DesportivaMente - Centro Psicopedagógico

24/07/2025

🎓 Apoio Escolar Personalizado | Academia DesportivaMente

✔ Apoio escolar para alunos do 1.º ao 9.º ano
✔ Explicações de MACS, Matemática A e Português (10.º ao 12.º ano)
✔ Sessões individuais ou em grupos muito reduzidos (apenas 2 ou 3 alunos)
✔ Treino especializado para dificuldades de aprendizagem (dislexia, discalculia, défice cognitivo, entre outras)

🌱 Porque aprender num ambiente tranquilo e com acompanhamento próximo faz toda a diferença.

📩 Entre em contacto connosco e garanta já a vaga para o próximo ano letivo!

06/06/2025

😣 Frustração, zanga, tristeza… todas as crianças as sentem.
Mas sabê-las entender e gerir faz toda a diferença!

Neste atelier, os mais pequenos vão:
✨ Explorar o que sentem
🎲 Participar em jogos e dinâmicas divertidas
🎨 Descobrir formas criativas e saudáveis de lidar com os sentimentos

👧👦 Para crianças dos 5 aos 10 anos
🕒 2 sessões de 1h30 em dias diferentes da mesma semana
📅 Possibilidade de inscrever em qualquer semana de julho ou duas primeiras de agosto
💰 Valor: 30€

🌟 Um espaço seguro, leve e positivo.

📩 Inscrições abertas!

21/05/2025

Apresentamos o nosso primeiro atelier das férias de verão ‼

🎓 Da Pesquisa à Apresentação
💡 Do 5.º ao 9.º ano

📚 Neste atelier vamos ajudar a:
✔️ Pesquisar de forma segura e eficaz
✔️ Estruturar e organizar um trabalho
✔️ Usar ferramentas digitais (PowerPoint, Canva)
✔️ Apresentar com confiança

🗣️ 2 sessões de 2h:
1ª sessão → Elaboração do trabalho
2ª sessão → Apresentação oral e análise

📅 Possibilidade de inscrição em qualquer semana de julho
💰 Valor: 40€
🎯 Inscrições abertas! Vagas limitadas.

08/05/2025

🎯 Programa Intensivo de Preparação para os Exames Nacionais – Junho 2025 📚

🔸 9º Ano – Português e Matemática
🔸 11º Ano – MACS
🔸 12º Ano – Matemática A

✔️ Grupos pequenos
✔️ Material teórico de apoio ao estudo
✔️ Sessões intensivas e práticas
✔️ Resolução de exercícios e de exames anteriores

📞 Inscrições e informações: 910 454 736
📩 Ou por email: geral@desportiva-mente.pt

🚀 As vagas são limitadas!

Psicopedagogia

21/03/2025

Por vezes o nosso cérebro prega-nos partidas que nos dificultam ou que nos impedem de ultrapassar certos desafios 🤔🧠
É nessa altura que devemos pôr em prática algumas estratégias essenciais para que o nosso cérebro perceba que com coragem e tranquilidade, conseguimos fazer tudo 💪
Uma das alturas em que o cérebro das nossas crianças mais as prejudica é antes de te**es e avaliações ✍
Nestes casos, o que podemos ensinar-lhes para que consigam ultrapassar estes pensamentos negativos? 🆘

25/02/2025

🧩 Quando procurar um psicólogo infantil?

Nem sempre é fácil identificar quando uma criança precisa de apoio psicológico, mas alguns sinais podem indicar que é hora de buscar ajuda profissional. Fique atento se seu filho apresenta:

🔹 Mudanças no comportamento – Agressividade, isolamento ou regressão em habilidades já adquiridas;
🔹 Dificuldades emocionais – Medos intensos, tristeza persistente ou crises de ansiedade;
🔹 Problemas na escola – Diminuição do rendimento, dificuldades de concentração ou conflitos frequentes com colegas;
🔹 Dificuldade em lidar com frustrações – Explosões de raiva ou choro excessivo;
🔹 Alterações no sono ou alimentação – Insónias, pesadelos frequentes ou perda de apetite sem causa aparente;
🔹 Baixa autoestima – Frases como “sou burro” ou “ninguém gosta de mim” podem ser um sinal de alerta;
🔹 Dificuldade de socialização – Medo de interagir, falta de amigos ou conflitos constantes.

Estes são apenas exemplos. Cada criança é diferente e pode apresentar outros sintomas. Se tiver dúvidas, ou quiser mais informações, contacte-nos!

14/02/2025

🌱💖 Como Ensinar os nossos jovens sobre Respeito no Namoro? 💖🌱

O desenvolvimento emocional e social dos nossos filhos é uma das nossas maiores preocupações como pais. À medida que eles crescem, começam a explorar novas formas de relacionamento, incluindo o namoro. É nesse momento que o respeito se torna um dos pilares mais importantes para garantir que eles constroem relações saudáveis e equilibradas.

Na nossa clínica, acreditamos que o ensino do respeito deve começar desde cedo. E isso não significa apenas ensinar os nossos filhos a tratar os outros com bondade, mas também a exigir respeito por si mesmos. Os relacionamentos amorosos devem ser uma fonte de crescimento mútuo, onde a confiança, a empatia e a comunicação são fundamentais.

Por isso, queremos partilhar 10 sugestões para ajudar os nossos jovens a serem respeitados e a respeitar no namoro, criando relações que promovem o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal.

13/02/2025

🧩🧠 Desafio do Dia – Qual a resposta certa?

11/02/2025

🌟 Dia Internacional das Mulheres e Raparigas na Ciência 🌟

Hoje celebramos a força, a dedicação e o talento das mulheres que estão mudar o mundo da ciência! No nosso espaço, temos a honra de apoiar o trabalho de mulheres fantásticas, cientistas, psicólogas, educadoras e terapeutas que, com a sua pesquisa e empenho, ajudam a transformar vidas e a oferecer as melhores oportunidades para o desenvolvimento das crianças.

💡 A ciência e a inovação precisam da diversidade de perspetivas, as mulheres têm um papel essencial na criação de soluções mais inclusivas e eficazes para o crescimento saudável das futuras gerações.

Vamos continuar a incentivar, a apoiar e empoderar meninas e mulheres a seguir suas paixões pela ciência e não só, promovemos um futuro mais igualitário e cheio de descobertas! 🌍🔬

Por isso destacamos aqui, entre muitas outras mulheres Portuguesas, três que se destacam pelo papel fundamental e crucial que tiveram e têm vindo a ter na ciência e na comunidade.

05/02/2025

🧠🎯 Desafio do Dia – Qual a resposta certa?

30/01/2025

📚✨ Com a chegada do 2º semestre, deixamos algumas dicas para um estudo mais eficiente! ✨📚

Acreditamos que aprender pode ser mais produtivo e menos cansativo com organização e planeamento. Seguindo algumas estratégias simples como organizar os materiais antes de estudar, perceber por onde devemos começar o estudo, sabermos qual o método que funciona melhor para cada um de nós, o rendimento pode melhorar muito! 💡✍️

A qualidade no estudo vale mais do que quantidade! ⏳✅

13/01/2025

📚 Junte-se à nossa Academia ! 🧠

🎓 Apoio Escolar:
👉 1º ao 9º ano: Todas as disciplinas.
👉 10º ao 12º ano: Matemática A e MACS.
✅ Sessões adaptadas às necessidades e ao grau de autonomia da criança: apoio individual, em grupos de 2 alunos ou em grupos de 3 alunos.

💡 Treino Especializado para Dificuldades de Aprendizagem:
✔️ Dislexia
✔️ Disortografia
✔️ Discalculia
✔️ Défice Cognitivo

O 2º semestre está a chegar. Entre em contacto e saiba mais sobre como podemos ajudar🌟