Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 08:30 - 13:30 14:30 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 15:00 - 15:00

Smoon

A SMOON é um espaço acolhedor que pretende responder à necessidade de prestar cuidados de saúde e de bem-estar a pessoas de todas as faixas etárias.

15/10/2025

Hoje é o dia da nossa Fisioterapeuta Rute Cardoso👏

Sempre disponível e dedicada.
Especialista em Fisioterapia Pélvica, RPG e Pilates Clínico.
Muito obrigada pelo teu empenho!

Que a felicidade preencha todos os teus dias e que a vida te dê motivos para continuares a ser feliz. ❤️

Feliz aniversário! ❤️

08/10/2025

Outubro Rosa🩷 mês de prevenção do cancro da mama

Hoje sensibilizamos para que não se esqueça de colocar os seus exames em dia e de fazer o autoexame.

Lembre-se que a prevenção é fundamental!👩‍⚕️

Faça o seu check-up, incentive quem gosta e cuide de si todos os dias, não só em Outubro🌸.

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20/09/2025

Queres fazer parte da nossa Equipa?🙂

A Smoon está à procura de um FISIOTERAPEUTA dinâmico(a), responsável e apaixonado(a) pela saúde e bem-estar dos seus pacientes, para integrar na nossa equipa. Se tens experiência na área e estás à procura de novos desafios, gostaríamos de conhecer-te!

Perfil de competências:
• Formação superior em Fisioterapia (obrigatório).
• Inscrição na Ordem dos Fisioterapeutas (obrigatório).
• Especialização em RPG.
• Formação especializada em PILATES CLÍNICO com e sem EQUIPAMENTOS (obrigatório).
• Interesse na área de reabilitação e exercício clínico.
• Boa capacidade de comunicação e empatia com os pacientes.
• Espírito de equipa e proatividade.

Se preenches os requisitos e estás interessado(a) em fazer parte da nossa equipa, envia o seu CV e carta de apresentação para info@smoon.pt.

15/09/2025

“Há 7 anos, começamos a escrever uma história especial…❤

Histórias de superação, de confiança, de cuidado… histórias que marcaram cada passo da nossa caminhada.
Cada profissional também deixou a sua marca, transformando dedicação em saúde e acolhimento.
São milhares de atendimentos, centenas de sorrisos e incontáveis histórias para celebrar.

SMOON – 7 anos a contar histórias, e muitas ainda virão🌸

09/09/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial da Grávida 🤰✨

Uma data especial para homenagear todas as mulheres que carregam dentro de si o maior presente da vida. 💕
Sabia que a fisioterapia pélvica e o Pilates são grandes aliados nesse momento especial?
Eles ajudam a:
✔️ Prevenir e aliviar dores
✔️ Melhorar a postura e a circulação
✔️ Fortalecer o pavimento pélvico
✔️ Preparar o corpo e a mente para o parto

Na SMOON, acompanhamos cada etapa dessa jornada com cuidado, carinho e segurança.

Feliz Dia da Grávida!”🌸

08/09/2025

💚 Hoje é dia de celebrar quem cuida do nosso movimento: os fisioterapeutas!
Este ano, o foco é o envelhecimento saudável, com atenção especial à prevenção de quedas e fragilidade em idosos. Movimento é vida! 🌿

🎉 Feliz Dia da Fisioterapia!

01/09/2025

🌿 Bem-vindo, Setembro! 🌿

Setembro é tempo de recomeçar.
Depois de um verão de pausas, movimento livre e dias mais longos, regressamos ao espaço onde o corpo encontra equilíbrio, e a mente, um lugar de calma.
Um novo mês chega trazendo novas oportunidades para cuidar de si.
Setembro é tempo de renovação, de recomeçar com leveza e escolher diariamente o que faz bem para a sua saúde, corpo e mente.
No Smoon, cada aula é mais do que um treino: é um convite à presença.
Seja para aliviar tensões, melhorar a postura, recuperar força ou simplesmente respirar com mais consciência, temos espaço para si.

✨ Que Setembro seja um mês de equilíbrio, saúde e novos sorrisos.
Conte conosco para transformar os seus dias em mais qualidade de vida!

💚 A sua saúde merece esse cuidado

11/08/2025

🌸 Pausa para respirar 🌸

As aulas de Pilates com Aparelhos vão tirar umas mini-férias, até dia 26.
Mas não se preocupe… logo estaremos de volta para alongar, fortalecer e sorrir juntos! 💪😊

Iremos continuar abertos com as seguintes modalidades:
👉Aulas de grupo de Pilates Clínico (fale connosco e consulte os horários disponíveis)
👉Sessões Individuais de Pilates Clínico
👉Serviço de Fisioterapia

⚠️As marcações, poderão sofrer ajustes, mediante a disponibilidade do terapeuta.

01/08/2025

“Agosto chegou! Que é como quem diz: sol, praia, mar...
E com ele, deixamos algumas dicas para cuidar de si”☀

💧 Beba água e tenha uma alimentação equilibrada.
🕰️ Estabeleça uma rotina tranquila.
🧘Pratique exercício, faça caminhadas, movimente-se … Faça algo que goste.
📚Tire um tempo para si (leia um livro, faça algo que o faz sentir bem)

❤️ Cuide de si todos os dias.

31/07/2025

Estaremos ABERTOS em AGOSTO☀!

Os horários serão reduzidos e com atendimento com marcação prévia📆.

📌Teremos disponíveis as seguintes modalidades:

👉Aulas de grupo de Pilates Clínico
👉Sessões de Pilates Individuais
👉Sessões de Pilates com Equipamentos Individuais ou DUO (com horários e dias reduzidos)
👉Serviço de Fisioterapia

⚠️As marcações, poderão sofrer ajustes, mediante a disponibilidade do terapeuta.

Agradecemos a vossa compreensão.

01/07/2025

“Cada respiração no pilates conecta a mãe e o bebé em harmonia e movimento”✨🤰

26/06/2025

Sabia que o Pilates é uma das atividades mais recomendadas durante a gravidez 🤰? Com orientação profissional adequada, ele oferece inúmeros benefícios para a saúde da futura mãe e do bebé. Veja alguns deles:

✅ Melhora a postura
✅ Alívio de dores lombares e pélvicas
✅ Fortalecimento do pavimento pélvico
✅ Maior controle da respiração
✅ Melhora a circulação sanguínea
✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Preparação para o parto e recuperação pós-parto mais rápida

📌 Com movimentos suaves e controlados, o Pilates adapta-se às mudanças do corpo durante cada fase da gravidez, promovendo bem-estar físico e emocional.

👩‍⚕️ Antes de começar, é essencial ter a indicação médica e acompanhamento de um profissional especializado!

🌸 Cuide do Corpo e da Mente durante a Gravidez. O Pilates pode ser um grande aliado nesta fase!

💬 Entre em contato e agende sua aula experimental!

Endereço

Avenida 25 Abril, 57 E
Santa Maria Da Feira
4520-161

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
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Terça-feira	08:00 - 13:00
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Quinta-feira	08:30 - 13:30
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	14:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00
	15:00 - 15:00

Website

http://www.smoon.pt/

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