Health Coach Azores

Educadora da saúde holística nos Açores.

Apoio as pessoas a recuperar de doenças crónicas e sintomas incómodos ou simplesmente a recuperar mais energia, através de uma dieta mais rica em plantas e remédios naturais. 💎🌿✨

01/08/2025

Marcar uma consulta de saúde holística é a melhor forma de cuidar de si naturalmente!! 💚

Chegou a hora de resolver os seus problemas de saúde graças aos remédios naturais ef**azes e ganhar vitalidade, energia, leveza e.. longevidade!

Estou disponível para apoiar o su bem-estar:

✅ Na ilha Graciosa, na area dedicada ao atendimento medico das Termas do Carapacho cada Terça-feira e Sexta-feira na tarde até 19h00 ou qualquer outro dia sob pedido.

✅ Online, sob pedido em qualquer dia/horario a concordar.

Vamos trabalhar juntos para tornar-se a melhor versão de si!! 🌟

Stefania Daniele | Coach da saúde holística e Terapeuta Certif**ada nos Açores

29/07/2025

A partir de hoje, inicia-se a minha colaboração com o maravilhoso sítio das Termas do Carapacho , na ilha Graciosa.

Pode agendar uma consulta holística de saúde e bem-estar comigo todas as terças e sextas-feiras à tarde, ou solicitar e marcar qualquer outro dia/hora com antecedência.

Agradeço a oportunidade e dou os meus mais sinceros parabéns à Luysa Pereira pela magnif**a reabertura deste espaço dedicado à saúde e bem-estar naturais, um ponto de encontro entre práticas de cura ancestrais e uma visão futura que apoia a saúde com uma abordagem também holística e amorosa.

É uma honra para mim iniciar esta parceria de longo prazo para acolher qualquer pessoa que queira cuidar da sua saúde através de remédios naturais!

15/07/2025

✅ Apresenta algum destes sintomas recorrentes?

• inchaço abdominal
• dores de cabeça
• fadiga crónica
• confusão mental
• intolerâncias alimentares
• olheiras
• mau humor e irritação fácil
• obstipação
• TPM
• falta de vitalidade
• desejos por gorduras ou doces (especialmente à noite)
• acne e aumento de peso

pode ser o momento certo para ajudar o seu corpo a desintoxicar! 💚🍵🌸

As toxinas podem entrar no seu corpo através de alimentos processados, produtos químicos presentes em sabões ou detergentes que utiliza para limpar o corpo ou a casa, bem como a exposição a fertilizantes químicos ou perfumes.

Os nossos corpos estão desenhados para segregar toxinas, mas hoje em dia estamos a expô-los a um maior volume de produtos químicos. 😔

O fígado é o órgão responsável por muitas das principais funções metabólicas e digestivas do organismo, para além da eliminação de toxinas!
Manter o fígado saudável e auxiliar as suas funções naturais com determinados alimentos e suplementos é vital. Se o fígado apresentar um mau funcionamento, as toxinas e as hormonas acumulam-se no corpo, causando doenças.

Descubra neste post algumas dicas simples e válidas para todos sobre como desintoxicar o corpo de forma natural e contacte-me em privado para receber conselhos mais personalizados. 💖

10/07/2025

✨ V I T A M I N A C ✨ É uma das vitaminas essencias mais poderosas que aconselho a todos!

Suporta o nosso organismo de mil maneiras, mas o que é mais importante hoje em dia: reforça o SISTEMA IMUNITÁRIO e desinflama… e como efeito secundário acalma a pele, que f**a limpa e luminosa! 💪🏻🌸🫶🏻✨

Há alimentos mais ricos em vitamina C como:
Meloa, Papaya, Ananas, Couve Kale, Laranjas, Morangos, Kiwis, Melancia, Uva..
Todos estes são alimentos crus que ajudam a aumentar os níveis de vitamina C no organismo, ao contrário dos alimentos cozinhados, onde se perde.

O melhor suplemento de vitamina C é garantido sob a forma de pó de alta qualidade e não transgénico.

Comece com 1000 mg por pessoa, dissolvidos em 1 litro de água, para consumir ao longo do dia (através duma palhinha!). Aumente gradualmente até atingir a sua tolerância intestinal (fezes moles).

Se quiser saber mais sobre a dose personalizada ideal para a sua condição atual e descobrir como posso contribuir para a sua saúde através da suplementação e de outros remédios naturais, comente “FREE” e agendaremos a sua primeira sessão de coaching gratuita!

28/06/2025

Sofre de hipertensão arterial ou conhece alguém que apresente este sintoma? 🩸

Vamos tentar melhorar esta condição com uma abordagem natural. Quer? 🤗💚

O principal responsável da hipertensão arterial é o SAL, mas não estou a falar do sal marinho natural, estou a falar do sal de cozinha, que podemos encontrar facilmente em todos os supermercados, que é refinado e fornece uma boa quantidade de sódio, mas nenhum mineral, porque foi despojado deles.

Então o primeiro passo poderá ser trocá-lo por um sal marinho integral (biológico) ou por sal Rosa dos Himalaias, que não são refinados, no caso de eles os minerais naturais são conservados e aos quais não foram adicionadas substâncias químicas.

O sal Rosa é considerado o mais puro dos sais. Contém muitos minerais, como cálcio, magnésio, potássio, cobre e ferro. Seu uso é indicado para hipertensos como contém cerca de metade do sódio do sal marinho, o ideal será alternar os dois tipos de sais integrais e adicionar bastante sal durante a cozedura, para não ter de “ajustar o sal” na verdade cru e assim evitar também os efeitos indesejados da retenção de líquidos!

Por qualquer duvida e mais informações entre em contato comigo!

26/06/2025

Os meus clientes, graças à ingestão de suplementos naturais, fiáveis e biológicos, já após as primeiras semanas sentem grandes melhorias na qualidade do sono, aumento de energia, clareza mental e muito mais. 🌟🌟🌟🌟🌟

Independentemente do tipo de dieta (carnívora ou vegetariana), a maioria das pessoas hoje em dia apresenta carências nutricionais, também devido a condições ambientais adversas.

Entre as mais comuns, encontram-se os baixos níveis de:

✅Vitamina D3
✅Vitamina B12 (aproximadamente 80% das pessoas não possui o fator intrínseco necessário para a absorção)
✅Vitamina C
✅Magnésio
✅Zinco
✅Iodo

Muitas vezes, os sintomas de carências nutricionais nem sequer são observados pelo médico e, quando se transformam em doenças, é muito difícil atribuir a culpa à insuficiência de micronutrientes. Infelizmente, muitas vezes, serão prescritos medicamentos para suprimir os sintomas, em vez de procurar a origem do problema.

Stefania Daniele | Coach da saúde holística e Terapeuta Certif**ada nos Açores

25/06/2025

Chegou o momento de cuidar de si, com a ajuda da Coach da saúde holística! 🧘🏻‍♀️🌿🩷🌈

Se não sabe quais são os superpoderes da melhor aliada da sua saúde, que conhece segredos antigos para melhorar o seu bem-estar da forma mais simples e natural…

Observe esse post e depois marque a sua primeira consulta GRATUITA enviando uma mensagem privada ou uma mail: kukuulife@gmail.com

Stefania Daniele | Educadora da saúde holística e Terapeuta Certifcada nos Açores

22/06/2025

Já testou os seus níveis de colesterol?
Quer tentar baixá-los naturalmente, sem tomar medicação?

Vamos tentar juntas!

O colesterol é uma gordura naturalmente presente no nosso organismo, que atua principalmente como componente estrutural das membranas celulares.

Existem diferentes tipos de colesterol, sendo os principais o colesterol HDL (“bom”) e o colesterol LDL (“mau”). O primeiro atua “tirando” o LDL das artérias e transportando-o para o fígado para excreção. O colesterol LDL pode acumular-se nas artérias, levando à formação de placas de gordura que obstruem o fluxo sanguíneo, aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Então é muito importante fazer prevenção e eventualmente abaixar os niveis de mau colesterol graças as alguns hábitos saudáveis e integração de superalimentos ou suplementos naturais específicos!

O meu apoio através do serviço de mentoria e coaching é essencial para perceber o que é que está causando o desequilíbrio das gorduras no organismo.

Reduzir a quantidade e, sobretudo, a qualidade das gorduras ingeridas é a primeira ação ef**az. Consumir alimentos “amigáveis” para o colesterol é a segunda. Além disso, já obtive excelentes resultados com os meus clientes graças a:
- Chá de hibisco todos os dias durante algumas semanas
- Sumo de beterraba e couve prensado a frio
- Suplemento de colina - Lecitina de soja biológica e não OGM

E mais…

Obviamente, o ideal é seguir uma abordagem holística e personalizada, para adaptar os remédios naturais à sua situação de saúde atual.

Agende agora mesmo a sua primeira sessão (gratuita) de Coaching Holístico. Comente agora com “1” para ser contactada através mensagem privada!

Stefania Daniele ~ Educadora da saúde holística e Terapeuta Certif**ada nos Açores.

25/03/2025

As minhas últimas 3 clientes mostraram-me uma verdade incómoda: muitas mulheres não comem o suficiente para perder peso e essa é a razão pela qual não estão na sua forma ideal! 🙃🥦🌟🍏🥑🍊🌱🍍🥗🍌😎

Durante a minha primeira sessão /conversa gratuita para perceber se somos uma boa equipa Terapeuta - Cliente, peço sempre que me enviem um FOOD DIARY de pelo menos 3 dias, isto serve para perceber o que realmente entra no seu corpo (líquidos e sólidos) todos os dias.

A pratica do jejum intermitente todos os dias, os snacks muito pouco saudáveis ou a papa de aveia como troca dos jantares não são suficientes para o nosso organismo funcionar e ter boa energia e disposição!!
É assim que são obtidos os resultados contrários 😕

Como primeiro passo, apoio as minhas clientes em compreender a importância de cuidar da sua saúde e fornecer ao organismo todos os nutrientes de que necessita para funcionar corretamente.

Além de isso temos que perceber que as dietas feitas de sacrifícios e restrições não anudam a longo prazo. Inicialmente perdemos alguns kgs, mas depois de alguns dias o organismo recebe uma mensagem errada, o seja que nós não queremos apoia-lo através da comida boa e saudável!💚

A resposta do corpo é de segurar mais gordura possível e f**ar numa situação de alerta e emergência que resulta num excesso de peso.

Com uma abordagem holística e cuidadosa, mostrando amor ao nosso ser interior e através de alimentos reais da natureza, já depois de uma semana as minhas clientes são como renascidas.. Mais energia, força vital, entusiasmo e magreza.. 🥰🥰💃🏻💃🏻🤩🤩

Descobre como melhorar a sua saúde e forma física graças ao meu plano de bem-estar holístico altamente personalizado e eff**az!

Marque já a sua primeira sessão gratuita com uma mensagem privata aqui - Whattsapp 960 149 176 - Email kukuulife@gmail.com

Stefania Daniele | Health Coach e Terapeuta Holística nos Açores

26/02/2025

Resultados secundários e mais surpreendentes são tão importantes como os objetivos principais! 🌟🌟🌟

Quando uma cliente quer perder peso, ao fim de algumas semanas a sua saúde intestinal melhora.💚

Quem quer curar-se de uma doença crónica, acaba por desinflamar, melhorar a relação com a comida e recuperar mais energia. ✨💪🏻

Uma pessoa que deseja melhorar a nutrição de toda a família ganha clareza mental e motivação para os objetivos de vida futuros.

A abordagem holística da saúde é sempre VENCEDORA. 🏆

Cada vez que crio um plano de bem-estar natural, a minha prioridade é ouvir as necessidades dos meus clientes, simplif**ar a preparação de receitas vegetarianas e, em vez de eliminar, prefiro acrescentar, para construir gradualmente hábitos saudáveis que dêem resultados certos. 🥳🥳

Na foto, para além do resultado que a minha cliente NÃO tinha como prioridade, mas obteve facilmente, uma receita que sugeri no seu plano de bem-estar:

SALADA MISTA de rúcula, beterraba, ervilha e tofu
Leve, saborosa e super nutritiva!! 🥗🍏🧡🌈

Saúde holística | Bem-estar natural | Coaching holístico | Health Coach Azores | Mentoring de bem-estar

Endereço

Santa Cruz Da Graciosa
9880-123

Website

http://www.kukuu.life/

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