17/02/2026
Sente-se sempre “pesado” depois de comer? 🛑 O problema pode estar nestes 3 hábitos comuns:
1️⃣ Beber muito às refeições: Dilui os sucos gástricos e atrasa o processo.
2️⃣ Mastigar pouco: A digestão começa na boca; facilite o trabalho ao seu estômago!
3️⃣ Deitar-se logo a seguir: Favorece o refluxo e o mal-estar.
Pequenas mudanças trazem grandes alívios! Se o desconforto persistir, passe pela nossa farmácia para um aconselhamento personalizado. 🌿🩺
Qual destes hábitos precisa de mudar hoje? Diga-nos nos comentários! 👇
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