HiF Clínica Médica

27/10/2025

23/10/2025

A consulta de Ginecologia / Obstetrícia não deve ser motivo de medo e constrangimento, é um ato de amor-próprio e de confiança no seu corpo. 🤍

Porque cada fase da vida da mulher merece o devido cuidado e atenção na nossa equipa contamos com o Dr. Ali Ibrahim, médico especialista em Ginecologia / Obstetrícia, que cuida de si com respeito, profissionalismo e empatia, valorizando cada etapa da sua vida.

A ginecologia dedica-se à prevenção e tratamento de doenças do sistema reprodutor feminino, acompanhando momentos importantes da vida da mulher, como o ciclo menstrual, a contraceção e a menopausa.

A obstetrícia, por sua vez, foca-se no acompanhamento da gravidez, desde o rastreio pré-natal, ao parto e no acompanhamento pós-parto, assegurando à mãe e ao bebé um seguimento próximo, atento e sereno.

Nas nossas instalações encontra um ambiente acolhedor e tranquilo, onde poderá realizar exames como ecografias ginecológicas e obstétricas, citologias, rastreio pré-Natal, procedimentos como colocação e extração de DIU, entre outros.

Agende a sua consulta e viva cada fase da sua vida com mais saúde, confiança e bem-estar!

Estamos cá para o ajudar!
📞 269 088 211 | 924 215 036 (Custo de Chamada Local)
📧 hif.clinicamedica@gmail.com
🌐 www.hifclinicamedica.pt
“Profissionais de saúde que pensam em si”

16/10/2025

🧘🏻 Acupuntura – Equilíbrio do corpo, mente e energia 🧘🏻

A acupuntura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa que consiste na introdução de finas agulhas em pontos específicos do corpo.
Estas zonas estão relacionadas com o fluxo de energia vital — conhecido por Qi — cuja harmonização promove a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.

Através da estimulação provocada pela utilização destas agulhas, o sistema nervoso é ativado, melhorando a circulação sanguínea e estimulando a libertação de endorfinas, responsáveis por restabelecer o equilíbrio do organismo.

Entre os principais benefícios da acupuntura, destacam-se:
-Alívio de dores crónicas e agudas (musculares, menstruais, cefaleias);
-Redução dos níveis de stress e ansiedade;
-Melhoria da qualidade do sono;
-Reforço do sistema imunitário;
-Auxílio em tratamentos de dependências (ex: cessação tabágica);
-Melhoria da vitalidade e da estética corporal, promovendo uma aparência mais jovem, saudável e equilibrada.

Na HIF Clínica Médica, contamos com a experiência especialista em Medicina Tradicional Chinesa Vanda Paleta, dedicada a proporcionar um atendimento personalizado e humano.
Sempre disponível para ouvir, aconselhar e cuidar de si, ajuda cada um dos seus pacientes a encontrar o equilíbrio e o bem-estar que procuram.

Estamos cá para o ajudar!
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“Profissionais de saúde que pensam em si”

13/10/2025

🍼 Um novo começo, um amor sem fim 🍼

A chegada de um recém-nascido é sempre um momento mágico, repleto de alegria e de amor a transbordar. Junto desse encanto, é natural que surjam algumas inseguranças e receios – afinal, trata-se de um mundo novo, uma nova vida que se inicia e que traz consigo descobertas e aprendizagens constantes.

É importante recordar que não existem pais perfeitos, mas sim pais presentes. Pais que amam com todo o seu coração, que erram e acertam, mas sempre com a missão de oferecer aos seus mais pequenos, todo o amor, cuidado e proteção do mundo.

Para que esta jornada seja vivida com confiança e serenidade, podem contar com a presença próxima do nosso pediatra, Dr. Agostinho Moleiro.
Com mais de 40 anos de experiência, estará ao vosso lado para orientar, esclarecer e tranquilizar em cada uma das fases de crescimento do vosso bebé, transformando duvidas em tranquilidade e desafios em momentos de partilha e evolução!

Estamos cá para o ajudar!
269 088 211 | 924 215 036 (Custo de Chamada Local)
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“Profissionais de saúde que pensam em si”

09/10/2025

💆🏼‍Osteopatia – Movimento, equilíbrio e bem estar💆🏼‍

Sabia que a osteopatia é uma forma de medicina alternativa que utiliza técnicas manuais para ajudar o corpo a restabelecer o equilíbrio natural?

Através do toque, o osteopata atua sobre músculos, articulações e tecidos promovendo a melhoria da mobilidade e do funcionamento global do organismo.
O tratamento osteopático permite que o corpo funcione de forma mais harmoniosa, melhorando a circulação, a respiração, a digestão e até o equilíbrio dos sistemas nervoso e hormonal.

A Osteopatia poderá ajudá-lo em casos de:
– Tensão muscular;
– Cefaleias (dores de cabeça);
– Disfunção do ATM (articulação temporomandibular);
– Saúde gastrointestinal (azia, gases, obstipação, entre outros);
– Reeducação respiratória;
– Stress.

A Osteopatia poderá ser aplicada em todas as idades – desde recém nascidos até idosos – e é reconhecida pela OMS como uma prática segura e eficaz.

Na HIF Clínica Médica, o osteopata David Arêas realiza uma avaliação cuidado e um tratamento personalizado, ajudando cada paciente a recuperar o equilíbrio, a mobilidade e o bem-estar que o seu corpo merece.

Contacte-nos e faça já a sua marcação.

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“Profissionais de saúde que pensam em si”

15/09/2025

Setembro: Tempo de recomeços e de cuidar de si

Depois das férias e das pausas, Setembro traz consigo o regresso às rotinas, ao trabalho, às aulas. É também o momento ideal para cuidar daquilo que mais importa: a sua saúde.

É com grande satisfação, que a HIF Clínica Médica lhe apresenta duas grandes novidades para este mês:

- Reforçámos a nossa equipa de Medicina Geral e Familiar com a chegada da Drª Luísa Nunes Sousa, dedicada a cuidar da saúde de todos os nossos utentes, desde os mais pequenos até aos mais crescidos.

- O Terapeuta David Arêas junta-se a nós, trazendo a especialidade de Osteopatia, uma forma de medicina alternativa que atua através de técnicas manuais, ajudando a reduzir a dor, melhorar a mobilidade, e restabelecer o equilíbrio e bem-estar.

Este setembro, recomece a pensar em si e no seu bem-estar.

Contacte-nos e faça já a sua marcação.
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“Profissionais de saúde que pensam em si”

22/08/2025

Relembramos que, na próxima terça-feira, dia 26, a Médica Especialista em Endocrinologia, diabetes e nutrição, Drª Lurdes Matos, estará connosco a dar consultas a partir das 16h00m. Contacte-nos!

Oiça o seu corpo, cuide da sua saúde!

Poderá contactar-nos através de
269 088 211 | 924 215 036 (Custo de Chamada Local)
Hif.clinicamedica@gmail.com
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24/07/2025

🧘‍♀️ Dia do Autocuidado 🧘‍♀️

A prática do autocuidado não é um ato de egoísmo ou luxo!

É uma necessidade!

12/04/2025

Voltamos a ter ao seu dispor a especialidade de Ginecologia/ Obstetrícia! Contacte-nos!

08/04/2025

12 anos passaram desde o dia em que abrimos as portas pela primeira vez.

Foram 12 anos de pleno crescimento, de construção de uma identidade única, com apenas uma missão: contribuir para o seu bem-estar.

Hoje celebramos o primeiro dia em que o recebemos e fazemo-lo de coração cheio. Por depositar em nós a confiança necessária para que cuidemos de si e por nos ajudar a melhorar continuamente. Mas também por contarmos com uma equipa excecional - com os melhores dos melhores! -, que tanto estimamos que nos acompanhem neste nosso caminho.

Estamos todos de parabéns e gratos por nos permitir que pensemos em si! 🎉