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Terapeuta Angela Calmeiro, Seixal (2026)

16/02/2026

16 de fevereiro

O que estás a fazer em relação ao que realmente importa nesta vida? Os teus valores estão alinhados com aquilo que é verdadeiro e essencial? Porque não aquietar-te e, em silêncio, observar os teus próprios motivos e perceber se são os mais elevados que consegues alcançar? Só tu, e mais ninguém, podes tomar essa decisão.

Pode acontecer que tenhas de esperar por Mim, sem receber uma resposta imediata. Talvez existam lições profundas que só podem ser aprendidas através do silêncio e da espera, especialmente se fores uma pessoa impaciente ou exigente. O silêncio não é ausência — é um espaço onde algo maior se revela.

Porque continuas a criar desculpas para ti próprio? Tu já conheces muitas respostas em teoria. Agora chegou o momento de as viver, de as colocar em prática e de sentir verdadeiramente como transformam o teu caminho. Há ensinamentos que só se tornam reais quando são experimentados.

Porque não começar agora? Porque não parar de adiar aquilo que a tua alma já sabe que é necessário?

Aprende a alinhar os teus valores e a reorganizar as tuas prioridades. Permite-Me agir em ti e através de ti. Quando te abres, algo maior encontra espaço para florescer.

14/02/2026

O Amor não é apenas aquilo que sentimos por alguém.
É aquilo que despertamos dentro de nós. ✨

Neste dia, mais do que celebrar o outro, celebra a tua própria capacidade de amar.
Amar é uma frequência. É uma energia que cura, que expande, que transforma.

O verdadeiro Amor não prende, não exige, não controla.
Ele liberta. Ele respeita. Ele eleva.

Quando te reconectas com o teu coração, tornas-te um canal dessa energia.
E como dizia Rumi, aquilo que procuras… também te procura.

Hoje, honra o Amor em todas as suas formas.
No outro. Na vida. E, sobretudo, em ti. 💛

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14/02/2026

Dia dos Namorados: o verdadeiro encontro é de alma para alma

O Dia dos Namorados, associado a São Valentim, vai muito além da celebração entre duas pessoas. Na sua essência mais profunda, este é um dia que nos convida a recordar a frequência do Amor como uma energia viva, universal e transformadora.

O Amor, na sua vertente espiritual, não começa no outro. Começa dentro. É uma vibração que nasce quando nos aceitamos, quando nos olhamos com verdade, quando nos permitimos existir sem máscaras. Só quando o coração está aberto em nós, é que conseguimos reconhecer o Amor fora.

Energeticamente, o Amor é uma das frequências mais elevadas que podemos sustentar. Ele expande o campo energético, dissolve bloqueios, suaviza feridas antigas e reconecta-nos com a nossa essência divina. Onde existe Amor verdadeiro, existe cura. Onde existe Amor consciente, existe libertação.

Amar alguém é bonito. Mas amar com consciência é sagrado. É compreender que o outro não vem para nos completar, mas para caminhar ao nosso lado enquanto ambos se recordam de quem são. O verdadeiro Amor não aprisiona, não exige, não controla. Ele permite, respeita e expande.

Como dizia Rumi, aquilo que procuramos também nos procura. O Amor não é algo que se encontra fora, mas algo que se revela quando removemos as barreiras dentro.

Neste dia, mais do que celebrar o Amor romântico, honra o Amor como estado de consciência.
Ama o teu caminho. Ama a tua essência. Ama a tua própria presença.

Porque quando te tornas Amor, deixas de o procurar — passas a irradiá-lo.

12/02/2026

Existe uma campanha que promove a venda de chips para controlo entre parceiros num relacionamento ….

O facto de esta campanha não ser real traz alívio.
Mas o que ela revelou é muito real.

Muitas pessoas indignaram-se — e isso é sinal de consciência.
Mas houve também quem demonstrasse curiosidade, interesse, até entusiasmo perante a ideia de um “chip” para eliminar segredos numa relação.

E é aí que precisamos de parar.

Quando o controlo é apresentado como prova de amor, algo está desalinhado.
Quando a vigilância parece segurança, há feridas por cuidar.
Quando a posse se disfarça de compromisso, a liberdade já está a ser negociada.

Existe uma crença silenciosa e muito enraizada:
“Se eu conseguir controlar, consigo evitar que me magoem.”

A falsa sensação é esta:
Se eu souber sempre onde está, com quem fala, o que faz… então estou protegido/a.
Então nada me escapa.
Então não sofro.

Mas o controlo não elimina a possibilidade de engano.
Elimina apenas a ilusão de vulnerabilidade.

O sofrimento não nasce da falta de informação.
Nasce da quebra de confiança.
E confiança não se constrói com vigilância — constrói-se com carácter, maturidade e escolha consciente.

Quando alguém quer trair, enganar ou sair, nenhum sistema impede.
O controlo apenas adia o inevitável — ou transforma a relação numa prisão silenciosa.

E há outro preço invisível:
😣Ansiedade constante.
😣Suspeita permanente.
😣Hipervigilância emocional.
😣Desgaste.

É uma troca perigosa:
Abdicamos da liberdade para tentar garantir segurança.
Mas segurança que depende de controlo nunca é real — é frágil.

Se uma tecnologia fictícia que promete controlo absoluto desperta interesse, talvez não seja sobre tecnologia —
😨é sobre medo.
Medo de perder.
Medo de ser traído.
Medo de não ser suficiente.

E medo não constrói amor.
Constrói dependência.

A verdade desconfortável é que amar implica risco.
Implica confiar sem garantia absoluta.
Implica aceitar que não podemos gerir a consciência do outro.

Talvez a pergunta mais honesta seja:
Prefiro uma relação onde controlo tudo…
ou uma onde escolhem ficar?

Porque o amor que precisa de algemas — mesmo que digitais — já não é amor.
É medo a tentar sobreviver.

Terapeuta Angela Calmeiro

12/02/2026

✨🌿 Não é só sobre o aroma… é sobre a energia que se cria 🌿✨

Gestos simples podem transformar completamente o ambiente e o nosso estado interior.

A combinação natural de sumo de limão com alecrim vai muito além de perfumar a casa.

🍋 Limão
Ajuda a purificar o ar, neutralizar odores e trazer uma sensação de limpeza, clareza e renovação energética.

🌿 Alecrim
Conhecido como a erva da vitalidade e da alegria. Auxilia no foco, eleva a vibração do espaço e ajuda a dissipar a sensação de cansaço e peso emocional.

Quando o calor da vela aquece esta mistura, liberta-se um aroma natural que envolve o espaço numa sensação de leveza, acolhimento e tranquilidade… perfeito para desacelerar, respirar e voltar ao centro depois de um dia intenso.

Às vezes, pequenos rituais criam grandes mudanças no nosso campo energético e no ambiente da casa. 🕯️✨

E vocês…
Costumam usar elementos naturais para harmonizar o vosso espaço? Partilhem comigo 🌿

11/02/2026

✨🌿 Radiestesia Terapêutica — Quando a Alma Pede Alinhamento 🌿✨

Nem sempre o cansaço é físico.
Nem sempre a ansiedade é “só da cabeça”.
Nem sempre o bloqueio é falta de força.

Às vezes, o que dói… é energia desalinhada.

A Radiestesia Terapêutica permite identificar e harmonizar desequilíbrios no campo energético que estão a influenciar:

– emoções repetitivas
– padrões que se mantêm
– bloqueios nos chakras
– cansaço inexplicável
– sensação de estagnação
– interferências energéticas
– memórias que ainda impactam o presente

Através de instrumentos radiestésicos, é possível ler o campo vibracional e atuar na raiz do desequilíbrio, promovendo:

🌿 equilíbrio emocional
🌿 clareza mental
🌿 alinhamento energético
🌿 leveza interior
🌿 reconexão espiritual

Não é magia.
É consciência energética.
É devolver ao corpo e à alma a frequência natural de harmonia.

Se sentes que algo precisa de ser ajustado, talvez seja o momento de escutar o que o teu campo energético está a pedir.

📩 Marca a tua sessão.
O teu equilíbrio é prioridade.

11/02/2026

Presta atenção. Faz exactamente isto:

A regra dos 30 minutos é simples.
E desconfortável.

Quase tudo o que te incomoda — ou tudo aquilo que sabes que precisas de fazer — pode ser iniciado (e muitas vezes resolvido) em 30 minutos.

Mas em vez disso, passas 30 minutos a pensar.
A adiar.
A duvidar.
A consumir conteúdo.
A arranjar desculpas elegantes.

E não a fazer.

E é aqui que dói.

Porque a verdade é esta:

— Em menos de 30 minutos preparas uma refeição decente.
Nada elaborado. Nada “instagramável”.
Comida real. Simples. Nutritiva.
É impressionante como a vida muda quando deixas de complicar o óbvio.

— Em menos de 30 minutos treinas.
Escolhes um vídeo curto. Fazes uma caminhada rápida. Alongas o corpo.
Não precisas de motivação épica. Precisas de começar.

— Em menos de 30 minutos lês 10 páginas.
E isso, todos os dias, transforma a tua mente.
Trinta minutos por dia durante um ano não são pouco.
São uma nova versão de ti.

— Em 30 minutos estudas algo novo.
Uma competência. Um tema que te interessa. Algo que te faz crescer.
Não precisas de mudar de vida hoje.
Só precisas de evoluir 30 minutos.

— Em 30 minutos organizas a casa.
Não é limpar profundamente. É organizar.
Pões um temporizador. Largas o telemóvel.
E a clareza exterior começa a criar clareza interior.

— Em 30 minutos respondes a mensagens pendentes.
Clientes. Emails. Conversas adiadas.
O peso mental que carregas muitas vezes cabe em meia hora de foco.

— Em 30 minutos cuidas de ti.
Um banho consciente.
Respirar devagar.
Alongar.
Escrever.
Estar contigo.
Não é luxo. É responsabilidade emocional.

— Em 30 minutos crias.
Conteúdo. Ideias. Estratégia.
Se não passares 25 desses minutos distraída nas redes.

Agora lê isto com maturidade:

👉 Escolhe UMA coisa. Só uma.
E entrega-lhe 30 minutos reais do teu dia.

Não tentes fazer tudo.
A consistência vale mais do que o entusiasmo inicial.

Porque se não consegues separar 30 minutos do teu dia…
a questão não é falta de tempo.

É falta de prioridade.
É auto-sabotagem disfarçada de cansaço.
É medo de assumir a responsabilidade pela vida que sabes que podes construir.

A regra dos 30 minutos muda tudo porque revela uma verdade desconfortável:

Não te falta capacidade.
Não te faltam recursos.
Não te faltam ideias.

Falta decisão.
Falta compromisso contigo.
Falta começares antes de te sentires pronta.

Queres mudar a tua vida?
Não faças promessas grandiosas.

Começa com 30 minutos.
Hoje.

E repete amanhã.

Pequenos compromissos diários criam destinos inteiros.

Terapeuta Angela Calmeiro

07/02/2026

🌕✨ Meditação Guiada ✨🌕

Na próxima sexta feira, dia 20 de fevereiro , às 20h (hora de Portugal), convido-te a mergulhares comigo num espaço sagrado de silêncio, cura e reconexão.

Vamos reunir-nos para uma meditação guiada profunda, onde vais poder:
🌿 Libertar pesos antigos
🌟 Reequilibrar o teu campo energético
💫 Relembrar a tua essência mais pura
🕊️ Silenciar a mente e escutar a alma

Este será um momento especial para te entregares a ti mesma(o), com presença, leveza e expansão. A tua alma está a pedir pausa, escuta e renovação… e esta meditação será um portal para isso.

🕯️ Traz contigo: um objeto pessoal, roupa prática e o teu coração aberto.

💌 Inscreve-te já!
Faz a inscrição no link 👇

https://forms.gle/Sa7iL2dvCXyxxhTu5

Sentes o chamado? Então vem. A tua alma sabe o caminho.

07/02/2026

Um adolescente, cansado das constantes regras e conselhos dos pais, decidiu escrever um bilhete e colá-lo na porta do seu quarto:
“Deixem-me em paz!”

Na manhã seguinte, tudo estava silenciosamente diferente. A cozinha estava impecavelmente limpa… excepto por um único prato na pia. O seu.
O jantar que a mãe deixava sempre no frigorífico não estava lá mais.
O dinheiro para o almoço da escola não estava sobre a mesa.
O botão solto do casaco não foi cozido.
E nenhuma meia limpa aparecera na gaveta, como era costume.

Quando os pais chegaram a casa à noite, vinham do cinema… sem ele.
Jantaram, deixaram as panelas no fogão, e nem perguntaram como tinha sido o dia.
Ninguém disse para calçar chinelos, nem se preocupou com os pés gelados ao caminhar pelo chão frio.
A televisão ficou ligada sem aviso, eles assistiam, mas conversavam apenas entre si.
E quando decidiu sair de casa, ninguém perguntou para onde ia.

A liberdade, descobriu, podia ser solitária. Sem amigos na rua, sem preocupações aparentes dos pais, sentiu rapidamente que estar sozinho não era divertido.
Então voltou para casa.

A sua cama estava da mesma maneira que a deixara.
Os pais preparavam-se para dormir. Ele lembrou, educadamente, que no dia seguinte precisaria do dinheiro para o almoço.

Na manhã seguinte, lá estava ele, um único prato por lavar. Mas o dinheiro estava sobre a mesa.
O resto permanecia igual.

Antes de sair para a escola, deixou um novo bilhete:
“Desculpem… e, por favor, nunca mais me deixem sozinho.”

Nada de grave tinha acontecido.
Ele próprio lavou o prato, encontrou meias limpas, costurou o botão e cumpriu as suas tarefas, como um adulto.

Mas, naquele dia, percebeu algo que até então não compreendia:
Os pais nunca o “incomodaram”.
Eles estavam apenas a cuidar dele. ❤️

21/01/2026

✨ Retomamos os nossos encontros de Meditação Guiada ✨

É com muita alegria que abrimos novamente este espaço de pausa, presença e reconexão.
Num mundo que pede pressa, estes encontros convidam-te a abrandar, respirar e voltar a ti.

As meditações guiadas são momentos de:
🌿 silêncio consciente
🌿 libertação emocional
🌿 alinhamento interior
🌿 escuta profunda do corpo e da alma

Não precisas de experiência prévia.
Só de disponibilidade para estar, sentir e permitir.

Cada encontro é único, criado com intenção, cuidado e respeito pelo ritmo de cada pessoa. Um espaço seguro onde podes simplesmente ser, sem exigências, sem expectativas.

Se sentes o chamado para cuidar de ti de forma mais profunda e consciente, este é o teu lugar.

📍 duas vezes por mês
🕯️ Vagas limitadas - inscrição por link

Permite-te este encontro contigo.
O caminho começa no silêncio ✨

Link de inscrição

https://forms.gle/Ku3PAwPHJCRAq6Vt7

09/01/2026

O amor, na minha prática terapêutica, é uma força consciente e estruturante, capaz de tocar e apoiar até as feridas emocionais mais profundas. Não se trata de romantizar a dor, mas de criar um espaço seguro onde ela possa ser reconhecida, acolhida e transformada. Quando o amor está presente como atitude terapêutica — através da escuta, do respeito e da validação — a dor suaviza, os fardos tornam-se mais leves e a esperança encontra terreno fértil para florescer. Assim, cada pessoa é lembrada de que, independentemente da sua história ou das suas feridas, existe sempre a possibilidade de recomeço e crescimento.

O amor manifesta-se, no contexto terapêutico, como compaixão madura: a capacidade de compreender a dor do outro sem a absorver, de estender a mão com empatia sem invadir, e de sustentar o processo mesmo nos momentos mais difíceis. É essa presença amorosa que me orienta a servir não por obrigação, mas por um compromisso genuíno com o bem-estar do outro, respeitando o seu ritmo, a sua autonomia e o seu caminho de cura.

Enquanto terapeuta, coloco o amor ao serviço tanto daqueles que cruzam a minha vida quotidiana como dos que me chegam como pacientes. Ele expressa-se na entrega ética, na doação consciente e na partilha responsável do que sou e do que sei, sempre com limites claros e intenção terapêutica. Este amor não cria dependência; pelo contrário, fortalece, empodera e devolve à pessoa o contacto com os seus próprios recursos internos.

Esta energia não conhece fronteiras, mas também não se dispersa. É universal na sua essência e precisa na sua aplicação. Acolhe cada ser humano para além de crenças, histórias ou circunstâncias, guiando-o de volta ao seu centro e lembrando-o do poder que possui quando se permite sentir, integrar e transformar. É assim que uso o amor: como presença curadora, como base do vínculo terapêutico e como serviço consciente à vida.

Gratidão a todos os que se entregam a este amor 🧡

Terapeuta Angela Calmeiro

16/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

07/02/2026

07/02/2026

21/01/2026

09/01/2026

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