Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 08:30 - 13:30 14:30 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 15:00 - 15:00

Smoon

A SMOON é um espaço acolhedor que pretende responder à necessidade de prestar cuidados de saúde e de bem-estar a pessoas de todas as faixas etárias.

01/08/2025

“Agosto chegou! Que é como quem diz: sol, praia, mar...
E com ele, deixamos algumas dicas para cuidar de si”☀

💧 Beba água e tenha uma alimentação equilibrada.
🕰️ Estabeleça uma rotina tranquila.
🧘Pratique exercício, faça caminhadas, movimente-se … Faça algo que goste.
📚Tire um tempo para si (leia um livro, faça algo que o faz sentir bem)

❤️ Cuide de si todos os dias.

31/07/2025

Estaremos ABERTOS em AGOSTO☀!

Os horários serão reduzidos e com atendimento com marcação prévia📆.

📌Teremos disponíveis as seguintes modalidades:

👉Aulas de grupo de Pilates Clínico
👉Sessões de Pilates Individuais
👉Sessões de Pilates com Equipamentos Individuais ou DUO (com horários e dias reduzidos)
👉Serviço de Fisioterapia

⚠️As marcações, poderão sofrer ajustes, mediante a disponibilidade do terapeuta.

Agradecemos a vossa compreensão.

01/07/2025

“Cada respiração no pilates conecta a mãe e o bebé em harmonia e movimento”✨🤰

26/06/2025

Sabia que o Pilates é uma das atividades mais recomendadas durante a gravidez 🤰? Com orientação profissional adequada, ele oferece inúmeros benefícios para a saúde da futura mãe e do bebé. Veja alguns deles:

✅ Melhora a postura
✅ Alívio de dores lombares e pélvicas
✅ Fortalecimento do pavimento pélvico
✅ Maior controle da respiração
✅ Melhora a circulação sanguínea
✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Preparação para o parto e recuperação pós-parto mais rápida

📌 Com movimentos suaves e controlados, o Pilates adapta-se às mudanças do corpo durante cada fase da gravidez, promovendo bem-estar físico e emocional.

👩‍⚕️ Antes de começar, é essencial ter a indicação médica e acompanhamento de um profissional especializado!

🌸 Cuide do Corpo e da Mente durante a Gravidez. O Pilates pode ser um grande aliado nesta fase!

💬 Entre em contato e agende sua aula experimental!

20/06/2025

Hoje é o dia da nossa querida Cláudia Barbosa👏

Do seu jeito simples e humilde, sempre disponível e dedicada.

Simpática, sempre com uma boa gargalhada e com um sorriso para todos!
Desejamos que o teu dia seja especial e cheio de Amor.

Que a felicidade preencha todos os teus dias e que a vida te dê motivos para continuares a ser feliz.

Feliz aniversário! ❤️

07/06/2025

“Movimente o corpo, acalme a mente, nutra a alma.”☀️

20/05/2025

Novidades na nossa equipa!

Na Smoon, acreditamos numa abordagem integrada no bem-estar, e é por isso, que apresentamos um novo elemento na nossa Equipa, a Ana Teresa Vieira.
É licenciada em fisioterapia e tem especialização em OSTEOPATIA e OSTEOPATIA PEDIÁTRICA, bem como no tratamento de disfunções da ATM, Pilates Clínico, entre outras.

Sê bem-vinda!

15/05/2025

Hoje é o dia da nossa Nutricionista Marlene Soares👏

Simpática e com um sorriso para todos!
É no meio dos números da balança, da motivação e da saúde que brilhas!
Muito obrigada pelo teu empenho!
Desejamos-te acima de tudo uma vida equilibrada, recheada de muita saúde, alegria e felicidade!

Feliz aniversário! ❤️

13/05/2025

“No Pilates, cada respiração é um passo rumo ao equilíbrio entre força e serenidade.”✨

04/05/2025

Hoje celebramos a força, o cuidado e o amor que cada mãe é capaz de oferecer. Na Smoon, reconhecemos o valor de cada mãe que cuida da saúde da sua família com dedicação e carinho.
A todas as mães, mostramos a nossa admiração e gratidão. Vocês são essenciais na nossa vida.

Feliz dia da Mãe👩‍👧🌸🩷

07/04/2025

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, uma data para refletirmos sobre a importância de cuidar do nosso bem-estar físico e mental. A saúde é nosso maior tesouro e devemos procurar o equilíbrio através de uma alimentação saudável, atividade física e, acima de tudo, devemos cuidar da nossa mente.
Que este dia nos lembre de que cada passo deve ser feito rumo a uma vida saudável!

Vamos valorizar a nossa saúde todos os dias! 💚

29/03/2025

Hoje é o dia da nossa querida Rita Almeida👏

Sempre disponível com o seu melhor sorriso e abraço! Tem o dom de cuidar das pessoas e transformar as dores e tristezas em alegrias.

Desejamos que o teu dia seja único e muito especial, sempre por perto das pessoas que mais amas. Que a tua vida seja sempre recheada de muitas alegrias.

Feliz aniversário! ❤️

Endereço

Avenida 25 Abril, 57 E
Santa Maria Da Feira
4520-161

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 13:30
	14:30 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00
	15:00 - 15:00

Website

http://www.smoon.pt/

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