26/01/2026
Este é um momento para olhar para ti.
Olhar para a auto-sabotagem, é um dos temas mais profundos e transformadores no desenvolvimento pessoal, porque muitas vezes é invisível, age no subconsciente e interfere diretamente nas nossas escolhas, relações, saúde e prosperidade.
Mas o que é a auto-sabotagem?
É um conjunto de padrões internos, como pensamentos, emoções, crenças e comportamentos que, sem nos apercebermos, nos afastam daquilo que realmente desejamos.
Como procrastinar, adiar, duvidar de si própria, escolher relações que a diminuem e criar problemas quando tudo começa a correr bem.
Esta situação prejudica a tua vida.
Seja na saúde, relacionamentos e na tua carreira.
São raízes muito profundas de auto sabotagem que nascem de traumas emocionais, crenças, padrões de repetição e também o medo do julgamento e da rejeição.
A auto-sabotagem não é inimiga. É um mecanismo de proteção que já não sabe amar de outra forma.
Quando a pessoa compreende isso, deixa de se culpar e começa a transformar com consciência e compaixão.
Envio algumas afirmações que podem ajudar a sair dessa energia tóxica.
Eu liberto a auto-sabotagem e autorizo-me a viver em plenitude.
Eu reconheço os meus padrões, agradeço a proteção que me deram, e agora escolho agir a partir do amor, da consciência e da minha verdadeira força.
Com amor,
Maria Isabel Monteiro - Paz Interior-Serviços Holísticas.
