Nutricionista - Vânia Cabral

28/02/2025

Sextas-feiras com a nossa Nutricionista - Vânia Cabral .

👉Agende já a sua avaliação Gratuita! E mude a sua vida para melhor ☺️

̧ãoclinica ̧a

27/01/2025

Agende a sua Avaliação Nutricional Gratuita!

Centro Terapêutico Inês Coutinho

22/01/2025

Precisa de tornar as suas refeições mais saudáveis e saborosas mas não sabe como? Experimente estes croquetes saudáveis, uma excelente opção!!

Coma bem, coma saudável!!

04/10/2024

O dióspiro é uma das frutas que acompanha a chegada do Outono. 🍁

É um fruto muito nutritivo devido à sua riqueza em potássio, vitamina A e propriedades anti-inflamatórias pelo seu teor em antioxidantes. É também uma boa fonte de taninos que contribuem para a diminuição da doença cardiovascular e alguns tipos de cancro.

Apesar de ter baixo teor em gordura, é rico em açúcares, o que o torna num fruto bem docinho e por esse motivo é aconselhada moderação no seu consumo. É um ótimo fruto para saciar a vontade de comer algo doce com vantagens para a sua saúde.😁

Pode ser consumido fresco polvilhado com canela, adicionado em iogurtes ou ser incluído na confeção de sobremesas ou gelados, evitando a adição de açúcar.

17/09/2024

Vaga: Atendimento de Dermocosmética e Redes Sociais

A Farmácia Batista, em Santarém, está à procura de um(a) profissional para atendimento ao cliente na área de dermocosmética e gestão de redes sociais, com entrada imediata.

Envie o seu CV para:
fEmail: armaciabatista.st@gmail.com
whotsApp: - 914 239 016

Requisitos:
- Experiência em dermocosméticos
- Conhecimento em redes sociais e marketing digital
- Excelente comunicação e capacidade de atendimento ao cliente
- Proatividade e gosto pelo trabalho em equipa
- Preferência por candidatos com formação ou experiência na área farmacêutica ou estética

Funções:
- Atender os clientes e oferecer aconselhamento especializado em produtos de dermocosmética
- Gerir as redes sociais da farmácia, criando conteúdo e interagindo com o público
- Ajudar a promover os produtos e serviços oferecidos pela farmácia nas redes sociais
- Manter-se atualizado sobre as tendências de mercado e lançamentos de produtos

Envie o seu CV para:
fEmail: armaciabatista.st@gmail.com
whotsApp: - 914 239 016

Essa versão está ajustada para atrair profissionais qualificados com interesse em dermocosmética e redes sociais.

11/09/2024

"Com a Dieta3Passos, consegui ao longo do tempo manter-me motivada e focada, graças ao excelente acompanhamento semanal, que nos “obriga” a um compromisso com o nosso bem-estar e também com quem nos está a tentar ajudar."

👉Consultas todas as sextas-feiras em Alpiarça!
👉Rastreio Nutricional GRATUITO.

Marcação/informações:
📢 912 017 764 ou 243 159 127
(Chamadas para rede móvel e Fixa nacional).

😉Faça como a Filipa e mude a sua vida para melhor.

dieta3passos

22/04/2024

Dias de calor pede geladinho? 🍧

Gelados de morango 🍓

Ingredientes:
-6 morangos
-1/2 banana
- 3 colheres de sopa de iogurte skyr (natural ou de morango)

Modo de preparação:
-Juntar todos os ingredientes num copo e triturar até obter um creme homogéneo.
- Levar ao congelador por cerca de uma hora.
-Mexer bem e distribuir por formas de gelado. Levar novamente ao congelador até congelar.

Opção: derreter chocolate sem adição de açucares no microondas e cobrir os gelados após os desenformar.

02/03/2024

Em março assinala-se o Dia Internacional da Mulher, e pela importância desta data vamos celebrá-la durante todo o mês com a Dieta3Passos de forma a homenagear todas as mulheres e apoiá-las em transformações que promovem o seu bem-estar e autoestima.

Aproveite esta campanha e venha fazer connosco uma avaliação GRATUITA e leve este miminho muito saboroso :)

Agende já!!
Contactos: 912 017 764 - 243 159 127
(chamadas para rede fixa/movél nacional)

23/02/2024

Mais um caso com mais de 20kg emagrecidos e quase a entrar no objetivo 😍

A F. está de parabéns, nem todas as semanas teve o resultado que esperávamos mas nunca baixou os braços e superou sempre as dificuldades que foram surgindo no caminho. Uma verdadeira guerreira!!

📍 Centro Terapêutico Inês Coutinho

14/02/2024

14/02/2024

Macarrons Light dos namorados😍

Ingredientes
100g de claras de ovo
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 colher de sopa de farinha de coco
5 gotas de aroma de frutos silvestres (usei Yummy drops da Prozis)
1 colher de sopa de gelatina de frutos vermelhos light

Preparação
Bata as claras em castelo.
Quando triplicarem de volume, junte os restantes ingredientes sem parar de bater.
Coloque colheradas num tabuleiro forrado com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 170ºC.
Deixe arrefecer e recheie com nutella light caseira.

Feliz dia dos Namorados