ALPE - Agência Local em Prol do Emprego

02/03/2026

01/03/2026

✨ Percurso Formativo em Empreendedorismo | 100 horas para transformar uma ideia num caminho.

Há momentos em que sentimos que está na hora de fazer diferente. Criar, arriscar, construir futuro. Este percurso formativo de 100 horas foi pensado para pessoas em situação de desemprego, que querem ganhar ferramentas reais para desenvolver uma ideia de negócio com estrutura, acompanhamento e certificação.

Vamos trabalhar o perfil empreendedor, explorar ideias e oportunidades, e aprender, passo a passo, como criar um micronegócio viável.

📍 Cativa | Centro de Formação
Rua do Comércio, 1175
4505-473 Lobão, Santa Maria da Feira

🗓️ Início: 9 de março | segundas e quintas
🕘 09h00–13h00 | 14h00–17h00
👥 Pessoas em situação de desemprego
🎓 Formação certificada – Nível II (mínimo 6.º ano)
🤝 Vânia Bernardes

Formação promovida pela Cincork, em parceria com a ALPE.
💶 Inclui apoios: subsídio de alimentação, bolsa de formação e transporte.

Inscrições
link da bio ou www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Mais informações
www.casadoschoupos.com/eventos/percurso-formativo-empreendedorismo

Contatos:
📩 emrede.emp@direitosedesafios.com
📞 256 372 076

👉 Se sente que é agora, dê o primeiro passo. O resto constrói-se.

28/02/2026

🧭 GPS do Emprego I Orientação clara para a sua carreira

Se está à procura de emprego e sente que precisa de direção, esta sessão é para si.
Vamos trabalhar ferramentas práticas de apoio à empregabilidade:
✔ identificar e valorizar competências
✔ organizar a procura ativa de trabalho
✔ tomar decisões com mais clareza

📍 2 de março na ALPE | Santa Maria da Feira
🕤 09h30–12h00
👥 Pessoas em situação de desemprego
🤝 Rita Castro (técnica de empregabilidade da ALPE)

👉 Dê o primeiro passo. Inscreva-se e comece a orientar o seu caminho profissional com mais confiança.

Inscrições no link da bio ou em www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Mais informações em www.casadoschoupos.com/eventos/gps-do-emprego

Organização: Gabinete de Inserção Profissional da Câmara Municipal, em parceria com o IEFP e a ALPE

26/02/2026

🌿 Março na ALPE | Novas oportunidades para aprender, ajustar rotas e pôr as ideias em prática

Em março, a ALPE partilha um conjunto de formações pensadas para quem está à procura de emprego, para quem quer organizar melhor a sua vida financeira e para quem quer transformar uma ideia num negócio, com pés e cabeça.

🧭 GPS do Emprego I
Orientação clara para a sua carreira.Um espaço para ganhar foco, trabalhar competências e organizar a procura ativa de emprego.

💰 Finanças Pessoais em Tempo de Desemprego
Porque estabilidade também se constrói com decisões conscientes. Sessão prática para reorganizar o orçamento familiar em períodos de menor rendimento.

📣 Marketing de Oferta
Como construir uma oferta que as pessoas querem comprar. Componente teórica de manhã e prática à tarde.

🧵 Upcycling Têxtil – Explorar, Desmontar, Recriar
Formação estruturada e certificada para quem quer dar nova vida aos tecidos e novas competências ao seu percurso.

🚀 Bootcamp “Acelera-te!” ’26
Mentoria para acelerar a tua ideia de negócio.
Para quem já tem uma ideia e quer transformá-la em algo concreto.

📚 Percurso Formativo Empreendedorismo
100 horas de formação estruturada e certificada para desenvolver perfil empreendedor e criar um micronegócio.

Março pode ser o mês em que decides fazer diferente.

👉 Consulta as datas, escolhe a formação certa para ti e inscreve-te.
Estamos à tua espera.
https://www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Agenda para Março
https://www.casadoschoupos.com/anos/2026

🎯 Com Conta e Medida (CCM)
✔️ fazer check-up financeiro gratuito
✔️ marcar atendimentos presenciais e confidenciais
🆙🆙 www.casadoschoupos.com/ccm

26/02/2026

Terminou ontem o bootcamp de Capacitação para Cuidadores de Pessoas Seniores. Foram 3 dias de formação exigente, centrada na saúde, na ética do cuidado, na gestão emocional e nas competências comunicacionais. Um percurso pensado para preparar profissionais conscientes da responsabilidade que assumem ao trabalhar com pessoas em situação de maior vulnerabilidade.

As/os candidatas/os apresentaram as suas competências e motivações aos representantes das seguintes IPSS: Santa Casa da Misericórdia da Feira, Centro Social de Souto, CASTIIS, Centro Social de Lourosa, Centro Social Padre José Coelho, Associação Pôr do Sol – Centro Social, Cultural e Desportivo de Mosteirô, Associação de Bem Estar de Santa Maria de Lamas e Centro Social Paroquial S. Jorge.

O bootcamp encerra com a convicção de que a qualificação nesta área é fundamental. Cuidar não é apenas executar tarefas. É exercer uma função técnica, ética e humana que exige preparação, responsabilidade e compromisso.

Agradecimento especial ao Orfeão da Feira pelo acolhimento.

Notas finais:
- foi ontem publicado em Diário da República, o "Estatuto da Pessoa Idosa"
https://diariodarepublica.pt/.../lei/7-2026-1060523842
- o Centro de Estudos Judiciários lançou um novo ebook de "Formação Contínua sobre Violência contra Crianças e Idosos no contexto mais amplo da violência doméstica"
https://www.cnpdpcj.gov.pt/publicacoes-outras-entidades

25/02/2026

🎶👶 Música para Bebés | Uma experiência musical para pais e bebés!

Há músicas que não se ouvem só com os ouvidos. Ouvem-se com o colo, com o sorriso e com aquele olhar de “isto é novo… mas eu gosto”. 🤍
Vamos viver uma experiência musical ativa e interativa, pensada para criar bons encontros com a música, em família, com leveza e muita ternura.

📅 28 de fevereiro
🕙 10h00–11h00
📍 ALPE | Santa Maria da Feira
👥 Famílias com bebés até 2 anos
🤝 Catarina Costa

Inscrições em https://www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Cegonha&Companhia é um projeto operacionalizado pela Casa dos Choupos no âmbito do TEAR | Tempo de Envolvimento e Ação em Rede, promovido pelo município e financiado pelo Plano de Recuperação e Resiliência da União Europeia.

25/02/2026

Há uma equipa que caminha consigo quando é preciso planear o emprego e adquirir controle sobre as suas finanças. E que, quando a coisa complica, não desaparece. Seja no atendimento pessoal e confidencial, ou na criação e acompanhamento de um pequeno negócio.

É esta equipa técnica, liderada por Adélia Antunes, que o/a convida para o bootcamp Acelera-Te! onde terá também o apoio de facilitadores e mentores que o/a podem acompanhar a testar e concretizar a sua ideia de negócio.

Durante três dias, a Casa da Cultura de Lourosa deixa de ser apenas um espaço bonito e passa a ser um laboratório de pequenos negócios. Terá oportunidade de colocar a sua ideia à prova, desenhar o modelo de negócio, organizar o plano de implementação e treinar uma apresentação que se aguente em público. Com método, foco e decisões concretas.

No final, os projectos são apresentados a um júri e há prémios. Sim, é bom ganhar. Mas melhor ainda é sair de lá com ferramentas e clareza para dar o passo seguinte, com mais confiança.

📍 Casa da Cultura de Lourosa
🗓 4, 5 e 6 de março de 2026
⏰ 09h00 às 18h00
👥 Empreendedores/as e potenciais empreendedores/as

As inscrições (gratuitas) ainda estão abertas em
www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Mais informações em
https://www.casadoschoupos.com/eventos/bootcamp-acelera-te-e1f78

🎯 E porque criar um negócio também passa por ter as contas no sítio certo, lembramos que o programa Com Conta e Medida (CCM) permite
✔️ fazer check-up financeiro gratuito
✔️ marcar atendimentos presenciais e confidenciais
🆙🆙 www.casadoschoupos.com/ccm

24/02/2026

No segundo dia do bootcamp Capacitação de Cuidadores de Pessoas Seniores, falámos de quem cuida e como cuida. De manhã, dois enfermeiros da Equipa de Enfermagem da Unidade de Cuidados na Comunidade Feira Norte ULS EDV partilharam técnicas de cuidados básicos - sinais de alerta, hidratação, prevenção de quedas, úlceras de pressão, controlo de glicemias, medicação. Falámos de agir com critério. Cuidar exige atenção. E conhecimento.

À tarde, o foco mudou. Com Andreia Magina, Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiátrica, trabalhámos a gestão emocional no processo de cuidar. Porque quem cuida também sente cansaço, frustração, impotência. Às vezes revolta. E se não soubermos reconhecer isto, acumulamos. E quando acumulamos, quebramos. Falou-se de autocuidado sem culpa, e de compaixão.

E ainda houve espaço para as competências transversais e comunicacionais. Saber falar. Saber escutar. Saber gerir conflitos. Saber dizer não. Saber explicar uma decisão clínica sem confronto. Percebeu-se uma coisa essencial: a técnica e a emoção caminham juntas.

24/02/2026

Acelera-te! é o impulso para não ficar parado. Quando o trabalho abranda, falha ou não chega para sustentar a vida, é preciso ganhar velocidade, mudar de direção e recuperar o fôlego.

Bootcamp Acelera-Te!
4, 5 e 6 de março
09h00 - 17H00

Casa da Cultura de Lourosa | Avenida da Igreja (edificio das antigas escolas oficiais Margarida Granja)
4535-013 Lourosa

Inscrições
www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Mais informações www.casadoschoupos.com/eventos/bootcamp-acelera-te-e1f78

A Mónica Oliveira Mkt Digital também vai lá estar!

23/02/2026

Começou hoje de manhã, a Capacitação para Cuidadores de Pessoas Seniores. E começou assim, sem floreados, sem a conversa fácil do “gosto muito de velhinhos”.

A primeira sessão foi conduzida por Lígia Amaro, diretora técnica do Centro Social e Paroquial de Argoncilhe. E bastaram poucos minutos para se perceber que o tema não era sobre aprender “tarefas”. Era sobre dignidade. De como toda a gente gosta de ser ouvida. Não são “os idosos” que gostam de ser ouvidos. Somos todos. Se estamos a contar uma história e a outra pessoa está ao telemóvel, sentimos o quê? Agora imaginem isso num ato de cuidado mais íntimo.

Falou-se da importância de olhar nos olhos ao mesmo nível, e não de cima para baixo. De tratar cada pessoa pelo nome que escolheu para si (Senhor, Doutora, pelo apelido, etc) porque a identidade não se reforma aos 80 anos!

Houve uma história que ficou na sala. Um senhor que insiste em empurrar a sua cadeira de rodas, para lá da fragilidade visível. A tentação será ir empurrar "para ajudar". Mas a pergunta certa é "Posso ajudar?" Há uma diferença enorme entre fazer com alguém, ou retirar-lhe a autonomia. Falou-se também de escolhas pequenas: pão ou bolacha. Copo de vidro ou copo de plástico. Parece detalhe? É nestes detalhes que a autoestima se esvai.

Trabalhar com pessoas seniores exige coração, mas exige também profissionalismo. Houve partilhas duras, histórias pessoais, revoltas, memórias. Porque cuidar de pessoas mais velhas mexe connosco. Mexe com as nossas feridas, com as nossas culpas, com a nossa ideia de finitude. E talvez por isso esta capacitação seja tão necessária, para dar ferramentas, para dar linguagem, para dar estrutura ao que muitas vezes surge apenas da boa vontade. Sem romantizar. Sem infantilizar. Com humanidade e com responsabilidade.

23/02/2026

📌 Encontro de Capacitação para a Intervenção e Inovação Social

Consolidar aprendizagens e competências desenvolvidas durante o encontro de capacitação em intervenção e inovação social que decorreu em 2025, com foco no território, nas pessoas e no que podemos fazer melhor em conjunto.

🗓️ Programa (formato presencial)
🔹 Inovação Social (3h)
• Avaliação de necessidades para alavancar iniciativas de inovação social no território
🤝Liliana Ribeiro (IRIS)

🔹 Criatividade (3h)
• Reflexão sobre fraquezas e potencialidades individuais
• Desafios e oportunidades do grupo
• Formas criativas de potenciar sinergias na comunidade
• Definição de objetivos para 2026
🤝 Edite Amorim (IRIS)

📍 27 de fevereiro na Casa da Cultura de Lourosa (Av. Principal, 4535-013 Lourosa)
🕙 10h00–17h00
👥 Técnicas/os dos SAAS
🤝 IRIS – Incubadora Regional de Inovação Social

🆓 Inscrições em www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

Mais informações
www.casadoschoupos.com/eventos/encontro-capacitacao-para-a-intervencao-e-inovacao-social

🎯 E porque criar um negócio também passa por ter as contas no sítio certo, lembramos que Com Conta e Medida permite
✔️ fazeres check-up financeiro gratuito
✔️ marcares atendimentos presenciais e confidenciais
🆙🆙 www.casadoschoupos.com/ccm

21/02/2026

📌 Informação à Medida | Fazer as Contas Essenciais do Negócio
Ganhe clareza sobre custos, preços e viabilidade financeira

Ter uma boa ideia é ótimo. Mas sem fazer contas… é como conduzir de olhos fechados 😅

Vamos trabalhar:
✅ identificação dos custos principais
✅ definição de preços e margens
✅ noção de investimento inicial e sustentabilidade
O objetivo é ganhares clareza financeira suficiente para avaliar a viabilidade do teu negócio e evitar decisões precipitadas.

📍 27 de fevereiros na ALPE | Santa Maria da Feira
🕙 10h00–13h00
👥 Empreendedores/as e potenciais empreendedores/as
🤝 Luís Magalhães (ALPE)

👉 Inscreve-te aqui
🆓 www.casadoschoupos.com/agenda/inscricoes

🎯 E porque criar um negócio também passa por ter as contas no sítio certo, lembramos que Com Conta e Medida (CCM) permite
✔️ fazeres check-up financeiro gratuito
✔️ marcares atendimentos presenciais e confidenciais
🆙🆙 www.casadoschoupos/ccm