Sofia Varandas - Saúde Mental e Empreendedorismo
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Bem vindo...
Olá a todos, esta sou eu, responsável por esta página, sou Coach, Terapeuta e Formadora, uma eterna estudante sobre filosofia de vida e a mente humana, sou apaixonada por pessoas e pelas suas vidas, por isso escolhi o propósito de as ajudar no seu processo de auto-conhecimento, superação e entendimento das suas vivências.
Trabalho com processos relacionados ao medo, falta de confiança, auto-sabotagem e à falta de auto-estima e amor próprio e também com problemas de saúde, nomeadamente a ansiedade, depressão e pânico.
Com base no meu percurso de vida formativo, profissional e por ter vivido na primeira pessoa todos esses processos, adquiri ferramentas poderosas que me levaram a desenvolver um método pessoal com o intuito de levar um maior entendimento para a vida das pessoas que me procuram e assim ajudá-las a resgatar o seu brilho pessoal e a sua força, para que possam alcançar a excelência e o equilíbrio nas suas vidas.
Formei-me nas áreas da Educação, da Naturopatia, do Coach e Eneagrama, da Astrologia, do Yoga, da Meditação e Mindfulness, das Constelações familiares e do Reiki. Como hobby escrevo também artigos para as revistas o Segredo e a Mente é maravilhosa que podem ser encontrados no meu blog.
