23/10/2025
O movimento faz parte do crescimento saudável.
👉 A prática de atividade física regular nas crianças não é apenas uma forma de gastar energia: ajuda a desenvolver capacidades motoras, melhora a saúde cardiovascular, fortalece ossos e músculos e contribui para o bem-estar emocional.
Além disso, o exercício desde cedo ensina valores importantes como disciplina, cooperação e resiliência. Atividades simples como jogar à bola, dançar, andar de bicicleta ou brincar no parque já fazem uma grande diferença.
✅ Promover a atividade física na infância é investir na saúde futura, criando hábitos que acompanham a criança ao longo da vida.