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Espaço Unalome, Seixal (2025)

14/02/2025

💫 O amor mais difícil, mas o mais transformador: o amor por ti mesma. 💫

Já disseste a ti mesma hoje o quanto és incrível? Que não precisas de ser mais magra, mais produtiva, mais perfeita para seres merecedora de amor?

Fecha os olhos, leva as mãos ao peito e sente: tu já és suficiente.

Honra isso!
💜🙏🏼

❤️ Marca aqui uma mulher que precisa de ler isto.

04/02/2025

Já entraste num lugar e sentiste um cheiro tão forte que te deu dor de cabeça? Ou então, abraçaste alguém e depois de afastar-te, percebeste que ficaste com um peso no peito?

A tua energia tem um cheiro invisível. Mas ele é sentido.

🌿 Há pessoas que cheiram a paz.
🌿 Outras que deixam um rastro de cansaço.
🌿 Algumas que exalam amor, alegria, leveza.
🌿 E outras que carregam um odor de raiva, inveja, cansaço, dor.

O teu cheiro energético não se disfarça. Ele revela quem tu és, como te sentes e o que carregas.

Então… qual achas que é o teu cheiro hoje? 🍃 Comenta aqui!

💜🙏🏼

29/01/2025

O corpo guarda tudo o que a mente não consegue processar.

Tens dores recorrentes, fadiga, tensão ou insónia sem causa aparente? Talvez a resposta esteja nas emoções que reprimiste ao longo do tempo.

✨ Quando não expressamos, o corpo manifesta.
✨ Quando reprimimos, ele grita.
✨ Quando ouvimos, ele cura.

A libertação começa pela consciência. Que emoção tens sentido mais ultimamente? Escreve aqui nos comentários. ⬇️

💜🙏🏼

12/12/2024

Quantas vezes já te sentiste cansada/o, sem energia ou simplesmente… ‘desligada/o’ de ti mesma/o?
Às vezes, o que o nosso corpo tenta dizer não se resolve com descanso físico, mas sim com um cuidado mais profundo: o cuidado energético.

A energia que circula em ti é como um rio. Quando flui livremente, sentes-te equilibrada/o, tranquila/o e em harmonia. Mas, quando surgem bloqueios, o corpo e a mente começam a dar sinais: cansaço, irritabilidade, tensões...

No Reiki, não tratamos apenas os sintomas. Trabalhamos na origem, desbloqueando a tua energia e permitindo que o teu corpo recupere a sua capacidade natural de cura. É uma experiência transformadora que te traz mais leveza, clareza e bem-estar.

Se algum destes sinais ressoou contigo, pode ser o momento de te permitires uma pausa e um recomeço.
Estou aqui para te ajudar nesse caminho. 🌿

Envia-me mensagem e marca a tua sessão de Reiki — o teu corpo e a tua energia vão agradecer.

Cuida da tua energia. Cuida de ti. Vamos começar?

💜🙏🏼

11/11/2024

🌟 Hoje é um dia especial para mim, e quero partilhar essa energia com todos vocês!🌟
Celebro mais um ano de vida e, para marcar este momento, vou oferecer um desconto de 33% em sessões de Cura Energética e de Expansão da Consciência agendadas até ao fim do dia de hoje.

Sentes que está na altura de cuidares mais de ti e alinhares a tua energia? Aproveita esta oportunidade para dar o primeiro passo na tua jornada de autocuidado e transformação! 🌸

✨ Código: ANIVERPAZ

Espero poder partilhar este caminho contigo!

Envia mensagem privada para agendar 🌿

30/10/2024

🌱Encontra tempo para a tua pausa🌱

Em meio ao ritmo acelerado da cidade, lembro a importância de parar. Sentar, respirar, desligar do barulho e conectar com o nosso ser.
Nem sempre temos o cenário perfeito, mas o verdadeiro equilíbrio encontra-se dentro de nós, onde quer que estejamos.
Que possamos dar-nos a oportunidade de pausar, de sentir o momento, de reencontrar a calma – seja no tronco de uma árvore ou num canto tranquilo da cidade.

A pausa não precisa de muito, só de um instante. Porque cuidar de nós é também parte do caminho. 🌿

16/10/2024

🌿 Descobre o Poder dos Escalda-Pés! 🌿

Já experimentaste a magia dos escalda-pés? Seja avulso ou em kits temáticos, essa prática milenar é perfeita para relaxar e revitalizar o corpo e a mente. ✨

Benefícios dos Escalda-Pés:
* Relaxamento Profundo: A água quente e os ingredientes naturais ajudam a aliviar o stress e a tensão acumulada.
* Melhoria da Circulação: Promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e aliviando dores.
* Desintoxicação: Ajuda a eliminar toxinas através dos pontos de acupuntura nos pés.
* Melhoria do Sono: Facilita a transição para um sono tranquilo e reparador.
* Redução da Ansiedade: A combinação de calor, aromas e atenção plena reduz significativamente os níveis de ansiedade.

Como Usar:
1. Enche uma bacia com água morna.
3. Adiciona os ingredientes do teu escalda-pés avulso ou do kit temático.
5. Mergulha os pés e relaxa por 15-20 minutos.
6. Aproveita a sensação de bem-estar e renovação!

Kits Temáticos:
🌈 Chakras: Alinha e energiza os teus chakras com ervas e óleos essenciais específicos.
🌸 Despertar do Feminino: Conecta-te com a tua energia feminina e sente-te revitalizada.
🧘‍♀️ Espiritualidade: Promove a paz interior e a conexão espiritual.
💖 Amor Próprio: Cuida de ti mesmo com o nosso kit de amor próprio, formulado para elevar a autoestima e promover o amor interior. Inclui ingredientes especiais para nutrir e fortalecer a tua conexão contigo mesmo.

Transforma o teu autocuidado com os nossos escalda-pés! 🌺✨

14/10/2024

A meditação não precisa de ser longa ou complicada para transformar o teu dia.
Sabias que apenas 5 minutos diários podem ajudar a reduzir o stress, aumentar o foco e melhorar o teu bem-estar emocional?

Começa com algo simples:

1️⃣ Senta-te confortavelmente
2️⃣ Fecha os olhos
3️⃣ Concentra-te na tua respiração

Permite-te este momento de conexão contigo mesmo. 🌟 Experimenta e sente a diferença!

09/10/2024

Lançamento da Gama de Escalda-Pés Artesanais:
Um Cuidado Natural para os Teus Pés

Apresentamos a nossa nova gama de escalda-pés artesanais! 🦶🌿
Uma experiência de bem-estar completa, utilizando apenas ingredientes naturais, sem óleos essenciais, para um relaxamento profundo e uma conexão com a natureza.

➡️ O que faz dos nossos escalda-pés únicos?
1️⃣ Sal grosso marinho e sal dos Himalaias: Ricos em minerais, desintoxicam e relaxam, ajudando a eliminar toxinas e a aliviar o cansaço.
2️⃣ Ervas cuidadosamente selecionadas para criar uma combinação perfeita de cura e aromaterapia. Entre elas:
- Alfazema: Promove o relaxamento e alivia o stress.
- Hortelã-pimenta: Refrescante, revitaliza a energia e estimula os sentidos.
- Louro e Alecrim: Melhoram a circulação e aliviam tensões.
- Chai Massai e Canela: Proporcionam uma experiência reconfortante e aquecedora, perfeita para dias mais frios.
- Lucia-lima e Erva-príncipe: Calmantes, ajudam a acalmar a mente e a promover o equilíbrio emocional.
- Pétalas de rosa e Botões de rosa: Para uma sensação de luxo e cuidado profundo.

Cada erva, desde o anis estrelado aos frutos do bosque, foi escolhida não só pelos seus benefícios físicos, mas também pela sua capacidade de proporcionar aromaterapia natural, elevando a tua experiência de autocuidado.

➡️ Porque deves experimentar?
Este escalda-pés não é apenas uma forma de relaxar os teus pés – é um ritual completo de bem-estar. Desfruta de um momento só para ti, mergulha os teus pés em água morna com os nossos sais e ervas, e sente-te renovada da cabeça aos pés.

🛍️ Disponível agora!
Transforma o teu autocuidado com uma prática ancestral e natural.
Pronta para mimar os teus pés?
Fala connosco para saber mais ou encomendar o teu!

💜🙏🏼

08/10/2024

🌿🍂Tertúlias da Alma - O Despertar do Outono🍂🌿

Acolhemos o Outono com o coração aberto, nesta nova edição das Tertúlias da Alma!
No próximo encontro, vamos refletir sobre “A Sabedoria do Outono: Deixar Cair para Renovar”.
O outono ensina-nos que, assim como as árvores largam as suas folhas, nós também devemos soltar o que já não nos serve, criando espaço para novas oportunidades e crescimento.

👉 Vem partilhar a tua história, ouvir outras experiências inspiradoras e reconectar-te contigo mesmo. Este será um momento de introspeção, meditação e práticas simples que te ajudarão a alinhar-te com os ciclos da natureza.

Data: 16 de Outubro
Local: EspaçoEquilibrium, Amora
Horário: 19h30 às 22h
Contribuição: 12€

*Lanche/Jantar Partilhado: Traz algo simples para partilhar com o grupo.

Este encontro é para ti se:
✨ Procuras um momento de reflexão e calma interior;
✨ Queres partilhar as tuas experiências de vida e ouvir histórias inspiradoras;
✨ Estás à procura de práticas que te ajudem a acolher as mudanças na tua vida.

Inscreve-te já através de mensagem privada.
Vagas limitadas.

💜🙏🏼

04/10/2024

✨A magia da meditação através da pintura intuitiva🎨

No nosso último encontro no Parque da Paz, vivemos momentos de pura conexão e criatividade.
Rodeados pela natureza serena e pelo canto dos pássaros, cada pincelada foi uma jornada interior rumo à tranquilidade.

A meditação ativa, como a pintura, permite-nos explorar o nosso eu interior de uma forma única e transformadora.
Não percas a oportunidade de te juntares à nossa comunidade vibrante e descobrir o poder curativo das cores e do silêncio compartilhado.

💜🙏🏼

03/10/2024

O Reiki é uma prática milenar que pode ajudar em vários aspetos da tua vida. Desde aliviar o stress e a ansiedade, até melhorar dores físicas e questões emocionais, o Reiki trabalha no teu corpo e mente de forma harmoniosa.

Se estás a lidar com insónia, falta de energia, baixa autoestima ou até desconexão espiritual, o Reiki pode ser a resposta que procuras. Ao equilibrar a energia do teu corpo, ele promove o bem-estar, ajudando-te a lidar melhor com os desafios do dia a dia.

Descobre como uma sessão de Reiki pode transformar a tua vida e dar-te a serenidade e a vitalidade que mereces.
Marca já a tua sessão e começa a cuidar de ti!

Transforma a tua energia.
Transforma a tua vida.

💜🙏🏼

Espaço Unalome

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