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Fisioterapeuta Ana Simões

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Santiago do Cacém
Fisioterapeuta Ana Simões

Fisioterapia ao domicílio - Zona de Santiago do Cacém, Sines e Grândola e ainda Pontualmente em M

07/08/2020

✅A Paralisia facial periférica é o enfraquecimento súbito ou paralisia dos músculos em um lado da face devido à disfunção do 7º nervo craniano (nervo facial).

✅Este nervo move os músculos faciais, estimula a salivação e as glândulas lacrimais, permite que os dois terços frontais da língua detectem os gostos e controla um músculo que envolve a audição.

⚠️ As causas da Paralisia Facial são desconhecidas.

⚠️Nas paralisias do nervo facial, a face f**a lisa e sem expressão.

⚠️Pode ser difícil ou impossível enrugar a testa, piscar o olho afetado e sorrir.

⚠️A maioria das pessoas sente uma sensação de peso na face, mesmo quando a sensibilidade permanece normal.

✅ TRATAMENTO

Nas sessões de fisioterapia a pessoa realiza exercícios que ajudam a fortalecer/equilibrar a musculatura facial.

Se tiver dúvidas não hesite em contactar !!

Marque já a sua sessão!

29/06/2020

A senhora M. começou a ser acompanhada por mim em Fevereiro de 2020 após uma cirurgia.
Este vídeo retrata todo o trabalho desenvolvido com a Sra M. , foram muitos os obstáculos que tivemos pela frente mas ainda assim não desistimos.
É um orgulho enorme poder testemunhar esta evolução!!
Obrigado pela confiança! 💙🤚🏾

Para marcações os contactos estão na bio 🤗

24/04/2020

Podem ajudar-me?

POR FAVOR, ENTRA NA MINHA PÁGINA
Fisioterapeuta Ana Simões

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- É tão simples quanto partilhar, gostar e promover a minha página.
Realmente signif**a muito para mim e você pode fazer a diferença.
Obrigado a TODOS 💪🤗

07/04/2020

Bom dia !! Hoje é o dia mundial da saúde e nada melhor que vos apresentar a novidade que tenho andado a planear nesta quarentena.
Realizei um video com exercícios pensados para os idosos que neste período f**aram com pouca atividade física.

Espero que gostem!!
Alguma dúvida não hesitem em contactar.

Partilhem este vídeo para chegarmos a quem mais precisa 💙

14/03/2020

Tendo em conta as diretrizes acerca do Covid-19, não farei domicílios até ao início do mês de Abril.

Agradeço a compreensão!!

Vamos parar esta Pandemia!! 💪🏽🙏🏼

17/01/2020

Faça já a sua marcação!!

12/01/2020

O QUE SÃO AS LOMBALGIAS ?

📌Quase todas as pessoas sofrem de dores lombares em algum momento das suas vidas. Essa dor pode ser ligeira ou intensa e pode ter uma duração variável. De um modo geral, as lombalgias interferem de modo signif**ativo nas actividades diárias.

📌A dor lombar é muito frequente na população em geral com incidências descritas entre 85% a 90%.

Tratamento da Dor Lombar‼️

📌O tratamento das lombalgias pode passar pela fisioterapia.

📌O uso de calor ou frio, massagens, ultra-sons ou electro-estimulação são importantes para o alívio de sintomas.

📌A realização de exercício físico controlado e supervisionado ajudam a recuperar a mobilidade e a reforçar os músculos lombares, o que ajuda a aliviar a dor.

Prevenção‼️

📌Nem sempre é possível prevenir o desenvolvimento de uma lombalgia. Contudo, é possível evitar as actividades que exercem maior pressão sobre a região lombar.

📌A realização de exercício aeróbico, como a marcha ou a natação, combinado com exercícios que reforcem a força muscular na região lombar e abdominal é muito útil.

⚠️Marque já a sua avaliação e venha tratar das suas dores na coluna! ⚠️

12/01/2020

Adote uma boa postura na hora de dormir 🛏 😴

29/12/2019

Que 2020 seja um ano cheio de sucessos pessoais e profissionais ☺️💪🏽🍀 Feliz Ano Novo 🎉🎉

12/10/2019

O nosso espaço 💙✋🏽 @ Santiago do Cacém

11/10/2019

Marque já a sua avaliação 😊

15/09/2019

Ontem foi dia de fazer a recuperação aos atletas do Miróbriga Trail Run 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️💪🏽

Endereço

Santiago Do Cacém

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