Rute Sales Estevens- Psicologia Clínica

Rute Sales Estevens- Psicologia Clínica Consulta psicologia| Psicoterapia: Crianças-Adolescentes-Adultos

Lentamente Chega o Tempo de pausar …. Fecha os olhos e sonha …Quer seja na praia, no campo, no rio ou noutro local, é im...
05/08/2025

Lentamente Chega o Tempo de pausar …. Fecha os olhos e sonha …Quer seja na praia, no campo, no rio ou noutro local, é importante quebrar a rotina e aproveitar o tempo para não fazer nada , Isso mesmo, Absolutamente Nada! Apenas presença , estar e sentir. Desfrutar!
Rodear-nos de gente boa ou de quem nos quer bem, ou apenas aproveitar a solitude, se assim o conseguirmos… deixar-nos ficar ao sabor do doce tempo sem relógio ou outros dispositivos.
Dar-nos o timing necessário ou possível, para regressar em pleno , com energia renovada para um recomeço cheio de planos e entusiasmo .
Lambuzemo-nos então, com a vida !
É tão boa ,quando vivida…🧡
Boas Ferias!
Voltamos em breve ! 🐳🦋🐞🐝🍀

💛💛
15/07/2025

💛💛

     🐾🐾🐾🐾🌼🍄
29/04/2025





🐾🐾🐾🐾🌼🍄

25/03/2025
26/02/2025

Dizia-me, num dia destes, uma professora que se torna muito difícil gerir o modo explosivo como as crianças reagem sempre que se sentem frustradas. Querendo dizer que elas expressam muita raiva. A ponto dela, num dias destes, ter precisado de levantar a voz para um dos seus alunos, exigindo que a escutasse. Mas, acto contínuo, este rapaz virou-se para ela e, com um furor vindo de lá do fundo, disse-lhe: “Odeio-te!”.

No dia a seguir, este menino chegou-se, subtilmente, ao pé dela e tentou abraçá-la. De surpresa. Ela não aceitou. Perguntou-lhe se ele se lembrava daquilo que lhe tinha dito. E confidenciou-lhe que estava muito magoada com ele. (Afinal, ela só queria - muito! - que ele gostasse dela.)

Enquanto a ouvia, estava a dar-me conta que este escolheu aquele abraço para lhe pedir desculpa, pelo “odeio-te!”. E, de certa maneira, para lhe agradecer a forma como aquela professora não desistiu de se fazer escutar.

Já sei, pelo esgar que fez, que eu não estive bem. Não foi?… - comentou ela, falando para mim.

Eu acho que acho que, em cada escola, devia existir um outdoor, à entrada, desafiando cada aluno para qualquer coisa como: “Já descobriste qual foi o teu melhor erro, de hoje?”. Porque se os nossos filhos destrinçarem os erros intuem sobre aquilo que aprendem. Logo, quando aquela professora ganhou a coragem de dividir aquele episódio connosco, estava claro que ela já tinha descoberto o seu erro da véspera.

E foi ai que lhe sugeri que, no dia seguinte, mal as crianças estivessem no bulício do costume, antes de começar a aula, ela olhasse o rapaz e lhe pedisse para que ele viesse até ela. E lhe perguntasse se ela ainda iria a tempo do abraço que ele lhe tinha proposto. Aposto que aquele menino jamais se esquecerá daquele abraço. E dela, claro. Enquanto aquela professora passará a guardar dentro de si, para sempre, esta criança como alguém que a ensinou a aproveitar um erro. A vencer o medo de pensar melhor sobre uma coisa, acrescentando sabedoria a uma reacção impulsiva. A descobrir, também, que aprender é co-mover. E que não há quem aprenda connosco sem que aprendamos consigo, também. Aprender é sempre um desafio à gratidão.

🌻
24/02/2025

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19/02/2025

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Sobre o Dia dos namorados...
19/02/2025

Sobre o Dia dos namorados...

Rute Sales Estevens é psicóloga clínica

Sobre Esperança 🙏
04/12/2024

Sobre Esperança 🙏

Dizia Dom Quixote:

“Sabe, Sancho, que todas estas tempestades que nos afligem são sinais de que logo o tempo há de serenar, e as coisas, enfim, hão de nos sorrir; pois não é possível que o mal, como tampouco o bem, durem para sempre. Assim, tendo o mal persistido por tanto tempo, o bem já deve estar próximo…”

Para os amantes de literatura, já podem acessar ao nosso grupo de literatura no telegram: https://t.me/sobreliteraturaa

26/11/2024

- O que é que fazes?
- Sou cuidador de corações.
- Cuidador de corações?
- Sim.
- E o que é que faz um cuidador de corações?
- Quando os corações estão feridos ou magoados, precisam de alguém que os ouça. Eu ouço. Precisam de ternura. A ternura ajuda a cicatrizar as feridas. Quando os corações estão partidos, precisam de alguém que os ajude a apanhar os bocadinhos que caem no fundo da alma. Eu ajudo. Quando os corações estão pisados, precisam de alguém que lhes dê colo. Eu dou. Quando não conseguem adormecer, eu embalo-os e conto-lhes histórias. Conto histórias do que será. Os corações precisam de esperança… Quando os corações estão desanimados, eu abro o meu e mostro-lhes que há sempre uma razão pela qual um coração tem de bater.

Elisabete Bárbara

Ilustr. Charles H. Geilfus

15/11/2024

Sabia que dificuldades de escrita podem indicar sinais de Dislexia nas crianças? ✍️

🤔 Para muitas crianças com Dislexia, escrever pode ser um verdadeiro desafio. Desde confundir letras, trocar a ordem das sílabas, até ter dificuldade em lembrar-se de como se escreve uma palavra simples, estes são sinais comuns na fase inicial de aprendizagem. Se o seu filho escreve com dificuldade ou sente-se desmotivado ao escrever, pode estar a precisar de um apoio adicional.

Fique atento aos ! 🔍

Feliz Domingo! 🍀
27/10/2024

Feliz Domingo! 🍀

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