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Teresa Candeias - Gabinete de Acupuntura

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Santiago do Cacém
Teresa Candeias - Gabinete de Acupuntura

Consultas e tratamentos de Medicina Tradicional Chinesa:
Acupuntura, Fitoterapia, Moxabustão, Tui N

11/05/2026

Terminado o Curso Avançado de Acupunctura - Métodos Tung &Tan, organizado pelo e ministrado pelo .mtc.
Nove dias produtivos e enriquecedores.
Por mais anos que passem, não nos cansamos de aprender 🤓

17/02/2026

Hoje, 17 de fevereiro de 2026, damos as boas-vindas ao Ano do Cavalo de Fogo, um ciclo marcado pela ação, vitalidade, coragem e movimento. No calendário chinês, o Cavalo simboliza liberdade, dinamismo e entusiasmo, enquanto o elemento Fogo representa paixão, transformação e força vital.
Este é um ano que nos convida a avançar com confiança, a seguir o coração e a colocar projetos em prática, mas sempre com consciência para não cair em excessos ou impulsividade.

O que esperar deste ano?

O Ano do Cavalo de Fogo traz uma energia intensa e expansiva. Favorece mudanças, decisões importantes, novos começos e tudo aquilo que exige coragem e iniciativa. Será um período excelente para crescer, arriscar e sair da zona de conforto, mantendo o equilíbrio entre ação e descanso.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Fogo está ligado ao Coração e à alegria interior, à mente (Shen) e à capacidade de nos conectarmos com os outros. Este ano pede atenção especial à saúde emocional, ao sono e ao equilíbrio do sistema cardiovascular.

Dicas para um ano mais equilibrado:

Harmonizar o Fogo – Cultive a alegria, mas evite o stress excessivo. Práticas como acupuntura, meditação e respiração consciente ajudam a acalmar a mente e a equilibrar o coração.

Cuidar do Coração e do Shen – Priorize o descanso, o sono reparador e atividades que tragam prazer e tranquilidade emocional. O Fogo pode intensificar emoções como ansiedade, agitação ou impaciência. Cultivar momentos de silêncio e introspeção será fundamental.

Alimentação refrescante e equilibrada – Inclua alimentos que ajudem a moderar o excesso de calor interno, como frutas frescas, vegetais verdes, chás suaves e refeições leves.

Movimento com consciência – O Cavalo pede ação e dinamismo, mas sem exageros. Exercício físico regular e moderado será essencial para canalizar bem esta energia.

Feliz Ano Novo Chinês! 🐎🔥

29/01/2025

Comemora-se hoje o Ano Novo Lunar, dando início ao Ano da Serpente de Madeira no zodíaco chinês.
A Serpente está associada a características como intuição, introspecção, sabedoria, astúcia, mas também charme e elegância.
É um ano propício para planear e tomar decisões, mas tal como a serpente, é importante observar e reflectir antes de agir.
É considerado o período propício para "trocar de pele", ou seja, para investirmos no nosso crescimento pessoal e, se for caso disso, decidirmos fazer aquela mudança que há tanto desejávamos.
Os 12 signos do zodíaco chinês associam-se ao ciclo Wu Xing dos 5 elementos: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água.
A combinação entre eles faz com que a cada ano um signo se conjugue com um elemento.
Para este ano, teremos o elemento Madeira conjugado com a Serpente, que potencia a criatividade e a astúcia.
Feliz Ano Novo!
新年快樂

24/12/2024

O Natal é uma época especial, quer se goste ou não goste,
porque mexe com os sentimentos!
Quem gosta, vive uma sensação de esperança e optimismo, acredita que o mundo ainda pode recuperar do caos em que se encontra, e que melhores dias virão.
Quem não gosta, geralmente é por não concordar com o consumismo a que hoje se associa o Natal, ou porque perdeu alguém importante e, de alguma forma, "descarrega" no Natal...
Os meus votos para este ano são: que quem goste do Natal, continue a gostar e a vivê-lo em pleno, sem deixar de acreditar na sua magia.
E que quem não goste, consiga começar a olhar para o Natal de uma outra perspectiva: a troca de presentes simboliza a celebração do amor e da generosidade, mas um presente não tem que ser algo que se compra numa loja, basta usar a imaginação...
Para quem perdeu alguém e se sente mais nostálgico nesta altura, lembrem-se que o Natal simboliza também a celebração da vida, então porque não aproveitar para recordar o quanto essas pessoas foram/são importantes para nós, e recordar a sua vida, os bons momentos passados em conjunto?
Acima de tudo, desejo a todos um Natal que traga sorrisos e, se trouxer lágrimas, que sejam de alegria! 💚

27/06/2024

San Fu Tie, Terapia da Canícula ou Moxabustão Celestial, é um procedimento da Medicina Tradicional Chinesa que consiste na aplicação de emplastros medicinais ou cataplasmas em vários pontos de acupunctura do corpo, com o objectivo de prevenir as enfermidades de Inverno.
Procedimento que tem origem na Dinastia Qing, este método baseia-se no princípio de que “doenças de Inverno se curam no Verão”.
É indicada para os pacientes (qualquer que seja a idade) com problemas que agravam no Inverno, como patologias respiratórias crónicas, alergias, sinusite, rinite, asma, etc., mas também patologias osteoarticulares que agravam com o frio e a humidade.
A canícula é o período mais quente do calendário chinês e é considerado um período particularmente adequado para o tratamento de enfermidades, uma vez que é o momento em que o corpo tem a maior quantidade de energia Yang, o que potencia o efeito dos procedimentos terapêuticos.
Os emplastros são feitos manualmente, e compostos por ingredientes de natureza quente que fazem parte da herbolária chinesa, como a canela, o gengibre, o cravinho, a pimenta preta, etc., que se crê serem capazes de mitigar o frio e a humidade instalados no corpo e que causam enfermidades durante o Inverno.

Por isso, convidamos todos os interessados a receber este tratamento preventivo, de forma gratuita, que será realizado no Gabinete de Acupunctura em três dias específicos:
16 de Julho, 26 de Julho e 16 de Agosto.

Para participar, basta ligar ou enviar mensagem para o 964506011.

20/06/2024

Hoje celebramos o solstício de Verão, que dá início a uma nova estação e que expressa a impermanência da vida que oscila entre a sombra e a luz, entre o frio e o calor, entre o yin e o yang.
O Verão é a estação mais yang e está associado ao movimento Fogo.
Assente na tradição pagã de celebrar o dia mais longo do ano, em Portugal a celebração está incluída nas festas dos santos populares comemorados à volta da fogueira.
O Verão está relacionado com o órgão coração, cuja emoção associada é a alegria, e traz consigo a vontade de sair, de conviver, de explorar, de viajar e de amar.
O Verão oferece uma quantidade abundante de alimentos e a nossa dieta deve reflectir isso mesmo: incluir frutas da época que têm a capacidade de arrefecer o corpo (como a melancia, a maçã, o limão, etc.), legumes variados e coloridos, diminuir o consumo de sal e reforçar a ingestão de água. ☀️

10/02/2024

Feliz Ano Novo Lunar! 🎉

Começa hoje o Ano do Dragão de Madeira, considerado o de maior prosperidade.
O Dragão representa Força, Sorte e Sabedoria e o ciclo que agora se inicia traz uma atmosfera de optimismo, criatividade e generosidade.
É o ano ideal para explorar novas oportunidades e ousar ir atrás dos nossos sonhos. 😉🐉

22/12/2023

Celebra-se hoje o Solstício de Inverno, que corresponde ao dia mais curto do ano e, consequentemente, à noite mais longa. É o momento de transição para a estação mais fria e representa a fase mais Yin do ano.
Há um abrandamento geral dos processos dinâmicos da Natureza e estando nós alinhados com os seus ciclos, sentimos uma necessidade natural de recolhimento, de calma e de abrandamento da vida e das actividades.
É um convite para nos voltarmos para dentro, cultivando a quietude e a introspecção.
Mas, da mesma forma que o Solstício de Inverno traz a noite mais longa, é também o ponto em que a luz começa a renascer, ou seja, a partir deste momento, os dias começam a crescer.
Isso simboliza a promessa de crescimento e renovação à medida que nos aproximarmos da próxima fase do ciclo sazonal: a Primavera.

Até lá, desejamos a TOD@S umas Festas recheadas de sentimentos bons! 😉

18/12/2023

O QUE É A MASSAGEM TUI NA?

A Tui Na é a massagem terapêutica que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), baseando-se nos mesmos métodos de diagnóstico e princípios terapêuticos.
Pode ser utilizada como método isolado de tratamento, ou em conjunto com outras técnicas da MTC, como a Acupunctura, a Fitoterapia, a Moxabustão, etc.

Para a MTC, as patologias começam, na sua grande maioria, por um bloqueio da circulação energética e/ou sanguínea no corpo.
A Massagem Tui Na tem a capacidade de restabelecer o fluxo de energia e sangue, constituindo uma valiosa ferramenta quer para prevenir, quer para tratar diversas condições.

Exemplos de situações em que a Massagem Tui Na está indicada:
*Dor e rigidez cervical, dorsal e lombar
*Torcicolos
*Dor ciática e síndrome do piriforme
*Insónia, ansiedade
*Bruxismo
*Contracturas musculares, tendinites, bursites
*Síndrome do túnel cárpico
*Periartrite do ombro, ombro congelado
*Entorse do joelho, entorse do tornozelo
*Dores menstruais
*Etc.

17/12/2023

NUNO PEREIRA

Especialista de Massagem Tui Na, formado pela Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, Lisboa.

17/12/2023

TERESA CANDEIAS

Especialista de Medicina Tradicional Chinesa desde 2012, formada pela Universidade de Medicina Chinesa, Lisboa.

Estágio no International College of Guangzhou University of Chinese Medicine, Guangzhou, China.

Fisioterapeuta desde 2002, formada pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde, Lisboa.

Endereço

Rua Cidade De Beja, Zona De Expansão IV, Lote B, Loja A
Santiago Do Cacém
7540-160

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Segunda-feira	09:00 - 13:00
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