JS - Fisioterapia & Pilates

07/05/2026

Aos poucos, o novo espaço começa a ganhar identidade 🩵

Queremos criar um ambiente confortável, acolhedor e pensado ao detalhe para o acompanhamento dos nossos pacientes.

Ainda há muito por fazer… mas já conseguimos imaginar o resultado final.

04/05/2026

A história começou em Sesimbra, há 10 anos,
com o fisioterapeuta Jean Souto.

Há 3 anos, a 10 de Maio, abrimos o nosso primeiro estúdio JS.

Hoje… temos uma nova chave na mão. 🔑
Ainda é espaço.
Em breve, será movimento, vida e energia.

Caminhamos para o 2º estúdio. 🤍

03/05/2026

A maternidade transforma o corpo de forma profunda — antes e depois do nascimento 🤍

Durante a gravidez, o corpo adapta-se para gerar vida.
No pós-parto, precisa de tempo, acompanhamento e cuidado para recuperar equilíbrio, força e confiança.
O trabalho especializado em Pilates Clínico e Fisioterapia Pélvica ajuda a:

✨ aliviar dores lombares e pélvicas
✨ preparar o corpo para o parto
✨ proteger o pavimento pélvico
✨ recuperar a musculatura abdominal com segurança
✨ prevenir disfunções futuras
✨ promover bem-estar físico e emocional

Cuidar da saúde da mulher nestas fases não é um detalhe — é essencial.

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as mulheres em cada etapa da sua maternidade 💗
JS Fisioterapia & Pilates

02/05/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial do Pilates 🧘‍♀️

Criado por Joseph Pilates, este método continua a ser uma referência no cuidado do movimento, da postura e da prevenção da dor.

Mais do que exercício, é uma abordagem consciente e segura para melhorar a qualidade de vida.

Se procura um corpo mais alinhado, estável e sem dor, o Pilates pode fazer a diferença

BemEstar

26/04/2026

Estamos a preparar um novo espaço também na zona de Sesimbra 📍
Um passo natural no crescimento da JS Fisioterapia & Pilates, pensado para proporcionar ainda mais conforto, privacidade e qualidade no acompanhamento dos nossos pacientes.
Ainda está tudo no início… mas estamos muito entusiasmados com o que aí vem ✨
Acompanhe-nos por aqui 🤍

23/04/2026

20/04/2026

Algo está a nascer… 👀
Fique atento. 💙

07/04/2026

🗓️Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde 🌍

Acreditamos que pequenos cuidados diários fazem uma grande diferença na sua qualidade de vida, de hoje e de amanhã.

Mexer-se melhor, prevenir dores e fortalecer o corpo é investir em si.

A sua saúde começa no movimento.💙