Zen Route

Discover natural herbal remedies, holistic therapies and programs and transformative yoga and meditation sessions.

Embrace wellness and harmony with our curated selection of natural products and expert guidance.

17/12/2025

O nosso encontro é este domingo ás 9h 💚
Participa gratuitamente! Inscreve-te aqui:
https://pt.zenroute.org/event-details/4-encontro-de-meditacao-pela-paz

16/12/2025

A Tribo volta a reunir-se. O Círculo volta a abrir. E é como muito prazer que volto a ser convidada da Cristina Pereira para nos guiar numa sessão de Sound Healing!

📆 Dia 21 de Dezembro
⌚️ Das 15h ás 18h
🌻 Na Casa gira Sol Casa GiraSol - Movimento Criativo & Desenvolvimento Humano

Depois do primeiro encontro, onde mergulhámos nas águas profundas de Escorpião e libertámos o que já não nos servia, a nossa tribo regressa para ancorar o último portal energético de 2025.

Estamos a entrar na última lunação do Ano da Cobra, um ciclo dedicado à cura profunda, ao desapego e à transformação. Agora, a vida convida-nos a dar o passo seguinte: Assumir o nosso poder. Sentirmos. Expandirmos.

Lua Nova em Sagitário:
- Uma lunação de fogo sagrado, visão, direção e movimento.
- O Solar Plexus desperta e pede-nos coragem para ocuparmos o nosso lugar, reclamar o nosso caminho e escolher a vida que queremos viver em 2026.

É aqui que ancoramos tudo o que curámos em 2025.

É aqui que dizemos sim à expansão da nossa alma.

Lua Cheia em Caranguejo:
- No início de 2026, seremos recebidas pela energia maternal de Caranguejo, uma Lua que abre o Chakra do Coração, pedindo que toda a força que despertámos em Sagitário seja agora acolhida, nutrida e enraizada no nosso centro emocional.

É o sentir em pleno a nossa nova versão.

O que vamos viver juntas neste 2º Circulo:
- Leitura energética da lunação (Lua Nova em Sagitário → Lua Cheia em Caranguejo)
- Ativação energética do fogo de Kali: libertar o que não nos serve e assumir o poder pessoal.
- Sound Healing com Taças dos Himalaias & Pirâmide de Quartzo (activação chakras Solar Plexus e Coração)

Ritual de intenção para 2026: a tua expansão começa aqui

Partilha em tribo, som, silêncio e alquimia

Este é o momento de começares o teu 2026 alinhada com a tua verdadeira essência.

Vem abrir este portal connosco. A tribo espera por ti.

*Ao te inscreveres vais receber o TEU MAPA ASTRAL. Quem participar receberá um mimo exclusivo para apoiar o seu processo de autoconhecimento e conexão com a energia das estrelas.

Inscrições:
https://pt.zenroute.org/event-details/2-selene-moon-circles-astrologia-sound-healing

15/12/2025

Há criações que nascem do amor e da intenção.

O meu amado criou dois suportes para gongos: um para mim e outro para a Manuela, da Casa GiraSol - Movimento Criativo & Desenvolvimento Humano , pensados de forma única, para estarem ligados entre si através do próprio corte da madeira.

Dois suportes distintos, mas conectados na origem.

Tal como nós, quando criamos juntos, em relação, em comunidade.

Gratidão pelo cuidado, pela visão e pelas mãos que transformam matéria em significado.

12/12/2025

Última chamada!!
Informações e Inscrições aqui:
https://pt.zenroute.org/event-details/cura-atraves-do-som-e-vibracao

09/12/2025

A Noite de Iluminação foi simplesmente mágica ⭐️

Uma noite serena, profunda, em que várias pessoas se reuniram para meditar em silêncio, entrega e presença.

Juntámo-nos à comunidade Zenways, que também meditou durante toda a noite, e juntos criámos um campo de calma e conexão difícil de descrever.

Foram horas de quietude partilhada, de respiração consciente e de luz interior a surgir naturalmente.

E, no final… celebrámos a vida: Dançámos! Com leveza, gratidão e coração aberto.

Que possamos levar esta clareza e suavidade para o nosso dia a dia.
Obrigada a todos os que fizeram parte deste momento tão especial 🌙

05/12/2025

Na tradição Zen, o aniversário da Iluminação do Buda é celebrado no início de dezembro com uma noite inteira de meditação até ao amanhecer.

Este ano, Zen Route une-se a Zenways (Dojo de Londres) para celebrar este momento sagrado com uma noite de meditação, de 7 para 8 de dezembro, das 21h às 7h, na Casa Gira Sol.

Queres te juntar a nós? Inscreve-te aqui: https://pt.zenroute.org/event-details/a-noite-da-iluminacao

04/12/2025

Entra num espaço de profunda paz interior!

Através das vibrações das taças dos Himalaias e outros instrumentos de cura, o corpo e a mente são conduzidos a um estado de relaxamento profundo, onde a energia volta a fluir livremente.

As frequências sonoras atuam como ondas suaves que percorrem o corpo, libertando bloqueios, equilibrando os centros energéticos e promovendo uma sensação de harmonia e bem-estar.

Durante esta sessão, poderás:
Harmonizar, relaxar e ativar energia o corpo e mente
Silenciar a mente
Reduzir o stress, ansiedade, sintomas de depressão, restaurando o sistema nervoso
Harmonizar os centros energéticos e restaurar o fluxo energético
Limpar e purificar da aura
Conectar-te com a tua essência

Uma experiência sensorial e vibracional que te convida a simplesmente ouvir, sentir e ser.

Tod@s são bem-vindos, com ou sem experiência de qualquer tipo de práticas terapêuticas e de auto-consciência!

Inscrições 👇
https://pt.zenroute.org/event-details/cura-atraves-do-som-e-vibracao

03/12/2025

🎁 Sound Healing Duo: Uma Experiência de Cura para Dois

Imagina um momento criado apenas para dois: um refúgio onde em conjunto sentem o tempo a abrandar, o corpo a relaxar e a mente a acalmar.

O Sound Healing Duo é uma experiência profunda e intimista de cura através do som, ideal para casais, amigas, familiares ou qualquer dupla que deseje partilhar algo verdadeiramente especial.

Durante esta sessão, serão envolvidos por vibrações terapêuticas de taças dos himalaias, gongos, chimes e outros instrumentos que equilibram o sistema nervoso, libertam tensões e conduzem a um estado profundo de paz interior.

Cada frequência é criada intencionalmente para harmonizar corpo e mente, enquanto vocês descansam lado a lado num ambiente tranquilo e seguro.

É um momento para conectar, restaurar energia, abrir o coração e simplesmente ser: a dois!

✨ Inclui:
Sessão privada para duas pessoas
Ambientação terapêutica com luz suave e aromaterapia
Sessão completa de relaxamento terapêutico
Integração final com chá

🌿 Benefícios:
Redução imediata de stress e ansiedade
Equilíbrio do sistema nervoso
Sensação de leveza e clareza mental
Fortalecimento da conexão entre os dois
Renovação energética e emocional

💝 Perfeito para oferecer a quem merece paz, cura e um momento inesquecível.

Um presente para se VIVER!

Para compra deste presente contacta-nos por mensagem ou através do website:

WWW.ZENROUTE.ORG

02/12/2025

Do you feel called to work with women, guiding them back to their divine feminine essence and supporting them in awakening their highest self?

This internationally certified training in Astral Shakti Healing — a multidimensional energy therapy created by Akbal Sandoval and now co-facilitated with her student Ruth Frade — offers you a unique path of healing, empowerment, and spiritual initiation.

Over 6 weeks, you will receive 3 live sessions and 3 recorded sessions to watch in your own time, creating a rhythm that is both structured and flexible. Each step deepens your connection with the astral plane and your ability to facilitate healing for yourself and others.

If you want more information click on the link below or comment ASTRAL

https://pt.zenroute.org/event-details/international-astral-shakti-healing-certification

27/11/2025

"A NOITE DA ILUMINAÇÃO" - Em celebração ao momento em que Buda alcançou a iluminação 💫

De 7 a 8 de Dezembro das 21h ás 7h

És bem-vindo/a a permanecer connosco toda a noite ou simplesmente vir entregar-te a 30 minutos de meditação em silêncio 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

A participação é gratuita mas requer inscrição.
https://pt.zenroute.org/event-details/a-noite-da-iluminacao

26/11/2025

Se no último texto falei da dor, hoje quero falar do amor.
Do amor humano! Aquele que me segurou quando eu já não tinha forças para me segurar.

Porque mesmo quando o chão desaparece, existem braços que nos seguram.

Foi a união do nosso casal que se tornou âncora.
Quando nenhum dos dois sabia respirar, respirámos juntos.
Quando um desmoronava, o outro oferecia silêncio, colo ou apenas presença.
A dor podia dividir-nos… mas escolheu unir-nos.
E nós escolhemos continuar de mãos dadas.

Foi a família que me abraçou quando eu não conseguia estar no mundo.
Foram os amigos… as mensagens, as palavras de ontem e as de todos esses anos.
Palavras simples, mas que me encontraram onde eu estava.
Quando o coração está partido, cada gesto, cada presença, cada "estou aqui" conta mais do que imaginam.

E foi também a Sura.
A minha cadela que nada disse e que me disse tudo.
Ela sabia.
Deitava-se ao meu lado, acompanhava-me para todo o lado, lembrando-me de voltar à respiração.
Sem pedir nada. Sem palavras. Só amor. Só presença.

Percebi que a dor é um portal mas ninguém está sozinha nessa travessia.
Talvez a cura não seja esquecer, ultrapassar ou seguir em frente.
Talvez a cura seja para caminharmos juntos.

Hoje, o meu coração sabe:
a dor partilhada pesa menos
e o amor partilhado expande mais.

Obrigada a todos os que ontem escreveram, sentiram, lembraram, estiveram. Cada palavra foi como uma pétala pousada sobre uma memória sagrada.

O meu filho veio por um dia,
mas o amor que nasceu com ele continua
em mim, no nossa união sagrada, na minha família, nos amigos, na Sura e em todos os que se juntaram em presença.

A dor abriu o portal.
Mas foi o amor humano que me manteve viva neste lado de cá.

Endereço

Seixal
2840-467

Website

http://www.zenroute.org/

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