Raquel Lopes Yoga

04/01/2026

🌸 Convite Especial – Conexões que Curam 🌸

Um abraço cheio de luz e força, que este ano comece com serenidade. 💖

Vamos juntos! Estamos prestes a iniciar uma jornada transformadora de 12 encontros em 12 meses, num espaço seguro para curar, despertar a nossa energia vital e reprogramar crenças que já não nos servem.

🗓 Primeiro encontro: 31 de janeiro de 2026
⏰ Horário: 14h às 17h

Programa detalhado do encontro:

* 14h00 – Bem-vindas à Jornada
* 14h15 – Despertar novas possibilidades- reescrever caminhos
* 14h45 – Círculo de conexões – criar laços que fortalecem e inspiram
* 15h30 – Pausa Chá & Conforto – um momento de aconchego e partilha
* 15h45 – Caminho de coragem - Clareza e superação de obstáculos: identificar e ultrapassar desafios
* 16h20 – Meditação no Silêncio que cura – reconectar corpo, mente e coração
* 16h40 – Reflexos do coração – integrar experiências e aprendizagens
* 17h00 – Fecho de luz e Gratidão

💫 Um espaço acolhedor, transformador para curar, crescer e conectar.

✉ Inscrevam-se, através do número 912 818 773, até dia 18 Janeiro para garantir vossa vaga!

20/12/2025

Obrigada por me acompanharem ❤️✨
Que continuemos a celebrar cada dia que nos é oferecido.

18/12/2025

Estão abertas as inscrições para a nossa edição do Curso de Yoga para Crianças.
Mais informações: https://federacaoportuguesayoga.pt/curso-de-especializacao-em-yoga-para-criancas/

09/12/2025

Vamos celebrar juntos o primeiro nascer do sol deste Inverno 2025!

A professora Joana Oliveira, em parceria com a AMA - Associação Movimento Aberto, vai dinamizar a atividade Honrando o Sol, no dia 22 de Dezembro, às 7h30, online.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia.

Inscrição necessária: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrBE9A9o-G58b5b6JwmWMmynIeVPYSAst8zfedkwlbF1f1jQ/viewform?usp=dialog

12/11/2025

21/10/2025

17/10/2025

Faz hoje uma semana que regressava à Quinta São José dos Montes para participar em mais um retiro da - O Caminho para a Liberdade.

Foi mais um retiro bem especial registado de forma incrível pela lente e sensibilidade da , a quem fico muito agradecida por ter eternizado alguns desses momentos.

Aqui está apenas uma pequena amostra. Para perceberes o que se vive por lá, vais ter que te inscrever no próximo retiro e experienciar o que se vive por lá. Dificilmente as palavras conseguem transmitir.

F**a atento/atenta à página da
para saber de tudo em primeira mão.

28/09/2025

Mais um momento de aprendizagem, na .

Walter Thirak Ruta levou-nos a mergulhar no tema 'Mudrà. A prática corporal enquanto comportamento, experiência e meta energética'

Venho de coração cheio por tudo o que vivi durante este fim-de-semana.

16/09/2025

As aulas de Yoga deste ano letivo já retomaram.

Este ano apenas no formato presencial, cá estarei, pela AMA - Associação Movimento Aberto, às segundas e quartas, às 19h30, para facilitar as minhas aulas de yoga.

Para mais informações, envia mensagem privada. 🧘🏻‍♀️

09/09/2025

De repente o tempo parece parar.
A vida continua a acontecer, mas o tempo,
o tempo parece parar.
E eu fico com ele
Nessa imensidão de espaço que continua a existir, que continua a mover-se, num movimento contínuo e circular, que parece não parar e, ao mesmo tempo, não sair do lugar.
E é nesse tempo, nesse lugar,
que eu hoje escolho ficar...
Observando, sentindo
Despedindo-me daquilo que em mim já não deve ocupar lugar
Criando espaço para tudo o que comigo, neste momento, mais ressoar.
E em amor, escolho ficar.
Neste tempo e neste lugar
Onde acolho o novo que em mim ressoar.