Termas das Caldas da Saúde

21/11/2025

Equilíbrio, mobilidade e foco.
O BodyFlow é treino inteligente, seguro e eficaz — e a nossa turma está a evoluir a cada semana!
Junta-te a nós às sextas às 19h15, nas Termas das Caldas da Saúde.

16/11/2025

Reforço Muscular e Equilíbrio Funcional: contributos para a qualidade de vida

A perda de força, mobilidade e equilíbrio afeta a forma como vivemos — e começa mais cedo do que imaginamos.

Nesta palestra prática, vai aprender como prevenir dores, melhorar estabilidade, ganhar autonomia e treinar o corpo de forma segura e eficaz. No final, os professores de desporto vão exemplificar exercícios eficazes para melhorar o seu quotidiano.

📌 O que vai descobrir:
• Porque perdemos força ao longo dos anos
• Como melhorar o equilíbrio e evitar quedas
• Exercícios simples que pode começar já
• O papel do treino funcional e do pilates na autonomia diária

📅 29 de novembro (palestra + exercícios práticos)
🕙 10h
🎟 Evento gratuito (inscrição obrigatória)

👉 Garanta a sua vaga aqui:

Reforço Muscular e Equilíbrio Funcional: contributos para a qualidade de vida 29 Nov | 10h Uma manhã com uma palestra prática e esclarecedora, seguida de exercícios práticos, para quem quer viver com mais autonomia, força e bem-estar. À medida que envelhecemos, perdemos naturalmente força, ...

13/11/2025

Um agradecimento muito especial à nossa cliente Aurelie Pinto pelo testemunho que nos enviou!
Depois de um circuito termal e de uma massagem de relaxamento, o sentimento de cuidado e confiança ficou na sua memória! Volte sempre :)

Nestes dias de chuva, o quentinho das Termas sabe tão bem 💦😉

Se desejar conhecer o programa realizado, consulte 👇🏻https://caldasdasaude.pt/p/massagem-aromatica/

10/11/2025

Sabia que é no inverno que sentimos mais dores músculo-esqueléticas?

As temperaturas mais baixas fazem com que os músculos e articulações fiquem mais tensos e menos irrigados, o que pode aumentar a sensação de rigidez e dor.

Mas há várias formas de contrariar isso! 💪
Nas nossas Termas pode encontrar diferentes soluções para manter o corpo ativo e aliviar o desconforto:
💧 Tratamento termal – ideal para aliviar dores e inflamações articulares.
🧘‍♀️ Pilates – melhora a postura, a flexibilidade e o controlo muscular.
🏋️‍♂️ Treino funcional – reforça a musculatura e previne lesões.
🌊 Hidroginástica – exercício suave e eficaz, com o benefício relaxante da água quente.

👉 Cuide do seu corpo este inverno — o movimento e o calor são os seus melhores aliados!

07/11/2025

Ontem festejou-se o dia de S. Nuno!
Um dia especial para toda a nossa comunidade, em que as Termas estiveram representadas!

OFICINA - Escola Profissional do INA
Instituto Nun'Alvres
Artave
CCM - Centro de Cultura Musical

05/11/2025

PILATES - AULA GRÁTIS!🧘🏻

As novas aulas já começaram e este é o primeiro passo para te inscreveres.

Movimento consciente, corpo forte e mente tranquila — tudo num ambiente sereno, em turmas pequenas e com acompanhamento personalizado. 💧

Escolhe o horário que preferes e garante já o teu lugar.
As vagas são limitadas!

👉 Reserve já o seu lugar:https://forms.gle/4N9x2oKXKRKB3odVA

💧 Health Club Termal — onde o bem-estar acontece em movimento.

Bem-vindo ao Pilates das Termas das Caldas da Saúde! As novas aulas começam em novembro, e este é o primeiro passo para te inscreveres. Movimento consciente, corpo forte e mente tranquila — tudo num ambiente sereno, com acompanhamento personalizado. 💧 ✔️ Grupos pequenos ✔️ Acompanham...

05/11/2025

Ponha o som bem alto e ouça a nossa querida cantora 🩷🩷

30/10/2025

Encontre o seu equilíbrio nas Termas 💧

O Pilates está de volta com novos horários a partir de novembro!

🧘‍♀️ Segunda-feira — 9h00
🌙 Quarta-feira — 18h30

Movimento consciente, corpo forte e mente tranquila.
Aulas em grupos pequenos, num ambiente calmo e com acompanhamento personalizado.

✨ Reserve já o seu lugar e sinta a diferença de treinar em equilíbrio.