Qual é o horário de funcionamento?

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YODA-Yoga and Dance Setùbal

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Setúbal
YODA-Yoga and Dance Setùbal

YODA-Boutique space for yoga, dance, movement classes, wellness events, workshops, meetups&gatherings
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21/10/2025

Vem juntar-te a nós para uma sessão de kirtan, uma prática meditativa de canto em grupo que abre o coração e acalma a mente. 🌸✨
Não é preciso experiência, apenas vontade de partilhar música, mantras e boa energia. 🎶🕉️

Traz um amigo e vem viver um momento de conexão e serenidade. 💛

Join us for a kirtan session, a meditative practice of group chanting that opens the heart and quiets the mind. 🌸✨
No experience needed, just a willingness to share music, mantras, and positive energy. 🎶🕉️

Bring a friend and enjoy a moment of connection and peace. 💛

20/09/2025

As constelações familiares são uma abordagem ef**az para explorar e resolver questões pessoais, emocionais e familiares, utilizando a interação e a participação de representantes.

A experiência oferece novas perspectivas sobre as dinâmicas envolvidas, facilitando o desenvolvimento de novos comportamentos e pontos de vista.

É um método que revela dinâmicas inconscientes e promove transformações pessoais signif**ativas, tanto para quem constela quanto para os que atuam como representantes.

Mediante inscrição prévia ✨

Family constellations are an effective approach to exploring and resolving personal, emotional, and family issues, using interaction and the participation of representatives.

The experience offers new perspectives on the dynamics involved, facilitating the development of new behaviors and points of view.

It is a method that reveals unconscious dynamics and promotes signif**ant personal transformations, both for those who take part in the constellation and for those who act as representatives.

Reserve your spot ✨

13/09/2025

🌿🍃 🇬🇧Are you a passionate teacher ready to dance with us and grow your brand and expand our community with your talent?

At YoDA , we believe teachers like you deserve more than just a space for rent: you deserve community that lifts you up , helps you grow, and celebrates the work you are doing.

With us, you will find a supportive environment, and people who want to see you thrive.

If this feels like the next step for you, we’d love to have you with us. Please send us a DM, thank you. 🍃🇵🇹 És um/a professor/a apaixonado/a, pronto/a para dançar connosco, fazer crescer a tua marca e expandir a nossa comunidade com o teu talento?
No YoDA, acreditamos que professores como tu merecem mais do que apenas um espaço para alugar: merecem uma comunidade que te apoie, te ajude a crescer e celebre o trabalho que estás a desenvolver.
Connosco, vais encontrar um ambiente acolhedor e pessoas que querem ver-te prosperar.
Se sentes que este é o próximo passo para ti, adoraríamos contar contigo. Envia-nos uma mensagem privada. Obrigada! ✨⭐️. #

11/09/2025

✨ Nova Temporada, Nova Energia ✨
O nosso horário de setembro já chegou! 🌿🩰
Descobre todas as aulas que temos para esta temporada e encontra as que mais te inspiram.
Atenção: As aulas da Lídia retomam no dia 14 de setembro.
Estamos ansiosos por vos receber nas aulas! 💫

✨ New Season, New Energy ✨
Our September schedule is here! 🌿🩰
Check out all the classes we’re offering this season and find the ones that inspire you most.
Please note: Lidia’s classes will resume on September 14th.
We can’t wait to see you in class! 💫

09/09/2025

O Yoga para bebés e crianças é uma forma divertida e saudável de fortalecer o corpo, estimular a criatividade e promover o equilíbrio emocional desde cedo.
Através de jogos, posturas adaptadas e momentos de relaxamento, os mais pequenos aprendem a conectar-se com o seu corpo e com a sua respiração, desenvolvendo confiança, concentração e bem-estar.
✨ Uma prática leve e alegre, que une movimento, brincadeira e tranquilidade.

👉 Junta-te a nós e reserva já o teu lugar!

Baby and kids yoga is a fun and healthy way to strengthen the body, spark creativity, and nurture emotional balance from an early age.
Through games, adapted postures, and moments of relaxation, little ones learn to connect with their body and breath, building confidence, focus, and well-being.
✨ A light and joyful practice that combines movement, play, and calm.

👉 Join us and reserve your spot today!

18/07/2025

Yoga une-nos em cada respiração, em cada movimento.
Mãe e filha, unidas pelo amor, pela presença e pela prática.

Yoga brings us together with every breath, every movement.
Mother and daughter, united in love, presence, and practice.

16/07/2025

Queridas almas lindas! Obrigado! Do fundo do coração, a todos vocês que tornaram este evento especial possível. Demos as mãos, respirámos, meditámos, libertámo-nos, queimámos tudo o que já não nos servia e, mais importante ainda, criámos espaço para que o novo possa chegar!
Obrigada e .viktorova por nos ajudarem e ensinarem a limpar energias, purif**ar e alinhar com o nosso Eu. Foi divertido!
Fiquem atentos aos próximos eventos e consultem o nosso horário para as aulas regulares.
Muito amor 🤍

Dear lovely souls! Thank you! From the bottom of my heart to all of you who made that special event happen. We held hands, we breathed, we meditated, we released, we burned all that no longer served us, and most importantly, we created space for the new to arrive!
Thank you and .viktorova for helping us and teaching us clean energies, purify and align with our self. It was fun!
Stay tuned for new events and check our schedule for our regular classes.
Much love 🤍

14/07/2025

Junta-te a nós para uma Sessão de Kirtan transformadora com José Saboeiro em Setúbal!

Mergulha no poder transformador do mantra e da música numa sessão especial de kirtan liderada pelo talentoso José Saboeiro. Deixa os sons sagrados e os cânticos cheios de sentimento levar-te numa jornada, criando um espaço de paz, conexão e harmonia interior.
Vem pela música, f**a pela energia!

Join Us for an uplifting Kirtan Session with José Saboeiro in Setúbal!

Immerse yourself in the transformative power of mantra and music at a special kirtan session led by the talented José Saboeiro. Let the sacred sounds and heartfelt chants take you on a journey, creating a space of peace, connection, and inner harmony.
Come for the music, stay for the energy!

07/07/2025

Join us for an evening of recharge and realign over the next full moon that takes place on July 10th. 🌕
📍Rua Álvaro Luz 33 Setúbal
⏲️ 07/10/25
What to expect:
🍵Welcome tea
🧘‍♀️Opening meditation
🕉Learning about energy cleansing practices and tools
🌙 moon card reading
🪷Smudging ritual
✨️Creating community ✨️
Sign up by sending your contribution of 25€ via MBWay to 969 031 861 [Zita Feher]

Junte-se a nós para uma noite de recarga e realinhamento durante a próxima lua cheia, que ocorrerá no dia 10 de julho. 🌕
📍Rua Álvaro Luz 33 Setúbal
⏲️ 10/07/25 às 19h
O que esperar:
🍵Chá de boas-vindas
🧘‍♀️Meditação de abertura
🕉Aprendizagem sobre práticas e ferramentas de limpeza energética
🌙 Leitura de cartas da lua
🪷Ritual de defumação
✨️Criação de comunidade ✨️
Inscreva-se enviando a sua contribuição de 25 € via MBWay para 969 031 861 [Zita Feher]

19/06/2025

Join this Saturday from 10-11:30h
at Space is limited, sign up today at +935781950 🕉️.

06/06/2025

🤸‍♀️Junta-te à Kristina Dos Santos nesta manhã de sábado para um workshop divertido que te vai ajudar a desbloquear as ancas e aliviar a tensão na zona lombar! Vamos explorar alongamentos ativos e passivos, além de exercícios de mobilidade para ancas equilibradas e uma coluna mais saudável.
🕥A sessão tem a duração de 90 minutos!
📲Reserva o teu lugar através do 935 781 950
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🤸‍♀️ Join Kristina Dos Santos this Saturday morning for a fun workshop to unlock your hips and ease lower back tension! We'll explore active and passive stretching, plus mobility work for balanced hips and a healthier spine.
🕥The event is 90 minutes long.
📲Save your spot via 935 781 950

Endereço

Ruà Alvaro Luz 33, Setubal
Setúbal
2900-217

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
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Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 21:00
Domingo	08:00 - 21:00

Telefone

+351935781950

Website

http://YoDaFlowStudio.com/

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