Por ti e para ti- BLW e Amamentação por Patrícia Fernandes

Por ti e para ti- BLW e Amamentação por Patrícia Fernandes O meu nome é Patrícia Fernandes, sou enfermeira na área da pediatria. Trabalhei também durante algum tempo na área de obstetrícia, nomeadamente no puerpério.

Sou consultora de amamentação certificada pelo Breastfeeding Expert. Realizei vários cursos nacionais e internacionais em BLW. Acompanho famílias na Introdução alimentar dos seus bebés, de modo a torna-la mais fácil e prazerosa para ambos. Durante estes 2 anos estudei e absorvi vários conhecimentos e experiencias pessoais que vou partilhar aqui convosco. A formação em consultoria de Amamentação surgiu um pouco depois. Amamentei o meu filho durante 6 meses em exclusivo e neste momento tendo ele 18 meses continuo a amamenta-lo. Amamentar é sem dúvida um grande desafio, talvez um dos maiores da maternidade. Tal como muitas outras mães, tive algumas dificuldades que felizmente fui conseguindo resolver. Decidi formar-me nesta área porque infelizmente continuo a ver muitas mães a precisarem de ajuda e sem saberem ou terem a quem recorrer. A minha missão é fazer com que o vosso desejo de amamentar seja possível, que tenham prazer em faze-lo e que o façam por quanto tempo desejarem e o vosso bebe também. Terem alguém do vosso lado que vos apoie em todas as dificuldades que sentirem. Juntas podemos tornar este caminho mais fácil.

Há coisas sobre a maternidade que ninguém nos conta antes de sermos mães.Mudam as prioridades. Mudam os medos.Muda até a...
10/03/2026

Há coisas sobre a maternidade que ninguém nos conta antes de sermos mães.

Mudam as prioridades. Mudam os medos.
Muda até a forma como olhamos para o tempo.
Há dias leves. Há dias muito cansativos.
E há dias em que sentimos que estamos a falhar.
Mas a maternidade não se mede pela perfeição.
Mede-se nos pequenos gestos:
no colo dado mesmo quando estamos exaustas,
na paciência que tentamos encontrar outra vez,
no amor que continua presente mesmo nos dias difíceis.

Ser mãe é aprender todos os dias e ainda assim continuar a amar sem medida. 🤍





08/03/2026

O Dia da Mulher está a chegar 🤍

Ser mulher também é viver a maternidade com dúvidas, desafios e muitas emoções.

Às vezes, aquilo que uma mãe mais precisa não são flores…
é apoio, informação e alguém que a acompanhe sem julgamentos.

Nenhuma mãe devia passar pela amamentação sozinha.

Se estás grávida ou a viver desafios na amamentação, lembra-te:
pedir ajuda também faz parte do cuidar.





ApoioÀAmamentação

A amamentação nem sempre é linear.E quando surgem situações inesperadas como a chamada “greve de maminha” é natural sent...
02/03/2026

A amamentação nem sempre é linear.
E quando surgem situações inesperadas como a chamada “greve de maminha” é natural sentir insegurança.

Ter acompanhamento especializado faz diferença.
Não só pelo conhecimento técnico, mas pela forma como cada mãe é escutada, compreendida e orientada de acordo com a sua realidade.

Cada família tem a sua dinâmica.
Cada bebé tem o seu ritmo.

E nenhuma mãe deveria atravessar dúvidas sozinha.

Obrigada pela confiança 🤍





27/02/2026

Uma consulta de amamentação não é apenas observar a pega.

É compreender a história da mãe, avaliar o bebé, analisar o contexto e traçar uma estratégia ajustada à realidade de cada família.

Cada caso é único.
E o acompanhamento certo pode transformar a experiência da amamentação.

Se sentes que precisas de apoio, estou aqui para ajudar presencialmente ou online. 🤍





Ser mãe não significa nunca te sentires cansada.Significa que, mesmo nos dias difíceis, continuas a ser colo, presença e...
16/02/2026

Ser mãe não significa nunca te sentires cansada.
Significa que, mesmo nos dias difíceis, continuas a ser colo, presença e segurança.

Há dias mais leves.
Há dias mais desafiantes.
Mas para o teu bebé, tu és sempre casa.

E isso é imenso.

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Amamentar gémeos pode parecer assustador. E é normal sentires isso.São dois bebés. Duas necessidades constantes. Pouco d...
12/02/2026

Amamentar gémeos pode parecer assustador. E é normal sentires isso.
São dois bebés. Duas necessidades constantes. Pouco descanso.
Muitas opiniões à tua volta.

Mas há algo que precisas mesmo de saber:
- O teu corpo é inteligente.
- Ele adapta-se à procura.
- Mais estímulo significa mais produção.

O que torna este caminho mais leve não é força. Não é sorte.
Não é “jeito natural”. É informação correta. É apoio especializado.
É um plano ajustado à tua realidade.

O maior desafio raramente é o leite. É o cansaço, a pressão e a sensação de estares sozinha. Se estás grávida de gémeos ou já estás a viver esta fase ... respira porque tu és capaz!

E não tens de fazer isto sem apoio. Se precisares de orientação personalizada, envia-me uma mensagem. Estou aqui para te acompanhar 🤍



As primeiras 48 horas após o nascimento podem mesmo influenciar todo o início da amamentação.Neste período, acontecem pr...
09/02/2026

As primeiras 48 horas após o nascimento podem mesmo influenciar todo o início da amamentação.

Neste período, acontecem processos biológicos normais que muitas vezes são mal interpretados:
• o colostro surge em pequena quantidade
• o estômago do recém-nascido é muito pequeno
• o bebé pode mamar muitas vezes seguidas ou dormir mais
• o choro aumenta, especialmente no 2.º dia

Nada disto significa falta de leite. Significa adaptação.

Quando não existe explicação adequada, surgem a dúvida, a pressão externa e decisões precipitadas que poderiam ser evitadas com informação certa. Preparar-se ainda na gravidez faz a diferença menos medo, mais confiança e escolhas conscientes 🤍

👉 Guarda este post para rever
👉 Partilha com uma grávida ou família que precise de compreender melhor este início

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Entrei na trend mas com propósito 🤍  Sou enfermeira especialista em amamentação  e acompanho mulheres na gravidez e no p...
08/02/2026

Entrei na trend mas com propósito 🤍

Sou enfermeira especialista em amamentação
e acompanho mulheres na gravidez e no pós-parto
com ciência, empatia e presença.

Porque cuidar também é acolher.

👉 Experimenta tu também:
No ChatGPT escreve:
“Cria uma caricatura minha e do meu trabalho com base no que sabes sobre mim.”

Depois vem-me contar se a IA também te conheceu tão bem 😉

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