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Coach Paula Batalha

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Coach Paula Batalha

Especialista em Educação

22/12/2025

Aqui não se fala apenas sobre emoções.
Trabalha-se por dentro.
Com jogos sistémicos, experiências reais e ferramentas que se tornam instrumentos para a vida.
O meu método ajuda crianças, jovens e famílias a criarem consciência, equilíbrio e autonomia emocional.
É por isso que com o meu método funciona e os RESULTADOS PERMANECEM 🧡

16/12/2025

Vejo muito este padrão nas crianças que acompanho:
elas só se sentem vistas quando estão a dar, a ajudar, a cuidar.
À primeira vista parece bonito.
Mas, com o tempo, isso atrapalha as suas relações.
Porque a criança aprende a agradar em vez de se relacionar, a sacrificar-se em vez de trocar e a calar as próprias necessidades para não perder o vínculo.
A criança não precisa conquistar um lugar.
Ela já tem lugar.
Quando o dar e o receber estão em equilíbrio, as relações tornam-se mais saudáveis, no agora e no futuro.

12/12/2025

Ninguém nos ensinou. Mas podemos ensinar aos nossos filhos.

Nós crescemos sem ferramentas emocionais.
Sem saber explicar o que sentíamos.
Sem saber lidar com frustração, ansiedade ou medo.
Mas os nossos filhos não precisam repetir essa história.
Este curso foi criado para dar às crianças aquilo que nós nunca tivemos:
linguagem emocional, estratégias simples e que funcionam e confiança interna.

Se queres que o teu filho cresça forte por dentro… começa aqui🧡

Link de inscrição nos stories !

11/12/2025

Se leste tudo até aqui e ainda estás a ler a legenda, a vida quer-te mesmo dar este presente👏🏼
Envia mensagem com a mensagem “OCUPAR O MEU PALCO” e eu envio-te as promoções dos packs de sessões ❤️‍🔥

Zero desculpas para brilhares no teu palco 💎

10/12/2025

Apresento-te o Jenga Sistémico para Famílias:
o jogo onde cada peça traz consciência e cada queda da torre lembra que todos precisamos de um reset de vez em quando😅
🧡Puxa uma peça: lê a frase, ganha consciência
🧡Constrói de novo: porque família é isso mesmo - cair, rir, reconstruir.

Perfeito para:
👨‍👩‍👧 Momentos em família que não acabam em discussões sobre quem deixou a toalha molhada na cama
🎉 Dinâmicas mais leves e cheias de cumplicidade
💬 Criar conversas que realmente importam
🤣 Transformar tensão em risadas
✨ O jogo ideal para aproximar, curar e… testar quem tem a mão mais tremida da casa.
(Quem derrubar a torre arruma a cozinha - regra oficial, eu não inventei 😂😂.)

📩 Encomenda o teu jenga. Envia mensagem com a palavra: JENGA ❤️‍🔥

27/11/2025

Leva a tua versão atualizada para 2026❤️‍🔥
Porque entre o “já superei” e o “pimba, lá fui eu outra vez”, há um espaço gigante onde nos perdemos e onde também podemos finalmente nos encontrar.
Então, vais começar agora a trabalhar nas tuas feridas emocionais ou vais continuar aí, na versão vítima, a repetir as mesmas histórias que já não te servem?

2026 não vai esperar.

Mas tu podes escolher:
continuar igual ou criar a tua versão atualizada tipo “Paula17” 😂💎❤️‍🔥

26/11/2025

A neurociência mostra que o cérebro regista cada experiência emocional intensa.
É por isso que todos temos feridas, não por falha, mas por sobrevivência.
Na terapia, abrimos e reorganizamos essas memórias com segurança, permitindo que o sistema nervoso volte a sentir-se em casa dentro de nós.

A cura não é um destino final. Aliás o profissional que disser que tem uma técnica para curar uma ferida para sempre , está a iludir-te.
A cura é um caminho contínuo que precisa de compreensão, consciência, cuidado interior e manutenção 🧡

23/11/2025

✨ Jenga Sistémico - Conexão e Consciência Familiar! ✨
O Jenga Sistémico é uma ferramenta simples e transformadora, criada para fortalecer a relação entre pais e filhos através do brincar.

Cada peça traz frases sistémicas que ajudam a:
🧡 Criar maior compreensão entre pais e filhos
💛 Promover conexão e comunicação
💚 Trabalhar dinâmicas familiares de forma leve
💙 Abrir espaço para reflexão e partilha

Ideal para terapeutas, facilitadores, educadores e famílias que querem aprofundar a relação de forma consciente.

Queres o teu?
Envia mensagem com: EU QUERO
E eu envio todos os detalhes para garantires o teu Jenga Sistémico 🥰🧡

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