Centro Terapêutico SottoMayor

Centro Terapêutico SottoMayor - Osteopatia/Acupunctura
- Massagem Miofascial/ Terapeutica /Relaxamento
- Ventosoterapia
- Auricul

"Aquele que não tem tempo para prevenir a doença, terá que ter tempo para tratar da doença"

12/05/2026

Dor persistente nem sempre significa que “tem de aguentar” ou esperar que passe sozinho.

A 𝘛𝘌𝘊𝘈𝘙𝘛𝘌𝘙𝘈𝘗𝘐𝘈 é uma abordagem utilizada para ajudar na recuperação dos tecidos, aliviar dor, reduzir tensão muscular e apoiar processos inflamatórios e de reabilitação.

Pode ser uma aliada importante em situações como:
– dores musculares
– tendinites
– sobrecarga física
– recuperação de lesões
– tensão e desconforto persistente

No 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚̂𝙪𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙎𝙤𝙩𝙩𝙤𝙢𝙖𝙮𝙤𝙧, procuramos as soluções mais adequadas para ajudar cada pessoa a recuperar movimento, conforto e qualidade de vida.

📩 Marque já a sua sessão e comprove.

08/05/2026

No Centro Terapêutico Sottomayor, acreditamos que cuidar vai muito além do tratamento.

🫴🏼 Está na forma como recebemos cada pessoa, no ambiente que criamos, na atenção aos detalhes e na proximidade com que acompanhamos cada caso.

Queremos que quem entra no nosso espaço se sinta cuidado, ouvido e acompanhado desde o primeiro momento.

👉🏼 Porque a saúde também se constrói com confiança, empatia e presença.

30/03/2026

Stress crónico não é apenas um estado mental. É um estado fisiológico contínuo.

Quando a mente não desliga, o corpo mantém-se em alerta. E alerta constante gera tensão, fadiga, dificuldade em recuperar.

Trabalhar a origem emocional do stress acelera qualquer processo de cuidado físico. Porque equilíbrio não é apenas ausência de dor... é regulação.

Se sente que está na altura de dar um passo diferente para descobrir a razão da sua dor física, a .coach esta no Centro, à sua espera.

24/03/2026

No pós-parto, muitas queixas são desvalorizadas ou vistas como “normais”.

Mas sentir dor, desconforto, perdas de urina ou sensação de peso não deve ser ignorado.

A fisioterapia pélvica pode ser uma aliada importante na recuperação e no bem-estar da mulher após o parto.

📩 Marque já a sua sessão no Centro Terapêutico Sottomayor.

13/03/2026

O sono tem um papel essencial no crescimento e no desenvolvimento dos bebés. 🌙

No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗦𝗼𝗻𝗼, partilhamos algumas orientações simples que podem ajudar a promover um descanso mais tranquilo e reparador aos mais pequenos.

Criar rotinas consistentes, garantir um ambiente calmo e estar atento aos sinais de sono do bebé são passos importantes para melhorar a qualidade do descanso, tanto do bebé como de toda a família.

Pequenos ajustes no dia a dia podem fazer uma grande diferença. Neste vídeo, a nossa osteopata pediátrica partilha algumas dicas práticas para ajudar os pais neste desafio tão comum.

Porque dormir bem também faz parte de crescer saudável. 🤍

🌸 𝗔𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗦𝗼́𝗻𝗶𝗮.Com anos de experiência como auxiliar de fisioterapia, a Sónia é uma profissional dedicada e apa...
12/03/2025

🌸 𝗔𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗦𝗼́𝗻𝗶𝗮.

Com anos de experiência como auxiliar de fisioterapia, a Sónia é uma profissional dedicada e apaixonada pelo que faz. Especialista em 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲̂𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, ela reúne competências que proporcionam alívio, equilíbrio e bem-estar aos nossos pacientes.

No , encontrou o espaço ideal para exercer a sua paixão, unindo técnica e cuidado em cada sessão.

A sua principal missão? 𝗗𝗮𝗿 𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝘀 para melhorar a saúde de quem nos procura.

👩🏻 Conheça a nossa 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 Sara Brazinha.Com 7 anos de experiência em técnicas de massagem, é especialista em ref...
10/03/2025

👩🏻 Conheça a nossa 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 Sara Brazinha.

Com 7 anos de experiência em técnicas de massagem, é especialista em reflexologia, shiatsu e massagem tailandesa. O seu fascínio por massagens orientais reflete-se em cada sessão, proporcionando equilíbrio, bem-estar e alívio aos seus pacientes.

No , ela encontrou o que realmente a completa enquanto profissional e ser humano: 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗼 𝘁𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝘀.

🌿 Deixe-se envolver por mãos experientes e apaixonadas. Venha descobrir o poder da massagem!

Endereço

Praceta Abel Salazar Lote 39 Loja C
Sesimbra
2975-338QUINTADOCONDE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00

Telefone

+351916666513

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