Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Clínica de Fisioterapia - Daniela Abreu

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Seia
Clínica de Fisioterapia - Daniela Abreu

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica de Fisioterapia - Daniela Abreu, Fisioterapeuta, Avenida 1 Maio São/Romão r/chao, Seia.

14/05/2026

➡️Gravidez ativa
➡️Pilates Clínico para grávidas Quartas-feiras 10h30

🤰Vamos começar o ano a apresentar-lhe os benefícios para realizar pilates clínico na gestação?

👉Evita e combate a dor nas costas;
👉Reduz a dor pélvica;
👉Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
👉Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
👉Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
👉Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
👉Melhora da circulação sanguínea;
👉Reduz a retenção de líquidos;
👉Previne cãibras nas pernas;
👉Reduz o stress e aumenta o relaxamento;
👉Maior controle sobre o peso;
👉Facilita o nascimento por parto normal;
👉Acelera a recuperação no pós-parto.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 clinifisio@outlook.pt

14/05/2026

‼️Costumas urinar enquanto tomas banho? 👀

👉A nossa Fisioterapeuta Pélvica Joana Cabral explica.

Pode parecer inofensivo… e até prático 😅
Mas este hábito pode estar a “treinar” a tua bexiga da forma errada.
Quando associas o som da água ao ato de urinar,
o teu corpo pode começar a criar uma resposta automática — mesmo quando a bexiga não está cheia.
Com o tempo, isto pode contribuir para maior urgência ou dificuldade em controlar a vontade de urinar.
Além disso, fazer xixi de pé (como acontece muitas vezes no banho) não é a posição mais fisiológica,
pois dificulta o relaxamento do pavimento pélvico
e pode impedir o esvaziamento completo da bexiga.
Pequenos hábitos fazem diferença 🤍
Se tens sintomas como urgência, perdas de urina ou dúvidas sobre o teu corpo, a fisioterapia pélvica pode ajudar-te.

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13/05/2026

📍Pilates Clínico

‼️Quais os benefícios de realizar Pilares Clínico?

👉Fortalecimento muscular.
👉Aumento da flexibilidade.
👉Alinhamento corporal.
👉Melhoria da respiração.
👉Alívio do stress.
👉Otimização da coordenação motora.
👉Melhoria da consciência corporal.

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11/05/2026

👉Já conhece o nosso pack de sessões de drenagem linfática?

👉A drenagem é uma técnica de massagem terapéutica com o objetivo de estimular o sistema linfático do corpo para assim melhorar o fluxo linfático e a remoção de fluidos retidos.
Os benefícios da drenagem linfática são:

👉Redução do edema
A drenagem ajuda a reduzir o inchaço e a redução de líquidos, pois através das massagens consegue promover a drenagem de líquidos e toxinas até os ganglios linfáticos, facilitando assim sua eliminação.

👉Melhoria da circulação
A drenagem estimula a microcirculação, o que contribui para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo assim a sensação de pernas pesadas.

👉Alívio de pernas pesadas e cansadas
Com a eliminação do acúmulo de toxinas e fluidos, a drenagem alivia a sensação de pernas cansadas e pesadas.

👉Melhora da aparência da pele
Ao reduzir o inchaço e estimular a circulação, a drenagem linfática pode ajudar a minimizar a celulite e a retenção de líquidos.

👉Auxílio na cicatrização
A drenagem linfática ajuda a reduzir o edema e melhora a irrigação sanguínea, contribuindo assim para um cicatrização mais rápida dos tecidos ( pós-cirúrgico).

👉Alívio de desconforto na gravidez
A drenagem relaxa e libera a circulação das pernas. Dessa forma, proporciona alívio temporário e contribui para o conforto durante a gestação.

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08/05/2026

🤰O pilates clínico para grávidas deve ser orientado por um fisioterapeuta especializado de forma que o exercício não cause desequilíbrio, como o aumento da pressão intra-abdominal.
A nossa Fisioterapeuta realiza pilates clínico para grávida individual, com início depois das 12 semanas se não existir nenhuma contra-indicação médica.

🤰Vamos então apresentar-lhe os benefícios para realizar pilates clínico na gestação?

👉Evita e combate a dor nas costas;
👉Reduz a dor pélvica;
👉Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
👉Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
👉Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
👉Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
👉Melhora da circulação sanguínea;
👉Reduz a retenção de líquidos;
👉Previne cãibras nas pernas;
👉Reduz o stress e aumenta o relaxamento;
👉Maior controle sobre o peso;
👉Facilita o nascimento por parto normal;
👉Acelera a recuperação no pós-parto.

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04/05/2026

🌿Seja bem-vinda Naturopata Mariana Pinto

🌱Consultas dia 22 de Maio

A naturopatia não é “ alternativa”. É integrativa, conhecimento é responsabilidade clínica.
Durante muito tempo cuidar da saúde de forma natural era visto como algo muito vago, mas hoje em dia a realidade é outra:
🌿existe formação reconhecida
🌿 existe base científica
🌿existe raciocínio clínico

Numa consulta olha-se para os sintomas mas também para o contexto, padrões e sinais do corpo.
O objetivo nestas consultas não é olhar o problema , e sim perceber a sua origem e raiz.

🫴Queres saber mais sobre como a Naturopatia pode ajudar-te?

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03/05/2026

💝Bom dia a todas as MÃES

“Ser mãe começa muito antes do primeiro colo: é um amor que nasce na gravidez, no cuidado, na espera e no sentir o coração bater fora do peito”

👉Assim sabemos a importância para a mulher, futura mãe dá importância de realizar atividade física adequada nesta fase da vida.

➡️Pilates Clínico para grávidas Quarta-feira( 10:30)

🤰Vamos começar o ano a apresentar-lhe os benefícios para realizar pilates clínico na gestação?

👉Evita e combate a dor nas costas;
👉Reduz a dor pélvica;
👉Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
👉Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
👉Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
👉Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
👉Melhora da circulação sanguínea;
👉Reduz a retenção de líquidos;
👉Previne cãibras nas pernas;
👉Reduz o stress e aumenta o relaxamento;
👉Maior controle sobre o peso;
👉Facilita o nascimento por parto normal;
👉Acelera a recuperação no pós-parto.

Faça já a sua marcação:
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27/04/2026

🙌Bem-vinda Fisioterapeuta Mariana Sousa.

A Fisioterapeuta Mariana vai estar a colaborar connosco e será o rosto que vai encontrar em clínica.

💡Possui experiência na área desportiva colaborando em clube desportivo durante alguns anos, gosta da área de neurologia e cardiorespiratoria. Para além disso possui formação especializada em Pilates Clínico realizando já classes de Pilates clínico e individual.

🫴Vamos dar as boas vindas a Fisioterapeuta Mariana?

23/04/2026

🙌Na próxima semana vamos fazer 3 aulas experimentais de classes de Pilates clínico, a aula é gratuita contudo necessita de reservar a sua vaga pelos contatos da clínica.

Horários:
Terça-feira
18:30-19:30
Quarta-feira
13:00- 14:00
Quinta-feira
18:30-19:30

👉Queremos dar -lhe a possibilidade de experimentar as nossas classes de Pilates Clínico.

Faça já a sua marcação:
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21/04/2026

👉Pilates Clínico com mais horários em Classes e Individuais

Vamos voltar ao ritmo das classes de Pilates Clínico e individual com uma Fisioterapeuta especializada.
Para podermos suprir as necessidades solicitadas anteriormente continuamos a crescer por si, para lhe prestar o melhor serviço.

👉Vamos falar sobre 3 RAZÕES PARA COMEÇAR O PlLATES CLÍNICO hoje:

- ALIVIAR A DOR
Como o pilates clínico tem por base o alongamento pode aliviar a dor.

- MELHORA A POSTURA
Se diariamente está constantemente sentado e, inconscientemente com má postura, pode ter alguns desequilíbrios musculares.A prática de pilates Clínico pode reverter os efeitos desses maus hábitos posturais.
-REDUZ O STRESS

A respiração é muito importante para que a prática seja realizada corretamente, uma vez que ajuda a realizar o movimento com mais eficiência. O controlo da respiração vai ajudá-lo a reduzir os níveis de stress.

‼️Vais deixar esta oportunidade escapar?

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20/04/2026

➡️A Fisioterapia Pélvica está indicada como primeira opção terapêutica, quer como prevenção quer no tratamento, para as principais condições clínicas:

➡️Preparação para o parto de forma a minimizar e prevenir possíveis consequências da gravidez e parto
➡️Recuperação pós-parto
➡️Incontinência urinária
➡️Incontinência f***l
➡️Dor pélvica
➡️Dor perineal
➡️Disfunções se***is
➡️Prolapso dos órgãos pélvicos
➡️Bexiga hiperativa
➡️Obstipação crónica
➡️Enurese (perda involuntária de urina durante o sono)
➡️Entre outras.

‼️Segundo a Sociedade Portuguesa de Ginecologia, estima-se que cerca de 50 % da população feminina adulta sofra de incontinência urinária, mas apenas entre 25 e 61 % procura tratamento. A prevalência de prolapso do pavimento pélvico sintomático, caracterizado pela sensação de abaulamento vaginal, varia entre 5 e 10 %. Muitas pessoas sofrem em silêncio por vergonha ou falta de informação, mas estas disfunções não devem ser vistas como normais.

👉 Em clínica temos a Fisioterapeuta especializada nessa intervenção que o poderá ajudar.

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📱 +351 919 577 286
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Endereço

Avenida 1 Maio São/Romão R/chao
Seia
6270-251

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://www.clinifisiodanielaabreu.pt/

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