Lim'Up Wellness Boutique

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Santa Maria da Feira
Lim'Up Wellness Boutique

O seu espaço Wellness & Boutique Gym em Santa Maria da Feira.

15/05/2026

O yoga não muda tudo de um dia para o outro, mas muda a forma como te sentes.
Mais leve no corpo, mais claro na mente, mais presente no dia a dia.

Aulas de Yoga | Todos os Domingos, às 09h00

13/05/2026

Mover o corpo também pode ser uma forma de desligar do resto.
Entre força, respiração e equilíbrio, descobre aulas pensadas para te fazer sentir bem por dentro e por fora.

Yoga | Pilates | Barre
Encontra o teu ritmo.

08/05/2026

O bem-estar não está num único momento: está na forma como cuidas de ti, todos os dias.
Mover o corpo com intenção, nutrir com consciência, respeitar o descanso e simplesmente… respirar.

Pequenos hábitos, repetidos com consistência, criam uma rotina mais equilibrada.

05/05/2026

Um espaço pensado para abrandar. Para chegares, respirares… e escolheres com intenção.

Aqui encontras diferentes formas de cuidar de ti: regime livre de ginásio, treino personalizado, aulas de grupo como barre, pilates (máquinas e chão) e yoga.

Nós damos-te as opções.
O caminho traças tu.

🌐 Já visitaste o nosso novo website? Clica aqui www.limupwellnessboutique.pt

01/05/2026

Num mundo que nos pede sempre mais, escolher parar é um ato de cuidado.

Cuidar da mente, do corpo e da alma não é um luxo: é uma decisão que fazemos todos os dias, nos pequenos momentos, nas pausas, na forma como nos tratamos.

27/04/2026

A nutrição é uma ferramenta de equilíbrio, que deve ser adaptada ao corpo, ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
Mais do que seguir regras, trata-se de criar hábitos consistentes e conscientes.

Porque o verdadeiro bem-estar constrói-se nas escolhas de todos os dias ✨

22/04/2026

E se pudesses sentir o corpo a trabalhar com mais precisão, controlo e leveza ao mesmo tempo?
É isto que Pilates de Máquinas tem para te oferecer. Vem experimentar ✨

17/04/2026

O Lim’Up nasceu com um propósito claro: ser muito mais do que um espaço: ser o teu ponto de partida e o teu apoio constante. Aqui, acreditamos no teu potencial, acompanhamos cada passo do teu percurso e ajudamos-te a transformar objetivos em conquistas reais.

Criamos um ambiente que te inspira a crescer, a desafiar limites e a tornares-te na melhor versão de ti. Com as ferramentas certas, orientação próxima e uma energia que te impulsiona, no Lim’Up não estás sozinho: estás no lugar certo para evoluir.

Estás pronto para dar o próximo passo?
Junta-te ao Lim’Up e começa hoje a construir a tua melhor versão.

13/04/2026

Apresentamos o nosso novo website ✨
Um espaço onde podes conhecer melhor os nossos serviços, a nossa abordagem ao exercício e à saúde, e encontrar toda a informação num só lugar.

Visita-nos já em www.limupwellnessboutique.pt ou clica no link da Bio!

11/04/2026

De um lado, a motivação de quem treina.
Do outro, o acompanhamento atento de quem orienta.

No Lim’Up, acreditamos que os melhores resultados nascem desta ligação: próxima, consistente e real ✨

08/04/2026

Os nossos PTs trabalham com atenção ao detalhe, adaptando cada exercício ao corpo, aos objetivos e ao ritmo de cada pessoa.
Mais do que orientar, é acompanhar, ajustar e garantir que cada movimento é feito com intenção ✨

Gostavas de fazer um treino connosco? Envia mensagem!

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Retail Park Portas Da Cidade 117 , 76D
Santa Maria Da Feira
4520-162

Telefone

+351912601919

Website

https://limupwellnessboutique.pt/

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