainda mais a linguagem das crianças. 🗣️💡

Se notar que a criança não é muito comunicativa, recorre frequentemente a gestos para se expressar ou tem um discurso pouco diversificado para a sua idade, é importante procurar a orientação de um Terapeuta da Fala. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Para nos ajudar nesta missão, contámos com as terapeutas Juzidmara e Margarida! 💙

14/02/2025

📢 Red Flags nas Relações: Sabe Identificá-las? 🚩💔

O Dia dos Namorados celebra o amor e a amizade, mas é também um momento oportuno para refletirmos sobre a importância de relações saudáveis, baseadas no respeito e na confiança. Infelizmente, nem todas as relações seguem este caminho.

🔴 Os crimes por violência no namoro aumentaram em 2023.
🔴 Um estudo nacional da UMAR (2024) revelou que 63% dos jovens entre os 11 e os 21 anos já experienciaram algum tipo de violência na relação.
🔴 Ainda mais alarmante: 68% não reconhecem certos comportamentos abusivos como tal.

Reconhecer red flags é essencial para prevenir relações tóxicas e garantir que o amor não se transforma em controlo ou violência. F**a atento aos sinais e nunca hesites em pedir ajuda! 💡❤️

20/12/2024

🎄✨ As festas são momentos de união, alegria e tradições com a família e amigos. No entanto, para algumas pessoas, esta época pode trazer preocupações, conflitos e até sentimentos de tristeza, ansiedade ou angústia. 😔

A pressão de comprar prendas, gerir o orçamento, planear os encontros familiares e organizar as refeições pode gerar sobrecarga emocional. O que deveria ser um período de paz e harmonia acaba por se tornar fonte de stress. 😰

Então, como podemos tornar esta época mais leve e tranquila? 🤔

16/11/2024

Já ouvimos falar da Perturbação do Desenvolvimento da Linguagem ( ) e da . Mas, quais serão as principais semelhanças e diferenças que podem ocorrer?

De acordo com alguns estudos realizados, a PDL e a Dislexia devem ser vistas como perturbações distintas, ainda que possam apresentar manifestações semelhantes na aprendizagem da leitura e da escrita.

27/10/2024

Hoje, 27 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Terapia Ocupacional, inspirados na iniciativa global da da Federação Mundial de Terapia Ocupacional (WFOT), “Terapia Ocupacional para todas as pessoas”.

*O que é Terapia Ocupacional?*

A Terapia Ocupacional é uma profissão da área da saúde focada em promover a saúde através da ocupação. Pretende facilitar a participação nas atividades diárias que são significativas para cada pessoa, seja no trabalho, na escola, em casa ou na comunidade. Os terapeutas ocupacionais trabalham com indivíduos de todas as idades, que enfrentam desafios físicos, cognitivos, emocionais ou sociais, potenciando a autonomia, independência e bem-estar.

*Por quê “Para Todos”?*

A WFOT defende que todos deveriam ter a oportunidade de viver uma vida ocupacionalmente plena e significativa, participando ativamente nas atividades que gostam ou necessitam fazer. Destacando a importância de tornar a Terapia Ocupacional acessível a todos, independentemente da sua idade, género, condição de saúde ou contexto social, cultural, econômico e geográfico.

Saiba mais sobre os nossos serviços de Terapia Ocupacional em https://mrterapias.pt/terapia-ocupacional/.

16/10/2024

Alimentação Infantil: vamos descomplicar!

Todos os dias, a alimentação está presente na rotina das crianças e é cada vez mais importante compreendermos, não só o seu processo enquanto função básica para a subsistência, como é fundamental identificarmos o que poderemos fazer quando nos deparamos com desafios e dificuldades durante as refeições.

Saiba mais em: https://mrterapias.pt/a-alimentacao-nao-tem-que-ser-um-bicho-de-7-cabecas/

09/09/2024

O mês de setembro representa, para a maioria das famílias, o recomeçar de mais um ano letivo, com novas rotinas.

Regressar à escola significa deixar para trás o verão e a rotina de férias, mas também rever os colegas, os professores e voltar às brincadeiras e atividades habituais.

Esta mudança é para muitas crianças e adolescentes vivida com tranquilidade e entusiamo, no entanto, pode também ser geradora de ansiedade e receios – “Como serão os meus novos colegas?”, “Será que vão gostar de mim e querer brincar comigo?”, “Será que a escola é muito grande?”, “Como será o meu professor?”, “Será que vou conseguir ter boas notas com tantas disciplinas novas?”.

A é uma manifestação normal quando experienciada de forma ajustada e controlada, no entanto, é importante perceber quando esta atinge níveis disfuncionais, quando se prolonga no tempo e interfere com o bem-estar e funcionalidade diários da criança e adolescente.

04/09/2024

O Dia Nacional do Psicólogo pretende assinalar o reconhecimento das ciências psicológicas e da profissão do nos seus vários contextos, sensibilizando para a importância da saúde mental da população.

Mas como podemos explicar o que faz um psicólogo às crianças que nos rodeiam? 🤔

01/06/2024

Ser criança é ser feliz, é ultrapassar desafios, é contagiar com sorrisos, é criar, é crescer e ensinar (nos) a crescer também. É partilhar!

Para que continuemos a ver e fazer crescer crianças felizes, abrimos neste verão a nossa Oficina de Consciência Fonológica para que juntos, desenvolvamos as competências essenciais à aprendizagem da e da , com muitos desafios, sorrisos e brincadeiras!

https://mrterapias.pt/oficina-consciencia-fonologica

16/04/2024

No Dia Mundial da Voz, partilhamos convosco um pouco mais sobre a Disfonia Pediátrica.

🗣️ A disfonia é uma perturbação total ou parcial dos parâmetros vocais que restringem a . Pode ter etiologia (causa): orgânica – ser causada por malformações, alergias, rinite, neoplasias, inflamação, trauma, refluxo gastroesofágico, etc.; funcional – decorrentes de comportamentos de mau uso e abuso vocal; organicofuncional – lesões (orgânicas) provocadas por comportamentos de mau uso e abuso vocal (ex. nódulos).

🔉 A terapia da fala tem impacto em todas as idades! 🔉

As crianças quando apresentam alterações vocais sistemáticas e prolongadas devem ser acompanhadas por um terapeuta da fala. Na terapia da fala aprendem a ter comportamentos mais adequados em todos os seus contextos de forma a melhorarem a sua qualidade vocal, além disso ganham consciência da sua extensão vocal e da forma como podem usar as suas vozes adequadamente nos diversos contextos de vida.

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