19/01/2023
Para quem não conhece, o Ho’oponopono é um ritual havaiano utilizado pelos antigos sacerdotes, para resolver problemas na sociedade, com base em reconciliação, curas e perdão.
Na língua local, “Ho’o” quer dizer cura e “ponopono” significa arrumar, corrigir. Numa tradução mais livre, podemos considerar que o sentido da técnica é corrigir um erro.
É uma técnica que aprendi há já muitos anos e que me permitiu estabelecer contacto, com a paz interna, o perdão, o amor e a gratidão por tudo na vida!
Ao utilizar estas frases, verbalizando-as ou repetindo-as mentalmente, assumes a tua responsabilidade pelos acontecimentos da tua vida!
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Obrigado!
Há sempre memórias que se repetem no nosso subconsciente, ao repetir este mantra promovo uma REconciliação com aquilo que consegui ou não consegui, com aquilo que disse ou não disse, com aquilo que fiz ou não fiz, REconciliação com todas as expectativas em relação ao que o outro também não me conseguiu devolver e por isso SINTO MUITO.
Consigo encontrar o perdão, não me identificando mais com uma dor que em algum momento eu alimentei, causada por mim ou achando que foi causada pelo outro. Humildemente ME PERDOE.
Encontro a paz interior, criando amor próprio e libertando toda a energia da mágoa no meu coração, criando uma vibração de compaixão no EU TE AMO.
A ultima palavra, OBRIGADO, OU SOU GRATA por tudo o que vivi, reconhecendo que tudo está certo e os acontecimentos estão alinhados com aquilo que eu preciso aprender. Libertar o passado e viver mais leve, com a consciência, que tudo o que vivi como problema ou erro, foi apenas a lição que me permitiu chegar até aqui!!!....
Repete este mantra as vezes que quiseres, onde quiseres se precisares de te reconciliar com o perdão e a paz interior!! JV
