20/07/2025
“O MÚSCULO DA ALMA (PSOAS) que preserva o seu trauma!
Temos corpos muito inteligentes e quem está ligado ao seu corpo sabe e sente os sinais internos recebidos através do corpo, quando caímos em drama emocional ou trauma.
No entanto, muitas pessoas não sabem a existência de um músculo que memoriza as dores da alma e depois cria um portal.
Este músculo não afeta apenas o nosso equilíbrio, flexibilidade, força e função dos órgãos, mas também a nossa estabilidade emocional, níveis de energia e saúde geral.
Este músculo afeta tudo desde dor nas costas, ansiedade e orgasmo em todo o corpo.
Este é o músculo Psoas, o músculo mais longo e profundo do nosso corpo, só armazena a nossa dor e forma dois pares de músculos que atravessam lindamente a área lombar, a área da pélvis e a articulação do quadril, a cápsula da caixa torácica T12 e o osso do fémur estão ligados em os membros.
Para que todos entendam, este é o único músculo que liga os membros inferiores à coluna.
Os nossos corpos lembram-se de tudo o que nos aconteceu, físico e mental. Todo trauma, até mesmo microtrauma, decepção ou momento em que você "acha" que está bem e isso não te afeta, chegou às células do organismo. Emoções experientes geram a resposta e manifestação do corpo. Nós humanos somos assim, estamos nos construindo, mas se essa exteriorização física não existisse, ficaremos com a imensurável "bagagem" sentimental.
Este músculo afeta a nossa vida emocional diária e vitalidade. Na verdade, é um tecido inteligente que abraça o desejo de sobreviver e prosperar como ser humano. Músculo emocional, que transmite a área sob o abdômen, conhecidos como instintos, instintos intestinais.
Quando esta parte do corpo está tensa e contraída, muitas doenças podem ocorrer, tanto físicas como mentais. Este músculo liga as pernas à coluna perto das ancas. Quando o músculo psoas está funcionando bem, ele age como uma ponte suspensa entre as pernas e o tronco.
É muito importante aceitar e viver
o processo de raiva, tristeza, dor, como nos alcança, naturalmente. Como uma tempestade de raiva, tristeza e agonia. Quer dizer, permita-se chorar, ser vulnerável, tirar o sofrimento do seu corpo, você é humano, não um robô programado para suprimir suas emoções porque é assim que funciona.
Ao experimentar dor, nossa falta de habilidades ou até mesmo ignorância coincide com esse músculo chamado "MÚSCULO DA ALMA", que continua e depois avisa como melhorar, faz isso através de todos os tipos de sintomas, doenças e dor.
Se sente que tem quadris apertados e rígidos, não responde facilmente aos exercícios de alongamento, pode ver claramente que os músculos daquela área estão tensos e contraídos, e isso aconteceu, porque o nosso estilo de vida consiste em ficar 8 horas sentado e pelo menos mais uma vez no carro, stress é a ordem do dia e isto torna-se crônico.
O músculo psoas trabalha com as amígdalas, a parte do cérebro responsável pelas respostas antigas para nos manter vivos em luta ou fuga, a área também conhecida como cérebro de réptil.
Como também está ligado ao músculo da cartilagem, este músculo também influencia a respiração, portanto reage ao medo ou ansiedade.
O ritmo da vida ativa constantemente o sistema nervoso, que afeta os músculos do psoas e está constantemente tenso. Como resultado, podem desenvolver-se encurtamento dos músculos, dor nas costas, ciática, hérnia da coluna vertebral, problemas de hérnia de disco, problemas de quadril, dor no joelho, dor menstrual, infertilidade e problemas digestivos. Além disso, o psoas apertado coloca pressão sobre os nervos, previne o fluxo adequado de fluidos no corpo e dificulta a respiração do músculo do disco.
O que podemos fazer é prestar mais atenção às coisas pequenas ou maiores que somam e colocam pressão na nossa alegria diária. Não podes saltar de alegria, se as tuas costas ou alma estiverem rígidas de dor.
Mas quando passares por algo desconfortável, certifica-te de que te permites sentir o momento. Não ignore ou apresse. Além destes, exercícios físicos, alongamento da coluna e abertura de quadril são os melhores.
Existem alguns remédios para recuperar a sua alegria se quiser.
- descanse no chão,
-Esticando minha coluna no chão.
- respiração abdominal.
A partir do momento em que aprendemos a encarar a vida sem tensão crônica, o músculo psoas começa a relaxar. É assim que criamos um estado de paz interior e nos conectamos com nós mesmos, reconhecendo quando estamos realmente em perigo sem reagir. "
Crédito: Petrus Laurentiu
