Qual é o horário de funcionamento?

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Fisioterapia - Clínica Ortopédica da Algodeia, Setúbal

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Setúbal
Fisioterapia - Clínica Ortopédica da Algodeia, Setúbal

Na clínica temos uma equipa de profissionais diferenciados e com vasta experiência na resolução

29/01/2025

Feliz Aniversário🎂
Hoje é dia de celebrar a nossa fisioterapeuta Isa Augusto. A nossa Fisioterapeuta e Cordenadora é alguém que se dedica em devolver a qualidade de vida e bem-estar a tantos utentes.
O seu trabalho é uma verdadeira inspiração e o carinho que coloca em cada tratamento faz toda a diferença.

Que este novo ano lhe traga muita saúde, alegrias e sucesso, tanto na vida profissional como pessoal.

Que continues a espalhar alegria e gargalhadas todos os dias.
Muitos parabéns e um dia muito feliz🎂🎉

24/01/2025

Hoje é dia de comemorar a vida de quem cuida tão bem da nossa saúde e bem-estar!
Feliz aniversário para o nosso Fisioterapeuta Diogo Marques 🎂
Que o seu dia seja repleto de alegria, saúde, conquistas e muito sucesso!
Obrigado por toda a sua dedicação!

21/01/2025

Janeiro parece um mês sem fim? O aumento da atividade social, as mudanças na rotina e os excessos alimentares das festas de dezembro podem estar a causar stress físico e emocional.

Com o Pilates Clínico, recupere o equilíbrio e comece o ano com mais vitalidade. Esta prática terapêutica e personalizada, baseada em exercícios estruturados, é ideal para aliviar tensões, melhorar a flexibilidade e restaurar a energia de forma segura e eficaz.

Comece hoje mesmo a despedir-se do stress acumulado, a melhorar a sua mobilidade e a enfrentar o ano com mais energia e bem-estar!

06/01/2025

🦵 Dor no joelho frequente pode ser sinal de algo mais sério.
Sinais como edema (inchaço), dificuldade em dobrar a articulação ou dor persistente após atividade física não devem ser ignorados.

💡 Sabia que o diagnóstico precoce pode prevenir problemas sérios, como artroses ou lesões nos ligamentos?

👉 Na Clínica Ortopédica da Algodeia, os especialistas estão preparados para identificar a causa da dor e propor o melhor tratamento.

📍 Faça-nos uma visita e dê o primeiro passo para aliviar a dor.

04/01/2025

🎄 As festividades podem ser intensas para o corpo, mas é possível recuperar!
Após longos períodos sentado à mesa ou de movimentos repetitivos a organizar festas, é importante dar atenção às articulações e músculos.

✅ Faça alongamentos simples para aliviar tensões.
✅ As caminhadas podem ajudar a melhorar a sua forma física.
✅ Evite ficar sentado por longos períodos nos dias seguintes.

📍 Visite-nos e comece o novo ano com saúde!

02/01/2025

👩‍⚕️ Sabia que mais de 80% das pessoas terão dores nas costas em algum momento da vida?
Cuidar da postura e fortalecer os músculos são passos essenciais para prevenir desconfortos e evitar complicações.

✅ Evite levantar objetos pesados sem dobrar os joelhos.
✅ Use cadeiras que ofereçam apoio lombar adequado.
✅ Invista em pausas regulares ao longo do dia para efetuar alongamentos simples.

👉 Se sofre de dores persistentes ou quer garantir uma avaliação detalhada, a Clínica Ortopédica da Algodeia está preparada para ajudar.

📍 Visite-nos e melhore a sua qualidade de vida!

31/12/2024

🎉 Ano novo, vida nova – e articulações mais saudáveis!
Está na hora de colocar a saúde como prioridade em 2025. Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grandes melhorias.

✅ Introduza 30 minutos de exercício diário para fortalecer músculos e articulações.
✅ Aposte numa alimentação com efeitos anti-inflamatórios, rica em frutas, vegetais e peixes ricos em ácidos gordos ómega-3
✅ Consulte um especialista para prevenir ou tratar dores persistentes.

Bom ano de 2025!

29/12/2024

Como prevenir lesões nas férias de inverno?

🏂 Preparado para os desportos de inverno? Cuidado com as lesões!
Sabia que o joelho e o tornozelo são os mais afetados em atividades como ski ou snowboard? 😬

Sim! Por isso, siga estes conselhos:

1️⃣ Realize um bom aquecimento antes de começar.
2️⃣ Use equipamento adequado e ajustado para a prática da atividade em questão.
3️⃣ Aprenda a técnica correta e respeite os seus limites.

Na Clínica Ortopédica da Algodeia, estamos focados em maximizar a sua qualidade de vida através da promoção da saúde corporal e prevenção de lesões e de patologias.

📍 Visite-nos e vá de férias com total confiança!

26/12/2024

Por que visitar a Clínica Ortopédica da Algodeia?

🏥 Cuidar da saúde de ossos e articulações é essencial para uma vida ativa e sem dores.
Na Clínica Ortopédica da Algodeia, encontrará:
✅ Profissionais especializados em várias áreas da ortopedia, fisiatria e fisioterapia.
✅ Diagnóstico e tratamentos com recurso a tecnologia avançada.
✅ Consultas personalizadas para as suas necessidades.

📍 Visite-nos e descubra uma nova forma de cuidar de si! A saúde começa com um passo.

24/12/2024

🎅✨ Feliz Natal, são os votos de toda a equipa da Clínica Ortopédica da Algodeia!

Nesta época de celebração, queremos agradecer por fazer parte da nossa história e confiar na nossa equipa. 💙

🎄 Que este Natal seja o início de uma nova etapa de saúde e bem-estar. Estaremos sempre para ajudar!

22/12/2024

Mito

🤔 Estalar os dedos causa artrose?
Este é um dos mitos mais comuns relacionados à saúde ortopédica. A verdade é que não existe evidência científica que associe o estalar dos dedos ao desenvolvimento de artrose.
No entanto, este hábito pode causar desconforto ou facilitar a inflamação dos tecidos à volta das articulações.
💡 Na Clínica Ortopédica da Algodeia, os mitos dão lugar à ciência. Os profissionais explicam de forma acessível o que é melhor para cada paciente.

📍 Visite-nos para esclarecer todas as dúvidas sobre saúde ortopédica. Estamos à sua espera!

20/12/2024

Articulações: hábitos simples para evitar dores no dia a dia

Sabia que pequenos ajustes no seu dia a dia podem fazer uma grande diferença? 💡

Desde manter a postura correta até incluir pausas para realizar alguns alongamentos, são pequenas mudanças que podem fazer a diferença e as suas articulações vão agradecer!

💡 Dica rápida: Se trabalha sentado, ajuste a cadeira para os pés tocarem no chão e os joelhos fiquem ao nível das ancas.

👉 Na Clínica Ortopédica da Algodeia, temos profissionais prontos para aconselhar com conselhos personalizados a cada caso em específico.

📍 Visite-nos e sinta a diferença!

Endereço

EStrada Da Algodeia 19A E 19B
Setúbal
2900-209

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
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Telefone

+351911953002

Website

https://clinicaortopedicaalgodeia.pt/

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