USF du Bocage

01/04/2026

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🌍💛 O Mês Internacional da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância é uma oportunidade para refletir sobre a importância de proteger os mais pequenos e garantir um ambiente seguro e saudável para todos. Cada gesto de cuidado conta! 🏥💬 Na Unidade Local de Saúde da Arrábida, a sensibi...

23/03/2026

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👁️🌍 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Optometria, uma data que destaca a importância dos cuidados de saúde visual e o papel fundamental dos optometristas na promoção da qualidade de vida. A optometria é essencial na prevenção, deteção e acompanhamento de alterações da visão, cont...

20/03/2026

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No Dia Mundial da Saúde Oral, reforça-se a importância de hábitos diários simples, como a escovagem correta, o uso do fio dentário e visitas regulares ao dentista, essenciais para um sorriso saudável ao longo da vida. 💙 Uma boa saúde oral contribui para a prevenção de várias doenças e...

08/03/2026

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No Dia Internacional de Consciencialização sobre o HPV, reforça-se a importância da informação e da prevenção. O Vírus do Papiloma Humano (HPV) é uma das infeções sexualmente transmissíveis mais comuns, podendo afetar mulheres e homens. A maioria das infeções é transitória, mas algu...

23/02/2026

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Quando a memória falha, a segurança não pode falhar.
A pulseira Estou Aqui! Adultos da Polícia de Segurança Pública é gratuita e pode fazer toda a diferença para pessoas que possam desorientar-se ou perder-se, permitindo uma rápida identif**ação e o reencontro com a família.

👤 Destina-se a adultos com:
• Alzheimer, demência ou outras patologias cognitivas
• Desorientação ocasional
• Necessidade acrescida de proteção e acompanhamento

📍 Pedir é simples:
1. Aceda a estouaquiadultos.mai.gov.pt
2. Preencha o formulário: o pedido pode ser feito pelo próprio utilizador, através da opção Pedido pelo(a) Próprio(a), ou por um terceiro através da opção Pedido Instituição/Cuidador
3. Levante a pulseira numa Esquadra da PSP

🟡 Um gesto simples pode signif**ar um regresso rápido a casa.
Proteja quem mais precisa. Peça já a pulseira Estou Aqui! Adultos.

22/12/2025

Rastreio cancro da mama📢

De 3 de dezembro até 19 de fevereiro 2026, a Liga Portuguesa contra o Cancro, em parceria com o Serviço Nacional de Saúde, realiza rastreios gratuitos do cancro da mama para mulheres entre os 45 e os 74 anos.

As unidades móveis de rastreio da LPCC possuem equipamentos digitais novos que potenciam uma melhor qualidade do diagnóstico e uma equipa técnica especializada na área do cancro da mama pronta para a receber.

Os rastreios realizam-se das 9h20 às 12h30 e das 14h às 17h30.

3 a 12 de dezembro
Parque do Morango/Brejos de Azeitão,

16 de dezembro a 19 de fevereiro
Largo José Afonso/Setúbal

A deteção precoce do cancro de mama pode signif**ar a sua cura. Cuide de si e da sua saúde.

22/12/2025

A USF do Bocage deseja a todos os nossos utentes, famílias, amigos e colegas um santo e feliz natal 🎄que seja repleto de muito amor paz e saúde ❤️

31/10/2025

Bom dia caros utentes 😄
Solicitamos mais uma vez a vossa colaboração para o preenchimento deste questionário de satisfação do nosso utente 🙏
Basta um minuto e f**a preenchido ❤️

21/10/2025

Bom dia a todos 😊 solicitamos a participação de todos os nossos utentes num breve questionário de satisfação do utente.
A vossa opinião é muito importante para nós. Podemos contar convosco?

11/07/2025

🎉 20 anos de vida a nascer no nosso Bloco de Partos! 👶
Este ano celebramos duas décadas de histórias únicas, de emoção, de cuidado e de dedicação ao nascimento.
Em 20 anos, foram 33.186 partos — 33.186 novos começos, acompanhados por uma equipa incansável, comprometida com um parto seguro, respeitado e humanizado.
💪 E este ano já batemos recordes: fizemos mais 59 partos do que no mesmo período do ano passado, somando já 628 partos em 2025!
Neste Bloco, cada nascimento é um momento de entrega total — da mulher, da família e da nossa equipa multidisciplinar de profissionais incríveis.
Crescemos em práticas, em tecnologia e em conhecimento, sempre com o mesmo foco: o bem-estar da mãe e do bebé.
✨ Parabéns a todos os que fizeram e fazem parte desta história.
Que venham muitos mais anos, com o mesmo espírito de missão, humanidade e excelência! 💙

07/07/2025

Disponível na USF du Bocage!

07/07/2025

👁️ Já ouviu falar em chalázio?

É um pequeno nódulo que aparece na pálpebra, causado pela inflamação de uma glândula. Pode afetar adultos e crianças e, apesar de inicialmente doloroso, a dor tende a desaparecer com o tempo — mas o inchaço pode persistir.

🔍 Sintomas comuns:
• Inchaço ou nódulo na pálpebra
• Pele vermelha e sensível
• Olho lacrimejante ou irritado
• Desconforto ocular e visão turva

⚠️ Causas:
As glândulas das pálpebras (meibomianas) produzem uma substância oleosa que protege os olhos. Quando estas glândulas f**am obstruídas, desenvolve-se o chalázio. Em casos raros, pode estar associada a infeções.

🔬 O diagnóstico é clínico, feito por observação médica. Muitas vezes, o médico de família identif**a o problema, mas pode encaminhar para Oftalmologia.

🛠️ Tratamento:
Nos casos persistentes, a solução é cirúrgica. Através de uma pequena incisão interna, o chalázio é drenado. O procedimento é rápido (cerca de 30 minutos), indolor e não requer internamento.

Prevenção:
• Limpeza diária da zona ocular
• Evitar esfregar os olhos
• Lavar as mãos antes de tocar nos olhos
• Proteger os olhos de poeiras e poluição
• Usar toalhetes de limpeza, especialmente se usar maquilhagem
• Substituir regularmente os produtos de maquilhagem

👁️ Cuidar da higiene dos olhos é essencial para prevenir problemas como o chalázio e manter a saúde ocular em dia.