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Health With Us

Consulta Particular para Deixar de Fumar
Programa Empresarial de Cessação Tabágica
Medicina Curativa
Medicina Geral e Familiar

28/10/2025

Outubro | Mês da Saúde Mental

O burnout corporativo tem vindo a tornar-se um dos maiores desafios das organizações modernas. A pressão constante, as elevadas expectativas e a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional afetam diretamente a produtividade, o engagement e o bem-estar das equipas.

Na Health With Us, promovemos soluções integradas de programas de bem-estar corporativo que ajudam colaboradores e empresas a prevenir e atuar no burnout.

Porque prevenir é mais do que cuidar - é investir na produtividade e no futuro da sua equipa.

Saiba mais sobre como a Health With Us o pode ajudar a fazer a diferença em www.healthwithus.pt.

27/10/2025

“Cada cigarro, mesmo eletrónico, muda o cérebro.”

A dependência entre os jovens é cada vez mais difícil de reverter e os chamados cigarros eletrónicos e tabaco aquecido não são uma alternativa segura.

A Dra. Ana Raquel Marques, Médica de Medicina Geral e Familiar e diretora-clínica da Health With Us, explicou à SIC Notícias os riscos reais destes produtos e o impacto que têm no cérebro, no coração e nos pulmões.

Lê a notícia completa na SIC Notícias: https://sicnoticias.pt/saude-e-bem-estar/2025-10-26-cada-cigarro-mesmo-eletronico-muda-o-cerebro-dependencia-entre-os-jovens-e-cada-vez-mais-dificil-de-reverter-54e749c4?fbclid=IwdGRzaANq3NJjbGNrA2rce2V4dG4DYWVtAjExAAEe9ZIPbTW09lpshyCBtZhXgoVNFhFI_4T8lWgIe9k-LfBoU22lQwdUUsltrLc_aem_uJQ61zzTAeuirlZxqapU1Q&sfnsn=wa

E se estás a tentar deixar de fumar, seja tabaco tradicional ou eletrónico , não estás sozinho.

Na Health With Us, ajudamos jovens e adultos a recuperar o controlo com consultas médicas especializadas em cessação tabágica, personalizadas e confidenciais.

Descobre mais em www.healthwithus.pt

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🚭 Deixar de fumar é possível. O primeiro passo é pedir ajuda. 🚭

16/10/2025

Hoje, no Dia Mundial da Alimentação Saudável, partilhamos uma iniciativa que reflete o nosso compromisso com o bem-estar nas empresas.
O nutricionista André Marçal orientou o Workshop “Marmitas saudáveis, nutrição e praticidade no dia-a-dia profissional”, promovido pela Health With Us.

Uma sessão dinâmica e participativa, onde os colaboradores aprenderam a planear refeições equilibradas, práticas e acessíveis e a perceber como a alimentação saudável pode realmente impactar a energia e a produtividade no trabalho.

Na Health With Us, acreditamos que investir na saúde das equipas é investir no sucesso da empresa.
Conheça os todos os nossos serviços para empresas e solicite workshops em www.healthwithus.pt

01/10/2025

Hoje às 15h30 na Antena 1
A Dra. Ana Raquel vai estar em entrevista para falar sobre o Dia Europeu do Ex-Fumador e a importância da cessação tabágica.
Este encontro tem como objetivo celebrar os ex-fumadores e promover a saúde ao incentivar outros a darem o passo de deixar de fumar.

Ouça em direto e acompanhe esta conversa essencial para a saúde de todos.

Health With Us - Serviços de Saúde
https://healthwithus.pt/

15/09/2025

Saber mais em: healthwithus.pt/plano-pmr-saude

Chegou uma forma inovadora de cuidar da saúde da sua empresa!�O Plano Integrado de Saúde – PMR já está disponível. Peça uma apresentação!
Num mercado cada vez mais competitivo, cuidar da saúde da sua empresa vai muito além de oferecer benefícios básicos. É uma estratégia essencial para:

✔️ Reter e atrair novos talentos�
✔️ Reduzir o absentismo e os custos associados�
✔️ Aumentar a produtividade e motivação das equipas�
✔️ Melhorar a imagem da marca empregadora�
✔️ Integrar verdadeiros cuidados de saúde com a Saúde Ocupacional�
✔️ Obter resultados mensuráveis

O Plano Integrado de Saúde – PMR da Health With Us é um serviço inovador e distinto de tudo o que existe no mercado:
• 19 especialidades médicas incluídas
• Consultas ilimitadas por colaborador (presenciais e online)
• Sem custos para os colaboradores
• Direção Clínica ativa e alinhada com a Saúde Ocupacional
• Resultados mensuráveis para a sua empresa

Mais do que um plano de saúde, é uma forma de promover prevenção, bem-estar e reabilitação ativa.

Uma solução criada para transformar o ambiente de trabalho e impactar diretamente os resultados da sua organização.

Porque cuidar da sua equipa é cuidar do futuro da sua empresa.�Ganhe produtividade, reduza o absentismo e fortaleça a cultura organizacional.

Descubra mais: healthwithus.pt/plano-pmr-saude

17/06/2025

Sabia que o tabaco ainda mata milhares de pessoas em Portugal… todos os anos?
Mesmo com todas as campanhas, leis e alertas, o problema continua gravíssimo.

E o mais chocante? Muitas destas mortes são evitáveis.

A Dra. Ana Raquel Marques salienta a urgência de agir, de formar mais médicos para ajudar, e de tornar os serviços para deixar de fumar mais acessíveis a todos.

Agora disponível no blog da Health With Us, com informação útil e acesso direto aos nossos serviços para deixar de fumar, tanto para particulares como para empresas.

Leia aqui o artigo completo:
https://healthwithus.pt/tabagismo-em-portugal-a-urgencia-de-uma-abordagem-medica-mais-ativa/

31/05/2025

Dia Mundial sem Tabaco
Não ande com cara de fumo.
Hoje é o dia certo para dar o primeiro passo rumo a uma vida livre do tabaco.

Fumar afeta a saúde, o humor e até a produtividade. Na Health With Us, acreditamos que o bem-estar começa com escolhas saudáveis.

✅ Consultas para deixar de fumar
✅ Acompanhamento médico especializado em cessação tabágica
✅ Programas de cessação tabágica adaptados à realidade de cada organização e de cada coloaborador

📅 Neste 31 de maio, desafie-se ou desafie a sua empresa a respirar melhor e viver melhor.

📩 info@healthwithus.pt | 🌐 www.healthwithus.pt

07/04/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde!�A saúde vai muito além da ausência de doença — é equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. 💙

Na Health With Us, acreditamos que ambientes de trabalho saudáveis começam com colaboradores saudáveis. Investir em saúde é investir no futuro da sua empresa!

✅ Medicina Curativa�
✅ Nutrição e Estilo de Vida Saudável�
✅ Saúde Mental no Trabalho�
✅ Consultas para Deixar de Fumar�
✅ Rastreios e Aconselhamento Médico�
✅ Workshops e Webinars sobre Saúde

Neste Dia Mundial da Saúde, reflita: o que a sua empresa tem feito para cuidar das pessoas?

📩 info@healthwithus.pt | 🌐 www.healthwithus.pt

08/03/2025

💜 8 de março | Dia Internacional da Mulher 💜

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher, um momento para reconhecer a força e o impacto de todas as mulheres, tanto na vida pessoal como no ambiente de trabalho.

Mais do que uma homenagem, esta é uma oportunidade para reforçar a importância da saúde e do bem-estar feminino.

Na Health With Us, acreditamos que prevenir é cuidar. Por isso, disponibilizamos a Consulta de Prevenção e Rastreio da Saúde da Mulher, realizada por um Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar. Uma consulta completa, focada na vigilância da saúde feminina e no esclarecimento de todas as dúvidas.

👩‍⚕️ Prevenção e rastreio personalizado
💆‍♀️ Acompanhamento médico especializado
📅 Check-ups e aconselhamento de saúde

Porque cuidar da saúde das mulheres é investir num futuro mais forte e saudável!

Visite o nosso site: www.healthwithus.pt

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31/12/2024

Obrigado a todos os nossos colaboradores, parceiros e clientes por caminharem connosco nesta jornada. Juntos, fazemos a diferença na promoção da saúde e bem-estar. ❤️

“Uma visão sem ação não passa de um sonho. Ação sem visão è só um passatempo. Mas uma visão com ação pode mudar o mundo”.

A Health With Us deseja a todos um Ano Novo repleto de saúde, inspiração e sucesso! 🥂

24/12/2024

✨🎄 Feliz Natal! 🎄✨

Que este Natal traga a todos momentos de tranquilidade e união com aqueles que mais amam, e que 2025 chegue carregado de novas oportunidades, saúde e muitas conquistas!

A Health With Us deseja a todos um Natal cheio de saúde e alegria!

22/11/2024

🌟 A Médicos News destaca entrevista da Dra. Ana Raquel Marques 🌟

A entrevista da nossa Diretora Clínica, Dra. Ana Raquel Marques, foi destacada na newsletter da Médicos News, enviada na passada quinta-feira , dia 21 de novembro de 2024, a profissionais de saúde em todo o país.

Na entrevista, conduzida Sarah Nordin, a Dra. Ana Raquel Marques falou sobre o tema "Inovação na formação médica para responder aos novos desafios da Saúde Pública". Durante a conversa, foram abordados pontos fundamentais como:

🔹 A importância da formação prática para consultas de cessação tabágica;
🔹 A capacitação intensiva para um atendimento mais eficaz e humanizado;
🔹 A necessidade de uma atualização contínua para alcançar melhores resultados na área da Saúde Pública.

Este destaque reforça o impacto da visão e do trabalho desenvolvido pela nossa Diretora Clínica, através da Academia Update em Medicina, que está comprometida com a formação de excelência para os profissionais de saúde.

́depública ̧ãomédica

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