USF Vil'Alva

17/05/2023

A hipertensão arterial é uma das principais causas de doença cardiovascular e morte prematura em todo o mundo. É uma condição médica grave que aumenta significativamente os riscos de doença cardíaca, cerebral, renal, entre outras. 🫀🧠

A pressão arterial excessiva pode endurecer as artérias, o que reduz o fluxo de sangue e oxigénio para o coração, causando o desenvolvimento de outras complicações e condições associadas.

A maioria das pessoas com hipertensão não sabe que vive com esta doença devido à ausência de sinais de alerta ou sintomas. Por este motivo, a hipertensão é por vezes descrita como um "assassino silencioso". Por este motivo, é essencial que população adulta em geral meça a pressão arterial regularmente.
🩻🩺🏥

"Meça a sua Pressão Arterial com Precisão, Controle-a, Viva mais Tempo” é o tema deste ano do Dia Mundial da Hipertensão. Celebrada anualmente, a data tem como objetivo promover a consciencialização pública sobre como prevenir, controlar e conhecer os perigos da tensão arterial elevada que constitui um fator de risco para a saúde. Saiba mais: https://bit.ly/3Iew3bB

11/04/2023

11/04/2023

Saiba como se pode proteger das alergias na primavera. 🗣 Direção-Geral da Saúde

11/04/2023

No Dia Mundial da Doença de Parkinson, é importante recordar que esta doença não tem cura e afeta os movimentos corporais, conduzindo a tremores, rigidez, instabilidade na postura e a alterações na marcha.

09/04/2023

A Páscoa é uma data repleta de símbolos de renovação e esperança, e também pode ser uma oportunidade para cuidarmos da nossa saúde. Que tal substituir alguns dos chocolates e doces por opções mais saudáveis, como frutas ou águas aromatizadas? Dessa forma, podemos celebrar essa data tão especial de maneira mais equilibrada e consciente. Feliz Páscoa!

09/04/2023

31/03/2023

Portugal tem uma grande variedade de sopas e a sua presença à mesa é obrigatória. 🍲

Conheça os 1️⃣0️⃣ benefícios do consumo de sopa.

31/03/2023

31/03/2023

No Dia Nacional do Doente com AVC, é importante recordar que a prática de atividade física, fazer uma alimentação saudável, controlar a hipertensão e deixar de fumar e de beber álcool são medidas essenciais para a prevenção do Acidente Vascular Cerebral (AVC). Para assinalar a data, decorrem várias iniciativas, até dia 2 de abril, como campanhas de sensibilização, rastreios de fatores de risco, palestras, entre outras. Saiba mais em http://bit.ly/3LV6tej.

21/03/2023

Sabia que a saúde oral é um fator determinante para a saúde e qualidade de vida global? 🦷

21/03/2023

A felicidade é um sentimento essencial para o bem-estar físico e psicológico das pessoas em qualquer parte do mundo. Criado em 2013 pela Organização das Nações Unidas, o Dia Internacional da Felicidade estimula e promove a felicidade como um objetivo humano fundamental que todos devem alcançar. Seja feliz!

21/03/2023

Uma boa saúde oral é fundamental para a saúde geral. É este o apelo do Dia Mundial da Saúde Oral que reforça a importância de uma boa higiene e de hábitos de vida saudáveis. Saiba mais sobre saúde oral: http://bit.ly/3Lo1hiW

21/03/2023

Hoje começa a primavera, uma estação de esperança e também de alegria. Mas primavera também significa maior concentração de pólenes na atmosfera. Sabia que 1 em cada 4 pessoas sofre de alergias na primavera? Proteja-se!