Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00

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Raízes - Yoga e Artes de Bem Estar

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Setúbal
Raízes - Yoga e Artes de Bem Estar

Aulas de Yoga, Tai Chi/ DaoYin e Qigong
Momentos dedicados ao teu bem estar. Vem experimentar as nossas aulas!
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27/08/2025

🌿 Horário de Setembro 🌿

Para já, trazemos-te esta diversidade de horários e de professoras de Yoga e Tai Chi. Vem! 🙌🏼

08/03/2025

Horário atualizado 🗓️ Agenda já a tua aula experimental!

13/11/2024

✨ Tāraka, é um convite para mergulhares na experiência de Nāda Yoga e descobrires o poder transformador da tua voz.✨

Nāda Yoga significa “união através do som”.

Anāhata nāda, na música indiana, é a fonte primordial de onde o som brota. 🎶 Uma frase musical nasce no coração, é moldada pela mente e evolui pela garganta, tornando-se um som rítmico e atraente.

Nesta sessão, começaremos por entrar em contacto com a nossa voz e seu tom particular, enraizando-a e permitindo que se expanda com todo o seu potencial e brilho. Em seguida, daremos-lhe movimento através de uma prática de canto de mantra em sânscrito, com melodias inspiradas nos rāgas indianos. 🎵

Este é um espaço de conexão e transcendência através dos sons sagrados, onde aprenderás simples e preciosas técnicas que poderás aplicar no teu dia a dia, ajudando-te a reconhecer a ressonância da tua voz, expandi-la e partilhá-la com o mundo.

“The human voice is the organ of the soul.”

- Henry Wadsworth Longfellow

A tua voz é única e necessária. 🙏

Esperamos por ti. 💫✨

Quando, onde e como? 😍

🗓️ Dia 7 de dezembro, das 18h às 19h30, no , em Setúbal. Necessário reservar. Mais informações e inscrições por mensagem privada.

🧘🏼‍♀️Traz roupa confortável, tapete e almofada de meditação para maior conforto. Vem aquecer o teu coração e celebrar a tua voz nesta prática transformadora. 🧘🏼

Vagas limitadas para garantir uma experiência acolhedora e profunda. Reserva já o teu lugar! 🦋

18/10/2024

Promoção de aniversário ✨ 10% desconto
Já faz um ano que as massagens ayurvedicas estão no Raízes.
De 19 out a 19 nov, a .pt está disponível para agendares a tua massagem, individual ou a pares.

O Ayurveda e o Yoga são duas práticas que se complementam e têm como objetivo harmonizar corpo, mente e espírito. Têm as suas origens nos Vedas, antigos textos sagrados da Índia.

Se nunca fizeste, experimenta! Vais adorar!

11/09/2024

Às 2ª às 17h e às 5ª às 18h, decorrem as aulas de Tai Chi, no Raízes - Yoga e Artes de Bem Estar, com a Arminda Viegas. Vem experimentar!

22/06/2024

Aula aberta - dia internacional do Yoga - celebração do solstício de verão.
Iniciando um novo ciclo, nutridos pela natureza 🌿🌞🧘🏼‍♀️🕉️
YOGA - Eva Piçarra Ybla Flyc

29/11/2023

Ideias úteis e saudáveis, sempre a pensar no bem estar 🤍

Vouchers de aulas de Yoga ou Tai Chi - avulso ou em pack de 4 aulas com as instrutoras do Raízes:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga e Yoga Tibetano
- Kundalini Yoga
- Tai Chi

Massagens com os nossos parceiros:monteiro2019 - massagem integrativa pt - reflexologia podal e massagens ayurvedicas
- massagem de som

22/11/2023

Para ti Mulher 🦋 - Jornada lunar com Rosa Fonseca
Esta Jornada Lunar é uma viagem por 13 Lunações onde em cada uma delas trabalhamos com um de 13 arquétipos femininos universais.
Neste trabalho com a duração de 13 luas aprendemos a utilizar as energias universais arquetípicas que encarnam os padrões de experiência que são comuns a todas as mulheres de todas as culturas e épocas.
Cada arquétipo mostra-nos um tipo particular de energia feminina que pode ter inúmeras expressões, capacidades e dons. Estes variam de mulher para mulher, bem como dentro de cada mulher em diferentes circunstâncias ou momentos da sua vida.

OS ARQUÉTIPOS
1. Grande Mãe
2. Virgem
3. Pr******ta
4. Artista
5. Guerreira
6. Monja
7. Rainha
8. Senhora da Morte
9. Curandeira
10. Sacerdotisa
11. Velha Sábia
12. Louca
13. Mulher Selvagem

Convido-te a fazeres esta viagem de crescimento e descoberta da tua energia feminina de mão dada comigo. 🌹🦋💞 as inscrições estão abertas. 🪶

29/10/2023

Autocuidado através do Yoga - 3ª edição

29/10/2023

Autocuidado através do Yoga - III edição

29/10/2023

Autocuidado através do Yoga - III edição.
Assim foi ✨ ✨✨ Mais uma tarde totalmente dedicada ao nosso bem estar. Colocando em prática técnicas do yoga que nos convidam a olhar para dentro; escutámo-nos, observámo-nos e colocámos intenções.
Falámos sobre a influência dos eclipses e ficámos mais conscientes sobre os aspectos sobre os quais estes dois últimos eclipses (solar, de 14 de Outubro (que ainda reverbera) e lunar de 28 de Outubro) nos vão convidar a olhar.
Realizámos técnicas que atuaram sobre o nosso lado solar e lunar e assim, esperamos, todos, estar mais preparados para enfrentar os desafios que a vida nos traz...em equilíbrio 🌞🌚

Paula Santana
Ybla Flyc
YOGA - Eva Piçarra
Dojang

14/10/2023

E organicamente, surge a terceira edição do Autocuidado através do Yoga.

Que propostas os eventos celestes nos trazem, em particular os eclipses solar de dia 14/10 e o eclipse lunar de 28/10?

São tempos de profunda intensidade a nível individual e coletivo, num macro e micro cosmos que a todos nos abraça.

Compreender a energia do momento e integrá-la, é a intenção que trazemos para este encontro, onde as técnicas do yoga nos trarão a sustentação necessária.

Somos comunidade em expansão. Junta-te a nós, enraiza-te, numa tarde de observação, cura, conexão, e também claro de celebração.

Como já é habitual teremos um lanche convívio, e um mimo para todas(os) as(os) participantes.

Estamos felizes de lançar esta proposta, que decorrerá no belíssimo e amplo em Palmela.

Esperamos por ti. Inscreve-te agora!

yoga.artesdebemestar

Endereço

Tv De Angola, Loja 1B
Setúbal
2900-702

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 13:00

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