Psibilitar

A Psibilitar é um espaço de psicologia e bem-estar em Coimbra, em Santa Clara. Consultas presenciais e online para crianças, adolescentes, adultos e famílias.

Ansiedade, depressão, burnout, luto e autoestima. O seu bem-estar começa aqui. 🧠 Psibilitar – Gabinete de Psicologia

O Psibilitar é um gabinete de psicologia registado na ERS, dinamizado por psicólogos(as) acreditados(as) pela OPP, com formação avançada e experiência consolidada em diferentes áreas da Psicologia Clínica e da Saúde. Há 9 anos que acompanhamos pessoas em Coimbra, Santa Clara e onli

ne, com uma prática assente na ciência, na ética e numa relação terapêutica humana e próxima.

🎯 Missão

A nossa missão é proporcionar cuidados de psicológia e saude mental de elevada qualidade e acessivel, baseados na evidência científica e na experiência clínica, de forma acessível, responsável e segura. Queremos ser um recurso de confiança para quem procura melhorar a sua saúde mental e bem-estar ou atravessa momentos de maior vulnerabilidade, oferecendo avaliação e intervenção psicológica, adaptadas à história, contexto e objetivos de cada pessoa.

💡 O que fazemos

Avaliação psicológica

Acompanhamento psicoterapêutico de adultos, jovens e crianças

Intervenção em ansiedade, depressão, stress, burnout, dificuldades relacionais, autoestima e outras problemáticas emocionais

Consultas presenciais em Coimbra (Santa Clara) e online, para quem prefere ou precisa de flexibilidade

Projetos de formação e promoção de saúde psicológica junto da comunidade

🌱 Como trabalhamos

No Psibilitar, cada pessoa é recebida com respeito, cuidado e confidencialidade. Orientamos a nossa prática pelos valores de:
Ética, respeito pela dignidade e direitos da pessoa, competência, integridade, profissionalismo, responsabilidade, transparência, acessibilidade e confidencialidade. Trabalhamos num modelo pensado para ser sustentável e acessível, sem comprometer a qualidade clínica, o rigor técnico nem o tempo necessário para um acompanhamento sério.

🔭 Visão e futuro

O Psibilitar pretende consolidar-se como um gabinete de referência em psicologia, em Coimbra e a nível nacional, tanto na avaliação psicológica como no acompanhamento psicoterapêutico, na formação e na promoção da saúde mental. Queremos continuar a crescer de forma sustentável, alargando áreas de intervenção, reforçando a equipa e desenvolvendo projetos de inovação e investigação em Psicologia Clínica, para que mais pessoas possam ter acesso a cuidados psicológicos de qualidade.

📅 Marcar consulta

MARQUE CONSULTA em:
🌐 https://www.psibilitar.pt/marcar-consulta

📞 932 452 712

03/05/2026

🤍 Ser mãe em 2026
Nunca houve tanta informação sobre parentalidade.
E, paradoxalmente, nunca tantas mães se sentiram tão cansadas e pressionadas.
Ser mãe hoje significa muitas vezes tentar ser tudo ao mesmo tempo:
presente, paciente, emocionalmente disponível,
profissional competente,
companheira atenta,
mulher equilibrada.
E fazer tudo isto enquanto as redes sociais mostram uma maternidade perfeita que raramente existe na vida real.
A verdade é que muitas mães vivem entre o amor imenso pelos filhos…
e um cansaço profundo que quase ninguém vê.
Porque cuidar de uma criança é exigente.
Porque educar emocionalmente exige energia.
Porque tentar fazer tudo “bem” pode tornar-se esmagador.
Talvez seja tempo de lembrar algo essencial:
uma mãe não precisa de ser perfeita.
Precisa de ser humana.
E mães humanas também precisam de descanso, apoio, compreensão e espaço para si.
Cuidar das mães também é cuidar das crianças.
Cria novas Psibilidades para a tua vida.

01/05/2026

1 de Maio — Dia do Trabalhador
Durante muito tempo aprendemos a medir o valor das pessoas pelo quanto produzem.
Pelo número de horas.
Pelo desempenho.
Pelos resultados.
Mas há uma pergunta que raramente se faz:
a que custo?
Quantas pessoas vivem exaustas, em stress constante, com ansiedade, dificuldades em dormir, sensação de estar sempre a correr…
e ainda assim acreditam que “é normal”.
Não é.
O trabalho pode dar propósito, realização e dignidade.
Mas quando deixa de haver espaço para descanso, família, saúde mental e vida pessoal, algo deixou de estar equilibrado.
Nenhum trabalho deveria exigir que alguém se perca de si.
Neste Dia do Trabalhador, talvez valha a pena lembrar:
trabalhar é importante.
Mas viver é essencial.

Cria novas Psibilidades para a tua vida.

25/04/2026

🌹 25 de Abril — Dia da Liberdade
A liberdade não é apenas um acontecimento histórico.
É também algo que se vive dentro de cada um de nós.
Liberdade é poder pensar, sentir e expressar emoções sem medo.
É poder escolher caminhos que respeitam quem somos.
É poder dizer “sim” ao que faz sentido — e “não” ao que nos limita.
Mas a liberdade também exige consciência.
Consciência das nossas escolhas, das nossas relações e da forma como cuidamos de nós e dos outros.
Hoje celebramos a liberdade conquistada.
E lembramos também a importância de cultivar uma liberdade interior:
a de viver com mais verdade, respeito e responsabilidade emocional.
Cria novas Psibilidades para a tua vida. 🌿

22/04/2026

O mito das pessoas “fortes”
Muitas pessoas consideradas fortes apenas aprenderam a suportar tudo em silêncio.
Mas suportar não é o mesmo que estar bem.
A verdadeira força emocional está em reconhecer limites, expressar necessidades e procurar apoio.

Cria novas Psibilidades para a tua vida.

20/04/2026

Para facilitar o contacto e garantir uma resposta mais rápida, pedimos que os pedidos de marcação de consultas ou esclarecimento de dúvidas sobre os nossos serviços sejam feitos preferencialmente através do WhatsApp.
Recebemos diariamente um elevado número de chamadas telefónicas, muitas delas relacionadas com diferentes assuntos, o que faz com que nem sempre seja possível atender em tempo real.
Através do WhatsApp conseguimos organizar melhor os pedidos e responder com maior rapidez e atenção a quem pretende agendar consulta ou obter informações concretas sobre os nossos serviços.
Agradecemos a compreensão e ficamos ao dispor para ajudar.

Cria novas Psibilidades para a tua vida. 🌿

12/04/2026

Curiosamente, muitas pessoas não sabem descansar.
Sentem culpa.
Inquietação.
Sensação de que deveriam estar a fazer algo útil.
Isto acontece porque crescemos muitas vezes a associar valor pessoal a produtividade.
Aprender a descansar é também aprender a existir sem ter de provar constantemente o nosso valor.

Cria novas Psibilidades para a tua vida.

10/04/2026

O silêncio emocional nas famílias
Em muitas famílias não se fala de emoções.
Fala-se de escola.
De trabalho.
De problemas práticos.
Mas quase nunca de medo, tristeza ou frustração.
Durante muito tempo acreditou-se que evitar falar sobre emoções difíceis protegia.
Mas, na verdade, o silêncio emocional não protege — apenas adia aquilo que um dia terá de ser sentido.
Quando existe espaço para falar sobre emoções dentro da família, algo muito importante acontece:
as crianças aprendem a reconhecer o que sentem, a dar nome às emoções e a perceber que todas elas têm lugar.
Falar sobre emoções fortalece os vínculos, cria segurança emocional e ajuda a desenvolver capacidade de regulação.
Não significa dramatizar ou transformar tudo em conversa profunda.
Significa apenas criar espaço para que sentir seja natural e partilhado.
Porque quando as emoções têm lugar na família, as pessoas crescem com mais consciência, mais confiança e mais equilíbrio.
Cria novas Psibilidades para a tua vida. 🌿

07/04/2026

O corpo fala aquilo que a mente não consegue dizer
Ansiedade no corpo.
Tensão nos ombros.
Dores de cabeça frequentes.
Cansaço persistente.
Muitas vezes o corpo expressa aquilo que a mente tenta ignorar.
Cuidar da saúde mental também é aprender a escutar estes sinais antes de chegar ao limite.

Cria novas Psibilidades para a tua vida.

06/04/2026

O perigo de ensinar as crianças a agradar sempre:
Muitas crianças crescem a ouvir:
“Porta-te bem.”
“Não respondas.”
“Dá um beijinho.”
Sem percebermos, às vezes ensinamos algo perigoso: que agradar aos outros é mais importante do que ouvir o próprio desconforto.
Educar emocionalmente também é ensinar uma criança a dizer “não”, a reconhecer limites e a confiar nas próprias sensações.
Segurança emocional começa aí.
Cria novas Psibilidades para a tua vida.

05/04/2026

🐣 Páscoa
A Páscoa é muitas vezes associada à renovação, à esperança e aos novos começos.
Mas a verdadeira renovação nem sempre acontece de forma grandiosa.
Muitas vezes começa em pequenos gestos —
num momento de pausa,
num pedido de perdão,
num abraço que reconcilia,
num gesto de cuidado.
Renovar também pode ser isto:
deixar para trás o que pesa,
abrir espaço para o que faz bem,
cultivar mais presença, mais compaixão, mais gratidão.
Que esta Páscoa seja um convite a olhar para dentro,
a cuidar das relações que realmente importam
e a criar novos caminhos com mais consciência e serenidade.
Uma Páscoa cheia de significado, paz e afeto.
Cria novas Psibilidades para a tua vida. 🌿

27/03/2026

Recrutamento – Psicólogo/a Clínico/a (Crianças e Adolescentes)
A Psibilitar encontra-se a recrutar um/a Psicólogo/a Clínico/a para integrar a equipa no acompanhamento psicológico de crianças e adolescentes.
Perfil pretendido
Mestrado em Psicologia Clínica ou Psicologia do Desenvolvimento
Inscrição na Ordem dos Psicólogos Portugueses
Formação específica na área da intervenção psicológica com crianças e adolescentes
Preferencialmente com enquadramento teórico cognitivo-comportamental
Experiência mínima de 3 anos em acompanhamento psicológico de crianças e adolescentes
Formação e experiência em avaliação psicológica, nomeadamente na avaliação de dificuldades de aprendizagem
Capacidade de trabalho com famílias e articulação com o contexto escolar
Sentido de responsabilidade, autonomia e capacidade de trabalho em equipa
Disponibilidade para trabalhar em regime de prestação de serviços
📍 Local: Coimbra
📩 Os interessados deverão enviar CV atualizado para:
geral@psibilitar.pt

Endereço

Rua Cano Dos Amores, Lote 9, Loja 4
Santa Clara
3040-244

Telefone

+351932452712

Website

https://www.psibilitar.pt/

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