FisioTerapias- clínica de fisioterapia, terapias e pilates clínico

08/06/2025

A experiência da amamentação pode estar condicionada pela informação que recebes durante a gravidez, pela experiência de pessoas que te rodeiam ou pelo apoio que tens durante o processo.

Se queres saber mais sobre:
🤱 Produção de leite;
🤱 Mitos associados à amamentação;
🤱 Amamentação nas primeiras horas;
🤱 Amamentação nos primeiros dias;
🤱 Esclarecer dúvidas;

Junta-te à enfermeira Paula nesta conversa super especial!

A enfermeira Paula é especialista em saúde materno infantil, especializada em amamentação. Enfermeira no hospital da Póvoa de Varzim, conta com anos de experiência a dar apoio a mulheres de forma respeitadora e sem julgamentos.

🗓️Data: 27/06 🕛18h-20h
Vagas: 12

Valor: 30€ por casal ou família (2 pessoas, a mulher e a mãe, sogra, ou amiga)

Vem esclarecer todas as tuas dúvidas e medos e f**a mais preparada para decidires o que queres fazer e como queres fazer 🥰 Decidas o que decidas este workshop é para ti 🥰

Increve-te já e garante a tua vaga!!!

28/05/2025

13/05/2025

✨ Pilates: Desmistif**ando ideias! ✨

Quem disse que o pilates é só para jovens, pessoas com patologias ou mulheres?! 🤨

Na nossa clínica acreditamos que o pilates é uma ferramenta poderosa e acessível a TODOS! 🔥💪

Seja qual for a tua idade, género, nível de atividade física (atleta ou não atleta), o pilates é para ti! 🔥 É uma forma inteligente de trabalhar o corpo, promovendo:

🔥Força e flexibilidade: essenciais para o dia a dia e prevenir lesões;
🔥Melhora da postura: Alinha o teu corpo e alivia dores;
🔥Controlo e Consciência corporal: Aumenta a tua percepção de movimento;
🔥 Saúde e bem estar: Um corpo equilibrado refere-se numa mente mais saudável.

Aqui, as tuas aulas de pilates clínico são únicas! Contamos com instrutores qualif**ados que conduzem turmas pequenas, garantindo um trabalho personalizado e adaptado as tuas necessidades e objetivos individuais.

Vem descobrir os benefícios do pilates clínico na nossa clínica!

17/04/2025

Sabia que o pai tem um papel fundamental no parto e não é apenas um acompanhante?

O pai pode ter um papel bastante ativo no alívio de dor, nos movimentos, na respiração, no suporte...

A maioria dos homens sente-se impotente e sem saber como ajudar de forma ativa neste processo, o que gera medo, ansiedade e frustração.

Envolve-lo no processo da-lhe confiança, felicidade e a mulher sente-se mais apoiada e segura.

Na nossa consulta de preparação para o parto damos todas as informações e estratégias ao casal , para que este momento aconteça da forma mais plena e da melhor possível...ouvimos o casal, as suas expetativas e tentamos ajustar e dar ferramentas para cada fase. Desta forma, os dois têm a informação do seu lado e vão "falar a mesma linguagem".

Falamos sobre:
✨Fases do trabalho de parto
✨ Estratégias para alívio de dor
✨ Mobilidade ao longo do trabalho de parto
✨ Posições de descanso
✨ Estratégias respiratórias ao longo do trabalho de parto;
✨Apoio no pós parto

Contamos com uma fisioterapeuta uroginecologica e uma enfermeira parteira que vos conseguem ajudar em diferentes temas 🤍

O parto é dos dois 🤍 e a preparação começa durante a gravidez ✨🤍

31/03/2025

Hoje assinalamos o Dia Nacional do Doente com AVC, uma data crucial para consciencializar a sociedade sobre esta condição que afeta milhares de portugueses. Reconhecer os sinais e sintomas de um AVC é o primeiro passo para uma intervenção rápida e ef**az, que pode minimizar as sequelas e melhorar a qualidade de vida.

Os sinais de alerta incluem:
•Dificuldade súbita em falar ou compreender a fala
•Perda de força ou formigueiro num lado do corpoVisão turva ou perda de visãoDor de cabeça intensa e súbitaTonturas ou perda de equilíbrio

Perante estes sintomas, ligue de imediato para o 112.
O tempo é fundamental no tratamento do AVC.

Após a fase aguda, a reabilitação desempenha um papel crucial na recuperação do doente. A fisioterapia neurológica é essencial para ajudar a recuperar movimentos, força, equilíbrio e coordenação, promovendo a autonomia e o regresso às atividades da vida diária.

Na nossa clínica, contamos com uma equipa especializada em fisioterapia neurológica, pronta para oferecer um acompanhamento personalizado e de excelência aos doentes com AVC. Utilizamos as técnicas mais avançadas para otimizar a recuperação e melhorar a qualidade de vida dos nossos pacientes.

Não hesite em contactar-nos para saber mais sobre os nossos serviços de reabilitação neurológica. Juntos, podemos fazer a diferença na vida de quem sofreu um AVC.

06/03/2025

Feliz dia europeu da terapia da fala!

🗣️A terapia da fala não é só para crianças como habitualmente se pensa...

💬A terapia da fala desempenha um papel fundamental em todas as etapas da vida, auxiliando na comunicação, deglutição e muito mais.
Pode ajudar desde:
🗣️ Bebés com dificuldades na amamentação;
🗣️ Crianças com desafios na fala;
🗣️ Adultos com problemas na voz;
🗣️ Reabilitação após AVC;
🗣️ Idosos com dificuldades na deglutição;
💬Etc.

💬Existem diferentes problemas que podem acontecer em qualquer altura e que a terapia da fala pode ajudar a resolver

💬Temos uma equipa de terapeutas da fala especializados para cuidar de si, com consultas individualizadas e personalizadas!

💬Se tem algum destes problemas contacte-nos, nós podemos ajudar!

01/03/2025

Uma mão cheia 🥰

5 anos de histórias, de pessoas maravilhosas, de bons e menos bons momentos, de desafios, de dias engraçados e dias mais tristes, de brincadeiras e conversas sérias, de tratamentos e abraços, de aulas e de chá na receção 🥰

Há 5 anos abrimos a porta, desde então vocês constroem a casa conosco 😍

Obrigada pela confiança!!!

Somos muito felizes 🤍

24/02/2025

✨Conhece a enfermeira Paula? ✨

É com ela que ocorrem as sessões de apoio à amamentação e de preparação para o parto

É licenciada em Enfermagem pelo Instituto Superior de Saúde do Alto Ave e apresenta Curso de Pós-Licenciatura de especialização em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica pela Escola Superior de Enfermagem do Porto.

Exerceu em contexto hospitalar em em Barcelona, no serviço de Obstetrícia no Hospital da Senhora da Oliveira Guimarães e atualmente no Centro Hospitalar Póvoa de Varzim/ Vila do Conde no serviço de Obstetrícia/Ginecologia, com assistência nas áreas de:
✨ Bloco de Partos;
✨Admissão de Urgência;
✨Puerpério;
✨Gravidez de Risco;
✨Preparação para o Parto;
✨Preparação para a Parentalidade;
✨Preparação para o Aleitamento Materno;
✨Plano de Parto;
✨Preparação em Meio Aquático para o Parto. 

Conta com formações na área da obstetrícia e amamentação como:
✨Formação com a Nuria Vives Parés – Ciclo Parir en Movimiento.
✨Formação em Aleitamento Materno e Saúde Mental entre, pelo Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal
✨Formação Técnica de Rebozo com a Raquel Cajão
Curso Water birth International com a Bárbara Harper em Maio de 2023
✨Formação Otimizando Posições Materno-Fetais (Metodologia OPF) com Shiran Efraty
✨Curso Especialização na atenção à díade mãe-filho em Aleitamento Materno – Universidade Europeia Miguel Cervantes

Participou ainda como assistente convidado no Curso de Pós-Licenciatura de Especialização e Mestrado em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica na Unidades Curricular Trabalho de Parto nos ano letivos de 2022-2024 na Escola Superior de Enfermagem do Porto (ESEP) e foi colaboradora da Ordem dos Enfermeiros na Formação- “Outros tempos, outras estratégias na assistência durante o trabalho de parto”.

✨Na nossa clínica trabalha em colaboração com as áreas materno infantis para um acompanhamento completo à grávida e no pós parto ✨

Se tem dúvidas nestas áreas envie mensagem 😊

20/02/2025

🤱A amamentação é um processo natural, mas nem sempre é fácil nem tão intuitiva como dizem...Muitas mães enfrentam desafios e dificuldades nesta jornada, que lhes causa ansiedade, inseguranças e momentos difíceis..

🤱Se está a passar por alguma destas situações, procure ajuda e agende uma consulta de amamentação com a nossa enfermeira especialista:
⚪Dor: Sentir dor ao amamentar não é normal. Se os seus mamilos estão com dor, gretados ou a sangrar é necessário pedir ajuda;
⚪ Dificuldade na pega: O bebé não consegue agarrar o mamilo corretamente? Ele escorrega ou parece não estar a mamar de forma ef**az? É necessário corrigir;
⚪Bebé que não ganha peso: Se o bebé não está a ganhar peso adequadamente, pode ser um sinal de que não está a mamar corretamente;
⚪Choro excessivo: Um bebé que chora muito pode estar com fome ou desconforto;
⚪Problemas de saúde: Se tem ou o bebé alguma condição médica que possa afetar a amamentação, é importante procurar ajuda;
⚪Dúvidas e inseguranças: Se tem dúvidas sobre a amamentação ou se se sente insegura, procure ajuda e receba o apoio e as informações que precisa.

Não espere! Quanto mais cedo procurar ajuda, mais fácil será de resolver os problemas e aproveitar a amamentação. Não deixe que as dificuldades a impeçam de viver esta experiência de forma tranquila e em harmonia.

Antes da consulta:
⚪Prepare-se para a consulta: Anote as suas dúvidas e observe o comportamento do bebé durante a ma**da;
⚪Amamente durante a consulta: A consultora poderá observar a ma**da dar orientações mais precisas;


🤱Confie em si!!! A amamentação é um processo de aprendizagem para si e para o bebé. Tenha paciência e confie na sua capacidade de amamentar.

🗓️Marque a sua consulta de amamentação hoje mesmo e tenha uma jornada mais tranquila e prazerosa com seu bebé!🤍

14/01/2025

Grávida? Conte conosco para cuidar de si com todo o carinho e profissionalismo! A nossa equipa oferece um acompanhamento completo durante toda esta fase da sua vida tão especial com todo o cuidado e carinho de uma equipa especializada e apaixonada pelo que faz ✨

A consulta de enfermagem é muito mais do que uma simples consulta...irá ter um acompanhamento personalizado e orientações para todas as fases da gestação, desde a gravidez até ao pós parto. Poderá tirar todas as suas dúvidas com uma enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, desde:

✨ Dúvidas sobre o parto, gravidez e pós parto;
✨ Preparação para a parentalidade;
✨ Apoio no aleitamento materno;

Queremos ser um local seguro onde se sinta confiante, sem inseguranças, para viver uma das fases mais mágicas da sua vida 🤍

31/12/2024

E num piscar de olhos já se acabou mais um ano...

✨2024 foi um ano de desafios, foi intenso, mas gratif**ante...

Só pedimos que 2025 venha com a mesma energia... nós continuamos por cá com o mesmo cuidado e dedicação de sempre 🤍

Obrigada a vocês que fazem esta casa diariamente f**ar mais completa ✨🤍

13/12/2024

Já votaram na nossa montra? 🥰

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