FisioTerapias- clínica de fisioterapia, terapias e pilates clínico

FisioTerapias- clínica de fisioterapia, terapias e pilates clínico O nosso lema não é tratar doenças, é cuidar da sua saúde. Respirar, movimentar, educar e reabilitar

A ansiedade do parto e da amamentação combate-se com informação prática 🤍Se os horários laborais vos impedem de frequent...
08/02/2026

A ansiedade do parto e da amamentação combate-se com informação prática 🤍

Se os horários laborais vos impedem de frequentar um curso longo, esta sessão intensiva é para vocês!
Reunimos a nossa enfermeira parteira e condensamos o que é vital para uma experiência positiva.

🤍Porquê participar?
✨Componente prática: vão sair a saber o que fazer e não apenas o que leram nos livros...menos teoria, mais prática!
✨ Confiança a dois: Desenhado para que o casal saia em sintonia.
✨ Acompanhamento: prática junto de um profissional com muita experiência.

🤍Programa:
✨ Trabalho de parto:
- Sinais de alerta;
- Gestão da dor: técnicas de respiração, massagem, TENS, àgua, movimento etc.
- Posições que facilitam a descida e saída do bebé;
- O papel do acompanhante;
- Essenciais da mala de maternidade;

✨ Amamentação:
-A pega: treino prático com modelos para evitar lesões e dor;
- Posições para amamentar;
- Desafios iniciais;
- Esclarecimento de dúvidas;

✨Menos tempo de aula, mais tempo de qualidade para se preparem para a chegada do vosso bebe.✨

As vagas são limitadas para garantir um acompanhamento próximo de todos os casais! Envia mensagem para garantir o teu lugar!

Já sabes o que oferecer à tua cara metade? 🥰Ou então a ti? Porque neste dia do amor também celebramos o amor próprio 🥰Es...
04/02/2026

Já sabes o que oferecer à tua cara metade? 🥰

Ou então a ti? Porque neste dia do amor também celebramos o amor próprio 🥰

Escolhe um dos nossos serviços e nós prometemos fazer o voucher mais bonito e piroso como este dia merece 😍🥰🥰🥰

Deixamos algumas sugestões, mas poderás escolher qualquer um dos nossos serviços 😊

Queremos reforçar a nossa equipa de terapeutas ocupacionais 😊Se és terapeuta ocupacional ou conheces algum, dinâmico com...
03/02/2026

Queremos reforçar a nossa equipa de terapeutas ocupacionais 😊

Se és terapeuta ocupacional ou conheces algum, dinâmico com gosto por trabalho em equipa e com interesse em integrar uma equipa jovem, bem disposta, em constante evolução esta oportunidade é para ti!

Somos uma equipa que trabalha em conjunto com um único objetivo: cuidar da melhor forma de quem nos procura 🥰

Envia CV para fisioterapias.saude@gmail.com

A resposta ao nosso post anterior!!! 🙂Muitas das respostas foram: a minha barriga sai para fora na tosse. 🫣Na tosse ou o...
28/01/2026

A resposta ao nosso post anterior!!! 🙂

Muitas das respostas foram: a minha barriga sai para fora na tosse. 🫣

Na tosse ou outro esforço, é importante que aconteça uma contração reflexa da musculatura estabilizadora: como os abdominais.

Quando tosses há um aumento da pressão intraabdominal, tal como quando pegas em pesos, etc. É fundamental que a musculatura ative (de forma inconsciente) para te proteger contra disfunções, dores etc.

Por isso se quando tosses expulsas a barriga, ou quando te levantas ou fazes esforço sai uma proeminência da tua barriga, está na hora de avaliares o teu abdominal em fisioterapia e aprender como melhorar 🙂

Vamos dar te estratégias para aplicares no teu dia a dia e teres menos riscos de dores e outras patologias futuras 🙂

Diz me como tosses, dir-te-ei como está o teu abdominal 🙂Vamos testar? Põe uma mão na barriga e tosse ☺️ a tua mão vem p...
26/01/2026

Diz me como tosses, dir-te-ei como está o teu abdominal 🙂

Vamos testar? Põe uma mão na barriga e tosse ☺️ a tua mão vem para fora como no primeiro vídeo? Ou a barriga vai para dentro como no segundo vídeo?

Qual estará correto? ☺️

Amanhã diremos a resposta 🥰

É hora de quebrar tabus...Quando falamos em saúde pélvica, muitos homens ainda acham que este é um cuidado exclusivo do ...
22/01/2026

É hora de quebrar tabus...Quando falamos em saúde pélvica, muitos homens ainda acham que este é um cuidado exclusivo do público feminino. Mas a verdade é que o pavimento pélvico não tem género! E cuidar dele é fundamental para a qualidade de vida masculina.

A fisioterapia pélvica no homem é uma especialidade que avalia e atua nas disfunções da região pélvica.

Quando procurar ajuda?
Se tens algum destes sintomas deves procurar ajuda de um fisioterapeuta pélvico!

💦 Incontinência urinária: perdas de urina ao tossir, rir, espirrar, esforço ou levantar pesos;
💦 Urgência urinária: vontade súbita e incontrolável de ir à casa de banho;
🍌 Disfunção eréctil ou ejaculaç@o precoce;
💉 Pós operatório à próstata;
😫Dor pélvica: na zona ge***al, perineo ou bexiga;
😫Dor na ereç@o ou ejaculaç@o;
💩 Obstipação;
💩 Hemorróidas;

Cuidar da região pélvica não é sinal de fraqueza, é sinal de inteligência e prevenção!
Melhora a autoconfiança, a vida íntima e devolve a liberdade de víveres sem preocupações constantes.

Na nossa equipa contamos com fisioterapia especializada nesta área com profissionais em constante formação! Cuidaremos da tua saúde com total descrição, respeito e profissionalismo.

Não ignores os sintomas! A medicação ajuda mas não resolve tudo!
Marca já a tua consulta!

Mais um workshop na área materno infantil 🥰Vamos ter a presença de uma profissional especialista para falar de um tema q...
21/01/2026

Mais um workshop na área materno infantil 🥰

Vamos ter a presença de uma profissional especialista para falar de um tema que cria tantas dúvidas e receios aos pais...☺️

Temas importantes a serem abordados:
🚽 Métodos de desfralde;
🚽Sinais de prontidão para o desfralde. Quando e como começar?
🚽 Como preparar o ambiente? Estratégias e adaptações importantes na casa de banho;
🚽Muda de fralda enquanto parte deste processo;
🚽Como comunicar durante o desfralde (desde a muda de fralda até ao uso da casa de banho);
🚽 Como criar uma relação saudável com as fezes e urina. Ajuda para gerir situações de retenção urinária ou de fezes e evitamento do uso da casa de banho;
🚽Sinais de preocupação na saúde urinária e intestinal das crianças;
🚽Desafios da escola VS desafios das famílias;

🗓️ 20 de fevereiro (6ªf) 20h
Investimento: 35€ por casal;

Vagas limitadas e inscrições obrigatórias ☺️

Na pediatria, a fisioterapia tem como objetivo dar confiança à criança e tranquilidade aos pais 😊 Trabalhamos de forma l...
16/01/2026

Na pediatria, a fisioterapia tem como objetivo dar confiança à criança e tranquilidade aos pais 😊 Trabalhamos de forma lúdica e suave para tratar questões como:

🌈 Apoio ao desfralde tranquilo e respeitador;
🌈 Xixis na cama à noite;
🌈Dificuldade a fazer cocó;
🌈Perdas de urina durante o dia;
🌈 Ajudar os pais com dúvidas;

O objetivo é ensinar a criança a entender o próprio corpo, sem traumas e com muita paciência.

Vamos ajudar os mais pequenos a crescerem mais seguros? 🌈

A equipa está a aumentar e estamos a precisar de ajuda extra 🙏Se gostavas de trabalhar numa clínica com um ambiente leve...
11/01/2026

A equipa está a aumentar e estamos a precisar de ajuda extra 🙏
Se gostavas de trabalhar numa clínica com um ambiente leve, com equipa uma jovem, dinâmica e bem disposta e tens disponibilidade nestes horários envia o teu CV 😊

Fique a refletir sobre o assunto e deixe as suas questões nos comentários ou por mensagem privada 😊 daremos a resposta a...
25/11/2025

Fique a refletir sobre o assunto e deixe as suas questões nos comentários ou por mensagem privada 😊 daremos a resposta a esta pergunta no próximo post 🫢🤭

A demência é um termo geral que descreve uma série de condições neurológicas, caracterizadas pelo declínio das funções c...
08/10/2025

A demência é um termo geral que descreve uma série de condições neurológicas, caracterizadas pelo declínio das funções cognitivas como memória, linguagem, resolução de problemas e habilidades de pensamento, que afetam a capacidade de uma pessoa realizar atividades da via diária.

Pode ser causada por diferentes doenças que afetam o cérebro como Alzheimer, Demência vascular (geralmente devido a AVC's), Demência causada por deterioração de regiões do cérebro, causada por corpos de lewy, ou mista (quando há uma combinação de duas ou mais doenças).

Não há cura para a demência, mas existem tratamentos que podem ajudar a gerir os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Os tratamentos variam de acordo com a doença de base e os sintomas.

Os Terapeutas ocupacionais desempenham um papel essencial no cuidado e no apoio a pessoas com demência. O trabalho da terapia ocupacional tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos utentes, ajudando-os a manter a independência pelo maior tempo possível, e apoiar os cuidadores.

Benefícios da terapia ocupacional nas demências:

🧠 Melhoria da qualidade de vida: manter a participação em atividades significativas pode aumentar o senso de propósito e bem estar;

🧠 Redução do stress e ansiedade: estruturar o ambiente e as rotinas pode diminuir a confusão e a ansiedade;

🧠Apoio aos cuidadores: oferecer estratégias e suporte pode aliviar a sobrecarga dos cuidadores e melhorar a qualidade do cuidado;

🧠Retardo na progressão dos sintomas: atividades cognitivas e físicas podem ajudar a manter as habilidades remanescentes por mais tempo

Tem dúvidas sobre este tema?
Deixe-nos a sua mensagem 😊

Endereço

Edifício Vista Alegre, Rua Fernando Pinheiro Da Rocha Loja 9
Santo Tirso
4795-519

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 00:00

Telefone

+351935190502

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