Qual é o horário de funcionamento?

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Meta

O Centro Psicológico Meta pretende ser um espaço de referência na área da saúde mental e bem-estar.

08/11/2025

A ciência é clara quando aborda os riscos do consumo de canábis para a saúde mental.
Muitas vezes, o consumo é desvalorizado por ser uma substância “natural” e “inofensiva”.

Estará a crescente tolerância social a contribuir para a desvalorização dos riscos?

No nosso consultório dispomos de acompanhamento psicológico e psiquiátrico sem julgamento e com base em evidência científica.

Agenda a tua consulta através do 968839828, metapsicologica@gmail.com ou www.metapsicologica.pt

06/11/2025

O outono chegou e tu também sentiste a diferença?
A diferença que queremos que sejas capaz de notar é a diferença de incluir no teu autocuidado e na tua vida a consulta de Psicologia!

Vens percorrer este caminho connosco?
A nossa meta é caminhar ao teu lado.

04/11/2025

Alguma vez sentiste que queres muito mudar algo na tua vida mas simplesmente não consegues agir?
Por vezes, o problema não é a motivação. É a forma como estás a definir o teu objetivo.

➡️ “Quer ser mais produtivo” - demasiado vago!
➡️ ⁠”Quero começar a ir ao ginásio” - mas quando? quantas vezes? em que dias da semana?

Quando os objetivos são claros, específicos e realistas o teu cérebro entende o caminho!

01/11/2025

Nem sempre conseguimos ver com clareza. Por vezes, é no desfocado que encontramos o que sentimos.

Vens aprender connosco sobre as tuas emoções?

Agenda a consulta através do nosso site. Link na bio!

30/10/2025

E tu, como lidas com as tempestades? 🧐

28/10/2025

Como te sentes quando tudo parece caótico?
Tudo passa. Mas tudo pode ser mais leve com a ajuda necessária!

Estamos aqui para te ajudar 🧡

25/10/2025

Nem todos os corações sentem o mesmo! Alguns dançam de alegria, outros choram, outros apenas respiram devagar!

E está tudo bem! Sentir é o que nos faz humanos!

23/10/2025

Somamos mais um ano à nossa (ainda curta) história.

Um ano de desafios, de evolução e claro, muito trabalho! ☺️

Um trabalho que não se reduz apenas ao momento da consulta… um trabalho que, muitas vezes, vai connosco para casa, que nos “obriga” a estudar, a articular com as famílias, pais, professores, educadores e médicos das diferentes especialidades.

Um trabalho que consideramos muito completo e que realizamos com muito respeito.

Hoje, podemos dizer que, quem nos conhece e conhece o nosso trabalho certamente concordará connosco.

Agradecemos a todos os que continuam a confiar em nós e a quem nos escolhe para um novo caminho que sabemos ser repleto de dificuldades, mas também de muito crescimento!

A nossa meta continua a ser caminhar ao vosso lado! 💗

21/10/2025

Por vezes, queremos tanto confortar e dar apoio e não estamos a conseguir.

Existem frases que quase que saem automaticamente em situações específicas, mas hoje identificamos algumas para que possas corrigir.

Não invalides as emoções do outro! Todas as emoções são válidas!

18/10/2025

A manhã do dia 25 de outubro é dedicada à consulta de Psiquiatria. É agora que vai dar o primeiro passo?

Realize a sua marcação através do nosso site www.metapsicologica.pt ou através do 968 839 828.

16/10/2025

O cérebro não gosta de mudanças! Mas será que conseguimos ver com clareza a importância que elas podem ter no nosso desenvolvimento?

Agenda a tua consulta:
968839828, metapsicologica@gmail.com ou www.metapsicologica.pt

14/10/2025

Meados de outubro e ainda é difícil cumprir a rotina?

Vamos recomeçar!

O mais importante é: sempre que perceber que se está a desviar do seu caminho, vamos fazer desse momento um novo ponto de partida! 🫶🏼

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Seia
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Website

https://metapsicologica.pt/

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