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Célia Guerreiro - No caminho da Essência

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Portugal
Santa Iria de Azoia
Célia Guerreiro - No caminho da Essência

Ajudo Mulheres de 1000 tarefas a SER+Felizes
Enfermeira HOLÍSTICA
Promoção BemEstar/ Prevenção EstarMal Quero ser um Arco-íris na tua vida!

Despertar a tua consciência, os teus sentidos... quero mostrar-te como a vida pode ser mais fácil, leve, divertida ...ajudar-te no caminho da tua melhor versão....desafiar-te, claro! "EU MUDO E O MUNDO MUDA COMIGO!"

09/04/2025

📌Sabes o que é a EMPATIA?
❣Consegues identificar o que o outro pode sentir com facilidade?
👀Ser sensível tem género?

🫶Dás a mão ou cruzas os braços?

08/04/2025

📌Refletes sobre o que há para aprender com as situações que te "acontecem"?
❣Confias em algo maior que tu, que te conecta ao todo e a todos?
👀És uma pessoa aberta e receptiva ao novo?

🫶 Agradeces mais do que reclamas?

07/04/2025

📌Ho'oponopono é uma técnica havaiana de autocura e reconciliação que envolve a repetição de frases.
❣A prática visa promover o perdão, a gratidão, o amor e a compaixão.
👀A mudança vem quando nos decidimos por algo diferente!

🫶Já conheces esta ferramenta?

06/04/2025

📌Somos Tudo e tanto!
❣Quantas vezes parece que nada somos...
👀Somos também Natureza...Natureza Humana!

🫶Costumas olhar para o que se passa dentro de ti?

05/04/2025

📌Estado de Presença...
❣Silenciar para escutar...
👀Neste mundo cheio de ruido e distrações o caminho é para dentro!

🫶Tens o hábito de TE ESCUTARES??

04/04/2025

📌Relações...pessoas.... conexões...a toda a hora, a todo o instante!
❣Quem são as pessoas importantes para ti?
👀O que te ensinaram?
🫶O que tu lhes ensinaste?

Refletir é importante para evoluir!!🧚

22/03/2025

🙏
💐
🎯

18/03/2025

❣Só se valorizam as "coisas" quando se perdem!
👉Temos o hábito de considerar tudo como adquirido!
🤓Com a SAÚDE não é diferente! Só lhe damos VALOR quando a perdemos...eu sei do que falo!
📌Alguém ainda acredita que este "NOVO VIVER" não traz consequências para a nossa saúde? Tudo é para ontem, 👀olhamos mas não vemos, 👀ouvimos mas não escutamos, 👀ingerimos mas não saboreamos, vamos aos sítios mas não estamos lá...
📌É SOBREVIVER!
👉ESTAR DOENTE PASSOU A SER O DITO NORMAL, TER DOR É NORMAL!

❣❣NOVOS TEMPOS----MUDANÇAS IMPERATIVAS!

🫶📌👉PROMOVER SAÚDE não doença!!

15/03/2025

❣Todos nós tocamos na vida do outro, muitas vezes sem consciência nenhuma disso!
❣Se eu trabalhar a minha PAZ INTERIOR, a minha CALMA será mais fácil tocar no outro dessa forma!
❣Temos oportunidade de deixar uma palavra gentil, um gesto amável , um sorriso!
❣Mesmo em dias difíceis, isto treina-se!
❣A GRATIDÃO ensina-te! Coloca-te no Presente e eleva a tua vibração!!

14/03/2025

📌O CONVITE É CONFIARMOS NO FLUXO DA VIDA!

👉Largar a necessidade de querer controlar tudo e todos.
👉Ter planos é importante, claro pois dão direção, organização e propósito!
👉....mas o controlo traz rigidez, resistência à mudança e tiramo-nos a capacidade de ver de outra forma, de encontrar outra solução!
🤓A Ansiedade é um estado de ESTAR não de SER!❣

13/03/2025

📌A exigência que temos connosco mesmos, na procura de um dito perfeccionismo ...

👉Quantas vezes não é exatamente isso que nos bloqueia?! Não agimos e muitas vezes nem tentamos por acharmos que não é suficiente, que não vai ser realmente bom!

❣Com Gentileza e Amor próprio conseguimos ser Flexíveis e fazer acontecer...HOJE FAÇO, DOU O MEU MELHOR COM O QUE HÁ AQUI E AGORA!

🫶AMANHÃ mantenho o foco que + vale feito que perfeito!!

🤓AS GRANDES MUDANÇAS COMEÇAM SEMPRE POR SER PEQUENAS!

12/03/2025

📌Algo que eu gosto muito =Alimentos mais saudáveis!

No momento de doença oncológica fui À procura de conhecimento sobre alimentação mais adequada. Descobri:
❣ ALIMENTAÇÃO NÃO É SINÓNIMO DE NUTRIÇÃO!
❣EXISTEM ALIMENTOS VAZIOS, isto é, em nada acrescentam de valor à nossa saúde!
❣ O nosso corpo também dá muitos sinais do que não nos faz bem mas não damos atenção!
❣Refeições equilibrados no dia a dia são simples de obter! Necessita planeamento e organização!
❣Também descobri que os filhos vão alinhando em coisas mais saudáveis!

👉Partilho estas bolachinhas para Lanches + Saudáveis!
👉3 ou 4 bolachinhas + iogurte ou 1 queijinho, por exemplo.
👉Os ingredientes estão descritos.
👉 Envia msg privada. Entrego em mão na zona Vialonga, Povoa, Forte e Alverca!

👉 AOS 5 PRIMEIROS NOVOS CLIENTES, OFEREÇO 1 S**O PEQUENO MIX

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