Agushi - Clínica Medicina Chinesa

03/01/2025

Depois de todos os excessos no final do ano…🧐 consumo de doces 🍫 (contendo açúcar, farinha branca, gordura, leite, etc), alimentação e consumo de álcool 🍾 🍷 excessivo, juntamente com o stress e ansiedade para tudo estar perfeito para recebermos quem mais gostamos…é escusado dizer que o nosso organismo não deve estar muito bem, certo? 😐 👍

👉🏻 Alguns sintomas como retenção de líquido , má digestão, gosto amargo na boca, inchaço e enfartamento do estômago e aumento de gordura localizada, são da responsabilidade do desgaste, segundo a Medicina Chinesa, dos órgãos Baço, Fígado e Coração!

ℹ️ Algumas dicas para ajudar o nosso organismo a digerir melhor os alimentos e a acelerar o metabolismo, acumulando menos gordura e inchaço e assim iniciarmos este novo ano de uma melhor forma:

▪️Chá (água tépida) de canela e gengibre (2 chávenas por dia no máximo);

▪️Água com limão 🍋;

▪️Alimentos de “natureza fria e fresca” *: iogurte natural sem açúcar, kefir, banana 🍌, tangerina 🍊, melão, melancia 🍉.

*classificação dada em Medicina Chinesa, são alimentos que ajudam a diminuir o calor e fogo de Fígado e Coração. Contribuem para diminuir o calor na digestão e agitação e ansiedade do Coração.

01/01/2025

27/12/2024

🎄Após as festividades, é hora de desintoxicar!
👉Um sumo de beterraba, cenoura 🥕e maçã 🍎é uma optima opção para limpar o organismo e revitalizar a energia.💪

Experimente em casa! 😉

23/12/2024

Na fitoterapia 🌿 chinesa, a raiz do gengibre é chamada de “Gan Jiang”, sendo um excelente tónico digestivo e um poderoso anti inflamatório.
Sua ação mais importante é a de aquecer🌡 o baço e o estômago, expelindo o frio.❄️

👍Muito usado para "acelerar o metabolismo", a sua ingestão de forma moderada, é muito benéfica para a sua saúde nesta altura do ano.

⚠️ Alguns exemplos de como o utilizar:
👉 Nos cozinhados 🍽...raspe um pouco durante a confecção. Ajuda na digestão de refeições mais elaboradas e encorpadas 🍗🥩, para além de dar um toque picante 🔥 subtil ao prato.
👉Em chá ☕(máximo dois copos de água por dia)...coloque uma a duas rodelas num copo com água fervida e deixe repousar por uns minutos antes de beber.

22/12/2024

Na filosofia da Medicina Chinesa, o inverno ❄ é associado ao elemento Água💧 e à energia do Rim, que é a nossa fonte vital de força e resistência.🌊

Durante esta estação, o nosso corpo e mente são convidados a desacelerar, refletir e recarregar, assim como a natureza se recolhe e conserva energia para a primavera 🌸 que está por vir.🌱

20/12/2024

Massagem e os seus benefícios...😍

20/12/2024

👐 Sentindo seus músculos
tensos? Talvez seja hora de uma sessão de massagem
Tuina! 🤲
A massagem Tuina, uma técnica milenar da Medicina
Chinesa ☯, trabalha nos meridianos do corpo para
liberar tensões e promover o relaxamento profundo.
Veja como pode transformar o seu corpo!

👉Venha experimentar o alívio e bem-estar do Tuina!
😌

📆 Marque sua sessão hoje e sinta a diferença em
cada movimento!

16/12/2024

🤧 Está a sofrer com alergias
sazonais?
O outono pode ser um desafio para quem tem alergias,
mas a Medicina Chinesa oferece soluções naturais
para aliviar esses sintomas.

👇Descubra como prevenir e tratar alergias sazonais
com acupuntura, fitoterapia e dietoterapia chinesa:
1️⃣ Redução de sintomas como coceira e espirros
2️⃣ Fortalecimento da imunidade
3️⃣ Melhora na qualidade do sono
4️⃣ Diminuição da inflamação
5️⃣ Aconselhamento dietético personalizado.

📆 Agende sua consulta e diga adeus às alergias
sazonais!

14/12/2024

🥗 Alimente-se de acordo com
as estações!

👉Sabia que a Dietoterapia Chinesa sugere alimentos
específicos para cada estação?
No outono 🍂, é essencial manter o corpo aquecido e
nutrido para prevenir doenças.

👇Aqui estão alguns alimentos recomendados pela
Medicina Chinesa:
▪️ Batata-doce 🍠: aquece e fortalece o sistema
digestivo
▪️ Abóbora 🎃: nutre o estômago e intestinos
▪️ Gengibre 🫚: melhora a circulação e combate o frio.

Equilibre a sua dieta nesta estação!

12/12/2024

Vento frio, músculos tensos? ❄️ Veja como a Ventosaterapia pode ser a solução perfeita para dores musculares e detox no corpo! 🧖‍♀️

🍁O outono é a estação ideal para desintoxicar o corpo, eliminando as tensões acumuladas e renovando suas energias. A Ventosaterapia promove a circulação e alivia dores.😌

📆 Marque sua sessão e sinta a leveza em cada movimento!