CURA - terapias integrativas

22/04/2024

19/03/2024

Caldo de Ossos: um superalimento de antigamente rico em colagénio. Excelente para articulações, ossos, músculos, pele, cabelo, unhas, intestino e sistema imunitário.

Este caldo de ossos chega-nos do Freixo do Meio e é elaborado de forma caseira com ossos de vitela barrosã criada ao ar livre, em modo biológico, no montado alentejano. Este produto remonta a uma tradição gastronómica ancestral, muito popular em meios rurais.

O processo estende-se por três dias de acordo com as diferentes fases da preparação. Inicialmente os ossos são assados no forno, no dia seguinte cozinham-se num tacho em lume brando com cebola e alho durante oito horas. A água é acrescentada à medida que evapora. Concluída esta etapa, o caldo é escorrido e f**a em repouso a estabilizar.
No último dia coa-se o líquido, faz-se a separação da gordura solidif**ada e obtém-se um caldo proteico e enzimático!

Atualmente, o caldo de ossos é considerado um medicamento natural com propriedades anti-inflamatórias e efeitos regenerativos no organismo.

DICAS DE UTILIZAÇÃO
Depois de reaquecido, utilizar como ingrediente base em refeições de carne e vegetais, em risottos, cozidos, molhos e sopa. Para uma utilização prática, congele o seu caldo de carne em cubos de gelo e descongele somente a quantidade que vai precisar em cada receita.

09/02/2024

Dêem as boas-vindas à Marta Nabais!

A Marta é Doula, Consultora de babywearing e Conselheira de aleitamento materno.

Serviços:

- Consulta de Amamentação (da gravidez ao desmame): avaliação pré-natal, pós-parto, regresso ao trabalho e desmame gentil.
- Acompanhamento de Doula na gravidez, parto e pós-parto – dentro e fora do Ovo.
- Fisiologia do parto - a dor que sinaliza
- Medidas de redução e alívio natural da dor - massagem e movimento para fazer em casal e individualmente (com base nos ensinamentos do parto ativo);
- Amamentar, o que precisas de saber!
- Onde vou nascer? - Apoio na elaboração do plano de parto
- Consultoria em Babywearing - transportar o bebé no colo

Foi com o nascimento do primeiro filho (agora com 11 anos), que senti na pele a desigualdade da sociedade, perante este novo papel de mulher/mãe.
O feminino traz a culpa, fazendo-nos crer que existe algo de errado com o nosso corpo.
A vida muda, nós transformamo-nos, mas parece que ninguém nos acompanha… Foi em grupos de apoio ligados à amamentação, a minha primeira superação ligada à maternidade, que encontrei apoio e sororidade. Sou apoio e ponte para uma maternidade mais consciente e fiel a cada uma. Especializei-me na minha área de paixão, o aleitamento materno, com uma actualização e aprendizagem constante.

A Marta passa a atender os pais (e não só) no espaço da CURA.

21/01/2024

Dito por Manuel Sobrinho Simões, que já foi considerado o patologista mais influente do mundo.

A nossa saúde e qualidade de vida está nas nossas mãos.

19/01/2024

A .cia.therapy já tem a agenda aberta. Podem marcar uma sessão de esclarecimentos para conhecerem melhor esta terapia e como podem aproveitar todas as suas potencialidades.

Marcações na .

Até já!

19/01/2024

Dêem as boas-vindas à Cia Babau!

🌟 Sobre Mim: Olá! O meu nome é Cia Babau, sou terapeuta de Terapia Transformacional Rápida (RTT em inglês) e hipnoterapia clínica desde 2021, com formação académica em ciências da comunicação pela Universidade Católica. Estes diplomas pouco dizem sobre mim, pois sinto que toda a minha vida me preparou para este trabalho. Quando tinha apenas 7 anos, conheci um mágico que se tornou num avô “adotivo” para mim, que me introduziu ao mundo da mente e da magia. Nessa altura, percebi que a magia que se proporcionava era uma ilusão conseguida com muita prática e destreza. Foi apenas trabalhando com o subconsciente que me fez realmente acreditar que existe magia para além das fronteiras de Hogwarts 😊. As potencialidades da mente são extraordinárias se soubermos tirar partido dela.

O RTT não é apenas uma técnica terapêutica para mim, é uma jornada pessoal. Transformou e continua a transformar a minha vida. É um recurso que uso continuamente e que considero o meu “superpoder”. Com esta abordagem, uso as melhores ferramentas de áreas terapêuticas como o coaching, a psicoterapia, o PNL, a hipnose e a terapia cognitivo-comportamental. Porque a origem da dor, da doença, do trauma, da dificuldade da criança ou do adulto é uma resposta quase sempre emocional. É lidando com essa bagagem que criamos uma potencialidade para a mudança.

Enquanto terapeuta, quero partilhar esta magia com os meus clientes, dando-lhes também ferramentas para a vida. O subconsciente desafia as limitações da medicina tradicional. Explorando a mente, podemos desvendar crenças profundamente enraizadas e transformar corpo e mente.


cia.therapy

14/01/2024

Dito por Manuel Sobrinho Simões, que já foi considerado o patologista mais influente do mundo.

A nossa saúde e qualidade de vida está nas nossas mãos.

20/12/2023

Vale de Oferta CASTIÇA! ✨

Um vale para escolher produtos da nossa loja?

Uma consulta ou um tratamento que pode mudar uma vida?

Ofereça saúde e qualidade de vida 🎁

15/12/2023

É isto que nos move! 🙌

03/12/2023

Dêem as boas-vindas à Sofia Castro!

A Sofia é esteticista, massagista e terapeuta. Neste momento, presta as seguintes terapias:

🌿 Terapêutica – localizada ou corpo inteiro
Indicada para casos de pontos de tensão muscular, dores crónicas, contraturas e dor ciática. Proporcionando um alívio e um relaxamento total.

🌿 Relaxante
Massagem feita com óleos essenciais, vai equilibrar o sistema nervoso com ação relaxante e anti-stress. Terapia que vai ajudar a equilibrar o corpo e a mente.

🌿 Drenagem linfática manual
Técnica destinada a melhorar o funcionamento do sistema linfático, melhorando o problema da retenção de líquidos, o inchaço, as pernas cansadas e promovendo uma melhor circulação linfática.

🌿 Drenagem linfática pré e pós cirúrgico
Pré cirúrgico tem os benefícios de preparar os tecidos para a recuperação ser mais rápida como de edemas, dores e a prevenção de fibroses e cloides, melhora a circulação, limpeza de toxinas, melhora o sistema imunitário, melhoria da elasticidade e da microcirculação entre outros. Cirurgias como abdomoplastia, lipoaspiração, cirurgias plásticas, lifting entre outras.

🌿 Massagem drenante
Massagem que além de promover o relaxamento total, ajuda na retenção de líquidos por todo o corpo, com movimentos suaves, lentos e relaxantes.

🌿 Reflexologia Podal
Técnica que consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e prevenir o surgimento de doenças e problemas de saúde. Técnica de massagem exclusiva nos pés.

A Sofia já está a aceitar marcações no nosso espaço da CURA .

26/11/2023

Dêem as boas-vindas à Health Coach de Nutrição Integrativa Sandra Lourenço.

Como professora experiente, com um compromisso profundamente enraizado em ajudar as pessoas a crescer,decidiu direcionar a carreira para se tornar uma Health Coach de Nutrição Integrativa. Aformação, tanto em educação como em nutrição integrativa, combinada com extensas certif**ações na área decoaching e wellness, dotou-a de um conjunto único de competências que permite interligar o ensino e obem-estar holístico.
Como Coach de Nutrição Integrativa, o objetivo é capacitar as pessoas com as ferramentas, o conhecimento e a confiança necessários para fazer mudanças positivas e duradouras na sua vida.

A Sandra tem a agenda aberta e está pronta para vos receber e ajudar a ter uma alimentação saudável, anti-inflamatória e preventiva da doença.