Leap of Faith

18/11/2022

VOUCHERS SECRET SANTA!
🤫🤭🎟🎁🎄 -> 💆‍♀️

O que podemos fazer um pelos outros?
Brincar, rir, jogar, inspirar, cuidar e mimar.

Serás o primeiro??

Vamos mostrar o espírito de equipa?

Quero ver qual a casa com mais Secrets ☺️

Entra no jogo… passa a massagem 💆‍♀️

Gratidão e amor,
Terapeuta Rute Rilhó

18/11/2022

Natal 2022 disponível.
🎟📩🎁🎄 -> 💆‍♀️

Tenho mensagens, sugestões e combinações para ofereceres este ano aos que mais gostas 🫶

Para mais informações mensagem privada ou disponível no WhatsApp com o número: 938224895

Que comecem os festejos!
Em gratidão e amor,
Terapeuta Rute Rilhó

18/10/2022

Sabemos que as massagens mais procuradas nos dias de hoje são de vertente desportiva ou relaxamento.
Mas não são as únicas a existirem no mercado.
Claro que ainda temos as opções de Spa e Terapêutica, mas o que está incluído nas massagens de estética?

Massagem Drenante
Embora seja uma massagem, a meu ver, aliada à parte terapêutica, a Drenagem é considerada massagem de estética pelos efeitos visuais que tem. Elimina toxinas e retira a sensação de “peso e inchaço”.
Não deve ser confundida com DLM (Drenagem linfática Manual - indicado para pós-operatório)

Massagem Modeladora
Tonif**ar, reafirmar, modelar, definir.
Para dar forma ao corpo.

Massagem Anti-Celulítica
Eliminação da inflamação das células de gordura.

Estes são os serviços de estética disponíveis no Projeto LoF.
Se quiser mais informações e consulta de avaliação contacte-me por mensagem privada.

Terapeuta Rute Rilhó
938224895
Setúbal

10/10/2022

O que são Terapias All Místicas; perguntam-se todos vocês:

São terapias que tratam de todas as tuas formas, de forma mística.
Faz sentido?

Talvez para alguns.

Somos compostos por formas diferentes:

No estado sólido temos o corpo físico que compreende todos os Sistemas e Funções.

No estado “líquido” abarcam-se as emoções. Líquido, assim o defino por conseguir entranhar em qualquer parte.

No estado “gasoso” apresenta-se toda a química que compõe e dispõe o indivíduo.

Tanto o estado “líquido” como o estado “gasoso” apresentam-se tanto dentro como fora do corpo físico, sem exceção.

Quando se fala em terapias ALL, falamos do TODO, então não chega só tratar do corpo físico. As emoções, a mente, o espírito também fazem parte de ti.
Só não te foi ensinado porque, eles não sabiam.

Místico porquê?
“MYSTIKÓS quer dizer, conforme o dicionário, “relativo aos mistérios, usual nos mistérios, arcano, secreto, sacramentos.
O verbo MYO quer dizer “fechar (olhos, feridas); cessar, acalmar a dor.”

Vamos falar de coisas que ainda são um mistério na nossa sociedade mas que estão dentro de ti?
Então vamos usar essas valências internas para sarar as feridas causadas por algo externo?

Já pensaste porque dizem:
“A cura está em nós!” ?

Porque está.
Talvez só precises que um pirilampo te ajude no caminho.

Marcações por mensagem privada
Sms / WhatsApp
938224895

09/10/2022

A massagem é mais do que relaxar, é saúde.

Temos vidas stressantes, como nunca antes existiu na nossa história. Não admira a quantidade de peso em cima que as pessoas sentem.

Trabalhas à secretária ?
Então conta-me sobre os teus ombros, costas, pescoço e braços…

Trabalhas em pé ?
Como está a tua lombar, ‘gémeos’ e mobilidade geral?

Fazer exercício físico?
Conta-me sobre as dores que tens durante e pós treino..

Tens uma vida super ocupada, um trabalho stressante, filhos para cuidar ou até uma preguiça descomunal?
Essas coisas “comandam” o nosso dia-a-dia.
Diretamente não nos cria stress, mas leva-nos a criar stress dentro de nós para conseguirmos gerir tudo, e todos.

Faz uma pausa.

E fazer desporto não é fazer pausa física, pelo contrário.

Tem imensos benefícios uma atividade física que va ao encontro das tuas necessidades, mas não esqueças que é mais uma tarefa que pedes ao corpo para desempenhar, sem se queixar.

Faz uma pausa, de vez em quando.
Faz massagem.

É a única maneira de conseguires estirar os músculos ao seu comprimento de origem.
Consegues prevenir lesões.
Consegues ter mais qualidade de vida e menos dores.

Sabias que o teu cérebro ignora as dores que não tratas? Elas não desaparecem, simplesmente o cérebro ignora que ela existe.
Quantas dores tens escondidas?

Quantas massagens deves ao teu corpo?

Quanto pedes de ti, sem te dares também?

Só tens um corpo, e nenhuma peça para troca. Cuida dele. Cuida com massagem.

Marcações por mensagem direta
Ou sms/WhatsApp
938224895

08/04/2022

Giveaway Massagem Desportiva Costas

Para participar:

💆🏽‍♀️Seguir a página .massagem ;

💆🏽Like no post do Giveaway;

💆🏽‍♀️Comentar, pelo menos uma vez, mencionando 2 pessoas;

💆🏽Partilhar o Giveaway nos Storys.
(ATENÇÃO: se tens o teu perfil privado envia-me um Print por mensagem privada para validar a tua participação)

@ Vencedor@ será anunciado na segunda-feira dia 11 Abril 2022.

Boa sorte 🍀

02/03/2022

Giveaway de uma Massagem de Relaxamento 💆🏽‍♀️

Queres participar?

✨ Like no post
✨ Segue .massagem
✨ Identif**a 2 amigos nos comentários
✨ Partilha nos Storys e IDENTIFICA a página.

O vencedor será sorteado e anunciado segunda-feira, dia 7 de Março.

Podes participar as vezes que quiseres, desde que cumpras todos os requisitos.

Mereces esta oportunidade de ganhar um mimo?
Eu acho que sim!

Boa sorte! 🍀

10/02/2022

31/01/2022

Hot Stones 🥵

Ao contrário do que todos pensamos, esta terapia não consiste, apenas, na colocação das pedras quentes nas costas, nem tão pouco em cima da coluna como as fotografias sugerem.

Esta massagem tem um protocolo único, é diferenciado dos restantes pois existe menos toque e mais pedrinhas quentes ☺️
São feitos movimentos suaves e leves, ou firmes e profundos por todo o corpo com as pedras bem quentes. No final, a pedra f**a por um tempo na zona para a manter quente enquanto o terapeuta cuida de outra zona do corpo.

É maravilhoso 🥰

Esta terapia ainda se destaca pois, ao usar pedras vulcânicas (nascidas da terra), é possível fazer um “scan” e ver o alinhamento da pessoa em cada um dos Chakras.
É verdade.

Por isso e todo o conjunto desta massagem os efeitos fisiológicos são muito benéficos para o corpo, a mente e o espírito.
Destaco esta mensagem da formadora @

“A harmonia do corpo, mente e espírito baseia-se na libertação de emoções bloqueadas, ultrapassando a experiência física de uma massagem, entrando em dimensões mais profundas de relaxamento, equilíbrio, recuperação física e psíquica.
A diferença entre uma massagem tradicional e esta com uma filosofia holística consiste no estudo da importância da energia vital (força competitiva do dia a dia - o que nos move).
Esta massagem restaura a conexão com a Terra, redescobrindo a natureza do seu Eu verdadeiro, com o objetivo de se sentir mais feliz.”

No corpo, isto é transcrito para indicações:

✅ Melhora funções orgânicas;
✅ Estimula perda de peso;
✅ Estimula circulação sanguínea e linfa;
✅ Regula e equilibra o sistema nervoso central;
✅ Diminui cefaleias;
✅ Melhora o aspeto cutâneo;
✅ Induz o relaxamento, eliminando o stress;
✅ Recupera energia vital (Qi)/(Yin&Yang);
✅ Conecta corpo e mente.

Deixei-te com vontade de encontrar o equilíbrio? ☺️

Bora, vamos cuidar de ti como um TODO.

93 822 48 95
Terapeuta Rute Rilhó

23/01/2022

Rute Alexandra Costa Rilhó, ou Niqita.
Nascida a 11/08/91, em Setúbal.

Após muitos anos sem saber que profissão escolher:
Enfermagem, Fisioterapia, Educação, Psicologia..
Trabalhava muitas horas e desenvolvi alguns problemas de saúde..
Até ao dia que decidi querer melhor para mim. Cuidei do meu corpo e fui inspirada a fazer o mesmo pelo outro.

E assim começou esta jornada:

Em 2020 tirei o curso Profissional de Massagem e Kinesio Tapping..
O desporto sempre esteve na minha vida e fazia sentido ir por essa vertente dentro da área.

Em 2021 tirei Anti-celulitica/Modeladora e Drenante, e terminei o que comecei no ano anterior, a especialização na área:
Técnica auxiliar de Fisioterapia, isto é, Terapeuta de reabilitação física.

Enquanto isso, posteriormente, tirei o curso CCP - formação de formadores.
Ensinar/Partilhar está comigo, e fazia todo o sentido.

Este ano adquiri o certif**ado de Candle (velas) e, no final do mês, terei Geotermal (pedras quentes).

Ao longo desta jornada tenho muito a agradecer a quem cruzou caminho comigo.
Ensinaram-me muito e apoiaram-me. Também me mostraram o que fazer e o que não fazer.
Trouxe comigo exemplos do que ser e do que não ser.

Destaco, entre essas pessoas:
A - casa onde tirei os cursos, onde me tratei e onde cresci como pessoa e profissional.
A porque ao tratar de mim me inspirou a fazer o mesmo pelos outros, com paixão.
À que viu o meu potencial e apoiou, convidando-me a ser formadora de Anatomia na escola.
À que me incentivou a dar o passo em frente e ao que me recebeu muito bem!

Hoje, informo a todos os clientes e amigos que tenho o meu gabinete pronto para vos receber.
Ainda não fez 2 anos desta jornada e sem a vossa confiança e vontade de cuidarem de vós nada disto era possível.
Obrigada a ti que de alguma forma chegaste a mim e me ajudaste a cumprir o meu propósito.

2022 - o ano que tratamos de nós 💜

Cuidar de ti é a tua maior prioridade!
Só assim conseguirás cuidar dos outros.

Para informações e marcações:
938224895 ou mensagem privada.

20/01/2022

A melhor das massagens chegou para vocês!

Uma massagem que envolve, que entrega, que retira e que resulta.
O quê??

Esta massagem envolve todo o teu ser numa experiência única de relaxamento;
Eu entrego-me à terapia para cuidar de todo o teu corpo e retirar todo e qualquer registo nocivo que ele tenha registado, resultando numa sensação prazerosa de bem-estar.

Nenhum terapeuta é igual a outro e há imensos protocolos de massagens a ser aplicados. Mas este? Este é especial.
Atribuo os créditos à terapeuta e formadora pois sem dúvida é A Massagem de eleição!

Confere abaixo os benefícios:

✅ Alivia tensões musculares;
✅ Reduz cãibras;
✅ Produz bom tónus muscular;
✅ Alivia dores, fadiga e rigidez muscular;
✅ Melhora a circulação sanguínea;
✅ Auxilia na eliminação de toxinas no corpo;
✅ Reduz inchaços à volta das lesões.

Isto, no corpo físico.
Agora apresento-te os efeitos:

❇️ Aumenta produção de Endorfinas - Reduz a ansiedade/ stress;
❇️ Aumenta a produção de Serotonina - Aumento da felicidade;
❇️ Aumenta a produção de nutrientes - reabilita tecido muscular;
❇️ Melhora a hidratação da pele.

Contudo, existem algumas contra-indicações. Confere a lista para saber se podes marcar esta terapia:

❌ Peles feridas;
❌ Cortes abertos;
❌ Inflamação aguda;
❌ Doenças dermatológicas;
❌ Febre;
❌ Excertos de pele recentes;
❌ Intolerância ao calor.

A Leap of Faith só realiza esta massagem para clientes que já tenham experimentado outras terapias. Agradeço a compreensão.

Valores, disponibilidades e localização por mensagem privada.

Terapeuta Rute Rilhó
93 822 48 95

16/10/2021

Os Aromas.. outro assunto que nem todos estão familiarizados dos benefícios.

As perguntas chave: o que é? Como funciona? Como utilizar?

A Aromaterapia são técnicas naturais de estimulação de diferentes partes do cérebro.
Através da inalação, as partículas entram na corrente sanguínea e dirigem-se ao cérebro para promover, químicamente, os efeitos pretendidos.
Existem varias formas de utilização, sendo a inalação, o aromatizador, a massagem e os banhos os mais frequentes.

Em que situações se deve utilizar a aromaterapia?
Sempre que se queira! Não há contra-indicações ao uso excepto os casos de alergia.

As essências, sendo maioritariamente extraídas de plantas, têm propriedades muito benéf**as. Umas servem de calmante, outras de estimulante, outras ainda ajudam em determinadas patologias.

Ou seja, quando um terapeuta usa aromaterapia numa sessão, não é apenas para cheirar bem e f**ar bonito mas sim para proporcionar uma resposta do cérebro à essência utilizada.

Acompanhada de uma sessão de relaxamento esta terapia tem resultados fantásticos!
Queres experimentar?
Envia mensagem privada ou liga 938224895.

̧ão

22/05/2021

Gostas de fazer exercício físico, praticar desporto ou tens um trabalho exigente fisicamente?
Esta massagem pode ser o que precisas para manteres o teu corpo saudável!
Sabes que depois da atividade física o músculo tem dificuldade em relaxar. Alongar antes e depois ajuda o músculo a receber sangue, prevenindo contraturas.
MAS NÃO CHEGA!
A massagem desportiva visa:
✅ Devolver ao músculo o comprimento natural de repouso;
✅ Estimular a circulação de sangue a todas as partes;
✅ Lubrif**ar a fascia para melhor mobilidade muscular;
✅ Resolver e/ou prevenir contraturas e outras lesões;
✅ Alívio da dor e bem estar geral;
✅ Proporcionar um desenvolvimento maior e funcionamento melhor pois obtém mais oxigénio e nutrientes.
Se usas e abusas do teu corpo sem lhe dar cuidado agora, então aos 55 esperam-te os Ibuprofenos e consultas de 60€.

Dá espaço para os teus músculos desenvolverem, dá espaço entre sessões de ginásio para uma massagem.

O TEU CORPO, AS TUAS ESCOLHAS.
̧ão

14/03/2021

As ventosas são um método natural de aliviar dores e promover a circulação.
Muito utilizadas da medicina tradicional chinesa têm como objetivo:

✅ Aumento da circulação sanguínea local;
✅ Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
✅ Fortalece os vasos sanguíneos;
✅ Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
✅ Relaxar e acalmar o corpo e a mente;
✅ Ajudar no tratamento da celulite.

As ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.
Esse vácuo produzido ajuda na descompressão entre a pele e os músculos, também permitindo a lubrif**ação da fascia e, consequentemente, descomprime nervos, aliviando a dor e a passagem de estímulos nervosos.

Esta terapia pode ser usada individualmente como tratamento em zona local juntamente com a aplicação de substâncias ativas.
Quando usada na massagem terapêutica, desportiva ou anti-celulítica não tem custo adicional.

Para marcações:
Mensagem privada ou
Lof.massagem.rr@gmail.com

02/01/2021

A Kinesio Tape é uma terapia que visa Prevenir, Reabilitar e Aliviar dor/tensão local.
A escolha da cor, corte e técnica é adaptada ao local, paciente e lesão a tratar.
A fita tem a particularidade de copiar a função das fibras musculares e dos tendões e estimular essas funções; também apresenta a particularidade de inibir a dor e ajudar na função fascial.
Indicações KT:
✅ Distensões ligamentares;
✅ Roturas de fibras musculares;
✅ Distensões e estiramentos musculares;
✅ Tendinites;
✅ Dor;
✅ Correção articular;
✅ Correção postural.
A Kinesio pode ser utilizada como tratamento complementar de modo a prolongar o efeito da massagem e/ou ter utilização direta e imediata na lesão ou na correção pretendida.
As fitas possibilitam a passagem de ar e água, tem propriedades anti-alérgicas e não impossibilita qualquer movimento pois permite o alongamento em todas as direções.
Mais informações e marcações:
📲 93 822 48 95
📩 massagem.setubal.rr@gmail.com
̧ão

21/12/2020

Establecemos planos de tratamento Terapêutico , Desportivo, Modelador.
Informações e marcações:
📲 938224895

📩 DM

📨 massagem.setubal.rr@gmail.com

̧ão