Smoon

15/05/2026

Hoje celebramos aquilo que dá sentido a tudo: a FAMÍLIA. 💙

Na Smoon, acreditamos que cuidar vai muito além da saúde — é também acolher, ouvir e criar laços de confiança com cada família que passa por nós.

Neste Dia da Família, agradecemos a todos os que fazem parte da nossa: EQUIPA e clientes. Juntos, construímos um espaço de cuidado, empatia e bem-estar. ✨

Feliz Dia da Família! 👨‍👩‍👧‍👦🌿

15/05/2026

Hoje celebramos quem nos ensina que equilíbrio, saúde e bem-estar fazem parte de um estilo de vida 🌿✨

Parabéns à nossa nutricionista, por cuidar de cada pessoa com dedicação, conhecimento e carinho, ajudando diariamente a transformar hábitos em mais saúde e qualidade de vida 💚

Que nunca te falte energia, felicidade e muitos motivos para continuares a inspirar todos à tua volta.
Feliz aniversário! 🎉

13/05/2026

Na Smoon, acreditamos no cuidado feito com presença, escuta e proximidade — e é exatamente isso que a Sónia Costa traz à nossa equipa. ✨

Conselheira de Aleitamento Materno (CAM), acompanha famílias desde a gravidez ao pós-parto, ajudando na preparação para a amamentação, adaptação nos primeiros dias do bebé e apoio aos desafios que possam surgir ao longo do percurso.

Com um acompanhamento calmo, próximo e personalizado, a Sónia procura que cada mãe se sinta mais segura, confiante e acolhida nesta fase tão especial. 🤍

Bem-vinda Sónia ✨

13/05/2026

12/05/2026

DRENAGEM LINFÁTICA

Conhece os benefícios deste tratamento? ✨

A drenagem linfática é uma técnica de massagem suave e ritmada que estimula o sistema linfático, ajudando o organismo a eliminar líquidos acumulados e toxinas. 💆‍♀️🌿

Este tratamento é indicado para reduzir o inchaço, combater a retenção de líquidos, melhorar a circulação e promover uma sensação de leveza e bem-estar.

Entre os principais benefícios destacam-se:
✨ Redução do inchaço
✨ Sensação de pernas mais leves
✨ Melhoria da circulação sanguínea e linfática
✨ Auxílio na recuperação pós-operatória
✨ Estímulo à eliminação de toxinas
✨ Melhoria do aspeto da pele

A drenagem linfática é indicada para pessoas com retenção de líquidos, sensação de pernas cansadas e inchadas, pós-operatório e para quem procura cuidar do corpo e do seu bem-estar. 🌿

Na Smoon, este tratamento é realizado por uma fisioterapeuta especializada em fisioterapia dermatofuncional, garantindo um acompanhamento seguro, personalizado e adaptado às necessidades de cada pessoa.

📍 Marque a sua avaliação e descubra os benefícios da drenagem linfática. ✨

08/05/2026

A equipa Smoon continua a crescer ✨

É com muita alegria que damos as boas-vindas à nossa nova fisioterapeuta dermatofuncional, a Marlene Ferreira 🤍

Calma, positiva e sempre com um sorriso no rosto, a Marlene tem uma enorme paixão por cuidar da pele e melhorar a qualidade de vida das pessoas. Encontrou na Fisioterapia Dermatofuncional a união perfeita entre saúde, bem-estar e autoestima, refletindo isso em cada acompanhamento.

Fisioterapeuta e Master em Fisioterapia Dermatofuncional, conta com várias formações especializadas na área, nomeadamente em cirurgia plástica e reconstrutiva, trazendo ainda mais conhecimento e cuidado à equipa Smoon ✨

Estamos muito felizes por te ter connosco, Marlene!
Bem-vinda à equipa Smoon!

07/05/2026

✨ Pele acneica merece cuidado especializado ✨

A acne vai muito além de uma questão estética - pode afetar a autoestima e o bem-estar.
Na Smoon, contamos com uma fisioterapeuta especialista na área dermatofuncional, oferecendo tratamentos personalizados, pensados para cada tipo de pele e fase da acne.

🔬 Avaliação individualizada
💆‍♀️ Protocolos específicos para controlo da oleosidade e inflamação
🌿 Técnicas que promovem a regeneração da pele e previnem marcas

Combinamos conhecimento técnico e tecnologia para ajudar a sua pele a recuperar equilíbrio, saúde e confiança.

📅 Marque a sua avaliação e descubra o tratamento mais indicado para si.

02/05/2026

✨ A pele é o teu maior órgão. E tu, sabes cuidar dela? ✨

A Fisioterapia Dermatofuncional é a especialidade responsável pela promoção e reabilitação da funcionalidade do sistema tegumentar. Atua desde a prevenção até ao tratamento de disfunções, tendo como principal objetivo a promoção da saúde.

🔎 Atua em alterações:

Face:
* Acne
* Rosácea
* Xerose
* Melasma
* Flacidez
* Rugas e linhas de expressão
* Olheiras
* Cicatrizes

Corpo:
* Celulite (FEG)
* Estrias
* Acne
* Flacidez
* Cicatrizes
* Hiperpigmentações
* Retenção de líquidos

💆‍♀️ Serviços:

* Avaliação Facial
Descobre o teu tipo de pele, os cuidados ideais e os produtos mais adequados para ti.

* Limpeza de pele
Tratamento indolor que remove células mortas, controla a oleosidade e devolve luminosidade à pele.

* Peeling químico
Promove a renovação celular e melhora a textura da pele.

* Microagulhamento
Estimula o colagénio, melhorando rugas, cicatrizes, estrias e flacidez.

* Terapia manual para lifting facial
Técnicas que ajudam a combater a flacidez e promovem um efeito lifting natural.

* Avaliação corporal
Aconselhamento personalizado para celulite, flacidez e estrias.

* Avaliação de cicatrizes
Análise do processo de cicatrização e orientação de cuidados ou tratamentos.

* Drenagem linfática manual
Massagem suave, relaxante e eficaz na redução de retenção de líquidos.

🌿 Cuidados essenciais com a pele:
* Limpar diariamente com produtos adequados
* Hidratar, mesmo em peles oleosas
* Usar protetor solar todos os dias
* Evitar produtos desadequados ao teu tipo de pele
* Procurar acompanhamento profissional

✨ Cada pele é única — cuida da tua com quem sabe.

📩 Agenda a tua avaliação!

27/04/2026

Estamos na última semana do mês dedicado aos cuidados com a voz 🎤 — e é essencial saber reconhecer os sinais de alerta ⚠️

Rouquidão persistente, dor ao falar, cansaço vocal e perda de voz são alguns dos sinais de que algo pode não estar bem 👀

Para proteger a tua voz no dia a dia:
💧 Mantém uma boa hidratação
🔇 Evita gritar ou falar em ambientes ruidosos
⏸️ Faz pausas vocais ao longo do dia
🎶 Aquece e arrefece a voz com exercícios vocais específicos

Se tens dúvidas sobre a saúde da tua voz ou queres aprender um aquecimento vocal fisiológico, reserva o teu lugar no rastreio que vamos realizar na quarta-feira, dia 29 de Abril, entre as 14h30 e as 17h30 🗓️

Cuidar da voz é cuidar de ti 💙
Até breve!

24/04/2026

💐 Neste Dia da Mãe, ofereça aquilo que muitas vezes ela se esquece: tempo para si

Por trás de cada mãe há cuidado, entrega e amor sem medida…
Hoje, é a vez dela parar, respirar e sentir-se cuidada 💝

✨ Temos vouchers com várias opções de tratamentos e experiências de bem-estar, como:

✔ Fisioterapia
✔ Fisioterapia Pélvica
✔ Pack Programa “Mamã Feliz”
✔ Pack Programa Pós-Parto
✔ Osteopatia
✔ Psicologia
✔ Nutrição
✔ Medicina Chinesa
✔ Aulas de Pilates Clínico
✔ RPG (Reeducação Postural Global)
✔ Fisioterapia Dermatofuncional
✔ Massagem de relaxamento
✔ Drenagem linfática
… e muito mais!

✨ Vouchers:
✔ Personalizáveis
✔ Disponíveis em formato digital ou impresso
✔ Válidos por 1 ano

Porque quem cuida de todos, também merece ser cuidada 🤍